Mi cambio físico en 11 meses.
ForoCoches: Usuario
Hoy 00:18
#453
| Bueno no es descabellado con mucha disciplina puede ser!El tema calistenia se puede empezar usando gomas, un banco. El que quiere puede |
ForoCoches: Miembro
Hoy 00:20
#455
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Ole tus cojones. Que pedazo de cambio, tienes que tener una mente muy en forma para eso. Enhorabuena (y no solo por el cambio físico, que sería muy materialista, sino por la constancia y el esfuerzo que supone) Ha cambiado la forma en que te comportas en tu día a día? |
ForoCoches: Miembro
Hoy 00:21
#456
| Pues muy buen cambio y más con 52 años, enhorabuena y recuerda mantenerlo eh! |
ForoCoches: Usuario
Hoy 00:33
#459
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Siempre es lo mismo, que si disciplina, que si dieta, que si genética... Con gomas, no me jodas. |
たちくらみ の むこうがわ
Hoy 00:39
#460
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Lo mío fue pasar de 120 kilos a 85 en un año aproximadamente. Y me salieron estrías en caderas, interior de los muslos y en la zona del sobaco. No tengo piel suelta, porque mientras comía bien, hacía ejercicios de fuerza y mucho cardio. Pero tengo este recordatorio.
Y al ver tus fotos, no te he visto nada de estría, pensaba que igual habías usado alguna crema o algo. Dicho esto, gran cambio físico. |
ForoCoches: Usuario
Hoy 00:44
#461
| Estás del copón, hijo de pvta. Y con 52 tienes top físico del 0.1% para tu edad perfectamente. |
ForoCoches: Usuario
Hoy 00:45
#462
| Las estrías salen porque se desgarra la piel, lo que pasa es que cuando bajas se empiezan a notar más. |
ForoCoches: Miembro
Hoy 00:47
#463
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Lo que no sabemos es qué base tenía previamente, y eso puede cambiar mucho la historia. Si es completamente desde 0, me parecería bastante increíble en el sentido literal de la palabra. Pero todo puede ser. |
ForoCoches: Usuario
Hoy 00:49
#465
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A mi me parece increíble, así que por lo tanto pienso que se ha chuzado. Porque las posibilidades de que sea natural son mínimas, y las que se haya metido lo que sea son mucho más altas. |
ForoCoches: Usuario
Hoy 01:27
#469
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Mi enhorabuena. Un cambio envidiable. He hecho algo parecido yo este año, pero no estoy tan definido, intento darle a la fuerza ahora. Flipo con los listos que dicen que no es posible. Con una altura parecida o un poco menos que tú yo he perdido mas de 16kg. He pasado de sobrepeso a imc de 21 o 22. Lo único, de dónde sacas el tiempo? Andar 10km diarios + 1h de ejercicio de fuerza diario son 2.5h mínimo al día. Yo con hijos no puedo tanto tiempo. De hecho salía temprano y en vez de andar corría para poder quemar más... |
ForoCoches: Usuario
Hoy 01:40
#474
| Totalmente, a esa edad la mayoría de gente ya está dejada. Tiene que ser muy duro cambiar de hábitos. |
ForoCoches:
Hoy 01:56
#476
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Somos al menos dos pensando lo mismo, Cualquiera que tenga cierta edad y haga ejercicio, sobre todo fuerza, de manera habitual sabe que algo no cuadra, y no es por la genética, es por la caída hormonal inevitable, más con 52 años. |
