SOY MUJER, VEGANA, 45, con SOBREPESO y NECESITO ALGO QUE ME DE ENERGÍA para IR AL GYM
ForoCoches: Usuario
Hoy 08:48
#631
|
Y ojo, que dice que lleva 12 años yendo al gimnasio pero mide 1,60 y pesa 90kg. Lo está haciendo todo mal |
ForoCoches: Miembro
Hoy 08:48
#632
|
Respuesta sería: esto funciona a revés. Tienes que hacer voluntad para ir al principio, aguantar la falta de ganas, currar como una leona y luego, y solo si has sido constante, tu metabolismo se irá modificando, y tú propio cuerpo te pedirá moverte. Luego hazte también revisar la tiroides, porque salvo que comas a diario como dieta base pan con aceites, azúcares margarina, pasta y arroz en cantidades industriales es difícil estar en sobrepeso sin tocar nada animal. |
ForoCoches: Miembro
Hoy 08:49
#634
| Los huevos no están fecundados y me imagino que tampoco los comes |
si te rindes, es aburrido
Hoy 08:49
#635
|
Vaya puta mierda de gym si no tiene AC... Cambia de gym. Por otro lado, revisa la dieta se puede bajar de peso siempre que entre menos de lo que gastas. |
ForoCoches: Miembro
Hoy 08:50
#637
| La verdad es que todos los que estáis flipando porque vaya al gym y tenga sobrepeso (lo de ser gorda y vegana ni lo voy a comentar) se nota que ni pisáis el gym, ni tenéis ni idea. |
ForoCoches: Miembro
Hoy 08:51
#638
| Pero si eso es lo único que me da un poco de energía para ir. Pensar en mi salud futura. |
ForoCoches: Usuario
Hoy 08:52
#640
|
A ver si la que no tiene ni idea eres tú y llevas 12 años haciendo no se qué |
ForoCoches: Miembro
Hoy 08:52
#642
| Sí. Por eso destrozar el nido de un ave protegida es igual que matarla de un escopetazo. |
ForoCoches: Usuario
Hoy 08:54
#643
| Joder, no sé pq te tomaste mal mi comentario. Solo quería saber como de elevado estaba desesperómetro en España |
.
Hoy 08:54
#644
|
Pan, pasta, arroz o alcohol. Los cuatro primeros alimentos y bebida veganos que se me vienen a la cabeza que engordan y muchísimo. Claro que también hay que tener en cuentas que yo no soy un SUBNORMAL que asimila "vegano" a "verdura" sin darle ni media vuelta al asunto. |
ForoCoches: Miembro
Hoy 08:55
#646
| En mi curro hay varias veganas que se inflan a donuses y demás mierdas industriales , no será ése el caso? |
ForoCoches: Usuario
Hoy 08:57
#648
|
Pues eso, shurs.
Si ya me venía costando la misma vida ir al gym (desmotivación desde hace un tiempo) ahora con el calor mi cuerpo se afloja totalmente y estoy en la auténtica mierda. Encima el horario que me viene bien para ir es de 12:30 a 14:00 las horas donde hace más calor, y encima no hay aire acondicionado en el gym, solo ventiladores de mierda que encima han cambiado hace poco y ya no ventllan casi nada. Necesito algo que me suba la energía y el ánimo, shurs. Ayuda. Me gustaría darle caña al gym estos meses. P.D.: A los gilipollas, que entraréis, a poner filetes y todo eso: estoy harta de ver filetes, hamejos, me afecta entre cero y nada. EDITO: Llevo más de 12 años yendo al gym... No es que me tenga que acostumbrar ni nada de eso. |
