Mi cambio físico en 11 meses.

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Xiflado

ForoCoches: Usuario

Hoy 00:15

Cita de Nikkon

Gracias shur, básicamente eliminar comida basura y azúcar, mucho deporte gradual de menos a más y ventanas de comida reducidas, comer de 9 a 19 horas.

Del azúcar, qué recomiendas cortar antes?

Damusino

ForoCoches: Uncensored

Hoy 00:18

#452

Enhorabuena shur! Ahora no vuelvas al de antes!

vicfite

ForoCoches: Usuario

Hoy 00:18

#453

Cita de The-Dude

52 años.11 meses.
No vas al gimnasio...
Calistenia, que los primeros meses apenas eras capaz de hacer nada porque no tienes fuerza...

Y dices que natural, el chiste se cuenta solo.

Bueno no es descabellado con mucha disciplina puede ser!El tema calistenia se puede empezar usando gomas, un banco. El que quiere puede

Artois

ForoCoches: Usuario

Hoy 00:20

#454

Grandeee shur!!

PeroTdasTdas

ForoCoches: Miembro

Hoy 00:20

#455

Ole tus cojones.

Que pedazo de cambio, tienes que tener una mente muy en forma para eso. Enhorabuena (y no solo por el cambio físico, que sería muy materialista, sino por la constancia y el esfuerzo que supone)

Ha cambiado la forma en que te comportas en tu día a día?

Dolmen

ForoCoches: Miembro

Hoy 00:21

#456

Pues muy buen cambio y más con 52 años, enhorabuena y recuerda mantenerlo eh!

NyC81

ForoCoches: Miembro

Hoy 00:25

#457

Olé tus cojones, sí señor!!

Chimawer

ForoCoches: Usuario

Hoy 00:26

#458

Bebes birra? Supongo quw ahora no..., y antes?

The-Dude

ForoCoches: Usuario

Hoy 00:33

#459

Cita de vicfite

Bueno no es descabellado con mucha disciplina puede ser!El tema calistenia se puede empezar usando gomas, un banco. El que quiere puede

Tiene 52 años. No sabes lo que cuesta a esa edad.

Siempre es lo mismo, que si disciplina, que si dieta, que si genética...

Con gomas, no me jodas.

KakapoZX

たちくらみのむこうがわ

Hoy 00:39

#460

Cita de Khezal

Lo mío fue pasar de 120 kilos a 85 en un año aproximadamente. Y me salieron estrías en caderas, interior de los muslos y en la zona del sobaco. No tengo piel suelta, porque mientras comía bien, hacía ejercicios de fuerza y mucho cardio. Pero tengo este recordatorio.

Y al ver tus fotos, no te he visto nada de estría, pensaba que igual habías usado alguna crema o algo.

Dicho esto, gran cambio físico.

Pensaba que las estrias salían al ganar peso muy rápido ya que la piel se tensaba provocando "desgarros". No sabía que al perder peso podía pasar también.