Los naturales no se ponen fuertes
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Hoy 10:38
#61
| Si lo difícil es la dieta, ir al gimnasio y hacer el burro puede todo el mundo. |
ForoCoches: Usuario
Hoy 10:40
#62
| y a los normales no les salen dibujitos en la piel, y luego va el flipao de turno y se tatúa el brazo entero. Qué quieres decir? Estar musculado no tiene nada de natural, como tener tatuajes tampoco lo tiene. |
Sr.Grey
Hoy 10:41
#63
 57-58 kg , 1,70 cm Te mete una somanta de ostias que te quita la tontería en cero coma Y como ese, cientos Saliendo incluso de las artes marciales, con la calistenia por ejemplo, cuerpos de entre 60 y 70 kg estéticos y magros tienes miles y miles |
Editado: 10:44 -
ForoCoches: Usuario
Hoy 10:41
#64
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Habla por ti, igual mueves hierros y no sabes cómo. Yo he mejorado en todos mis ejercicios y pesos. De 30kg en press banca a 110, y bajé de 97 a 74kg. Dominadas de 4 a 14. Es evidente que tengo músculos nuevos que antes eran invisibles, sobre todo los hombros, brazos y pectoral. Lo que pasa que la disciplina y la constancia no son para todos. Y eso que me pongo morado a cervezas, fumo, como como un gorrino, y si me lo tomara en serio y no lo dejara un par de meses al año igual mucho más. |
ForoCoches: Usuario
Hoy 10:45
#66
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Les ves a los pobres chavales esforzándose tirando intenso con buena tecnica llevando buena alimentación y año tras año los ves y siguen y igual y luego llega el ciclado y en 1 año y medio se pone el doble que ellos
 @DanddyTranquilos que solo os jugáis vuestra salud. |
ForoCoches: Miembro
Hoy 10:46
#67
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Porque la opción de estar sanos, disfrutando del deporte mientras mantenéis buenas lineas no las contempláis? Teneis la cabeza frita. No os gustan los hierros realmente... |
ForoCoches: Usuario
Hoy 10:46
#68
| Eso significa que no entrenas fuerte en el gym. Entrenar con intensidad día tras día es más importante que la dieta a nivel muscular. Y aquí es donde falla el 80% de personas que van al gym, que van a RIR 14 |
ForoCoches: Miembro
Hoy 10:48
#69
| Pues me dara todas las ostias que quiera, no lo niego, pero hablando de estetica tiene el cuerpo de un colegial prepuber. 58kg y 1.7m... |
IG:Josie8888.330ti
Hoy 10:48
#70
| Pues o no comes o no descansas lo suficiente o ambas cosas. O eres un tipo que pesa 50 kilos en mojado. |
Sr.Grey
Hoy 10:49
#72
 Luego vas a la playa y te cuesta ver cuerpos como el que he puesto |
ForoCoches: Usuario
Hoy 10:51
#73
| Lo que desconozco es si habrá química que no te joda o te vuelva dependiente. Supongo que lo mas normal es la testosterona, pero si luego te obliga a tomarla siempre o te deja calvo pues... |
ForoCoches: Motero
Hoy 10:52
#74
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PD: si no me quedase calvo me hacia uno ahora mismo jajaja |
ForoCoches: Usuario
Hoy 10:52
#77
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Los límites de alguien natural están lejísimos de alguien que se chuza. |
ForoCoches: Miembro
Hoy 10:53
#78
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Es cuerpo de adolescente, y pequeño. |
ForoCoches: Motero
Hoy 10:54
#80
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De bravas nada, es el estudio más importante de los efectos de la testosterona en hombres. Pero tu a lo tuyo. |
Te lo cambio?
Hoy 10:54
#81
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Aprovecho la presencia de drogadictos en el hilo a ver si me sacan la duda: Por qué hay chavales en mi GYM con botellas de 3 litros o más??
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ForoCoches: Miembro
Hoy 10:56
#82
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Macho pues ho llevo años entrenando gym +CrossFit y no tengo cojones de pasar de 87,5kg en banca , 90 si estoy inspiradisimo
Me cuesta mucho el recorrido y tampoco es que sea un gigante de la vida aunque soy alto y brazos largos Luego veo a auténticos retacos hacer series con 100 y se me caen los huevos al suelo Hay ejercicios que se nos dan mejor que otros. A mí la banca también me cuesta una locura. |
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Hoy 10:58
#83
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Si entrenas fuerte y no controlas lo que comes, te pones gordo y un built anti estético total. |
ForoCoches: Miembro
Hoy 10:59
#84
| Peso unos 81 kg ahora. Si los levanto, lo que no puedo es hacer varias series al fallo ni de coña. |
Iniciado
Hoy 11:01
#85
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No pierdes nada por probar 6 meses a bajar el ritmo, entrena como mucho 4 días, es más, incluso 3. Baja repes, de 8 a 12, y sube cargas, pero muy poco a poco. Te puedes comprar mini discos de esos de 1.25 kg para ir subiendo de 2.5 en 2.5. Por ejemplo, si ahora haces 75 kg en banca a 3x12, prueba esta semana a 85 a 3x8, la siguiente sí te ves bien a 87.5 a 3x8,y así. Tampoco vayas subiendo todas las semanas, que el cuerpo se vaya acostumbrado a una progresión lenta y constante. Lo dicho, descansa más, y entre series también. Siendo natural, el músculo se recupera más despacio, y tienes que dejarle que dé de sí todo lo que pueda, y eso lo hace cuando está recuperado. |
ForoCoches: Usuario
Hoy 11:02
#87
| Casi nadie hace 12 reps con 100kg. Eso lo harán una pocos privilegiados. |
ForoCoches: Motero
Hoy 11:03
#89
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Pero en general coincido contigo, lo difícil no es comer, sino entrenar a RIR 0-1 día tras día y ser constante con esa intensidad. |
ForoCoches: Usuario
Hoy 11:04
#90
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La cosa es que un cuerpo natural sin flipadas es muchisimo mas bonito. Y para las tias es mil veces mejor que un chutao grande Un chutao grande es disfuncional, no folla, se queda calvo y realmente a nadie le gusta |
