Cuánta gente conocéis que tire 100kg en BANCA?

1 23 4

2 / 4

lidar285

ForoCoches:Miembro grande

Ayer 08:33

#31

Yo 200, no te puedo ayudar

focusvlc

ForoCoches: Miembro

Ayer 08:33

#32

Yo y con 41 años, pero es cierto que me suelo quedar en 90, que luego me sale alguna molestia

Krag

ForoCoches: Usuario

Ayer 08:34

#33

Cita de Raulín palizas

Yo mismo, voy a ver si me acerco y los levanto pero antes voy a darle lo suyo a mi novia modelo con mis 30 cm reglamentarios...

Primera página y ya hay más de 5 tíos que consideran que 100 kg en press banca no es una proeza... Estos hilos son oro

Pues depende, que para alguien fuerte que pese 100kg, levantar 100kg está bien pero no es mucho.
Para alguien que pese 65kg es una barbaridad

farmac

ForoCoches: Miembro

Ayer 08:34

#34

Si, incluso con más kilos

LexSprinter

Miembro Premium ⭐

Ayer 08:35

#35

No me mezclo con gente que no levante en 100 en banca. Antes de preguntar su nombre, le digo cuánto tiene en banca.

MaeseFerguson

ForoCoches: Usuario

Ayer 08:35

#36

Acabo de hacer 100 x 8 repes y pienso que estoy estancado. Los trolls sois cada vez peores

Bala de Cañón

ForoCoches: Miembro

Ayer 08:36

#37

Cita de The Citizen

Es que siendo natural es imposible mover 100 kg en press de banca, y en el supuesto de que un natural pueda, es uno entre 10 millones con una genética excepcional.

Se puede perfectamente, aunque no es a lo que hay que aspirar ni el primer ni el segundo año de gym.

Al hacerte perro viejo del templo, todo va llegando.

Axient

ForoCoches: Usuario

Ayer 08:37

#38

un poco de ciclo sano y te lo haces en un par de semanas

Pintinsmonsky

ForoCoches: Usuario

Ayer 08:38

#39

Yo llevo 4 meses en el gym, 174cm 71kg y ya tiro 4 series de 3-5 reps cada una con 100kg, eso sí, en esta máquina por qué estoy solo y me da miedo, supongo que en banca estaré muy por debajo pero no idea

Mek

ForoCoches: Miembro

Ayer 08:38

#40

hoy en día está tan de moda el gym y la marca de los 100 en banca que cualquier niñato ya te lo levanta

les da igual otras marcas, a los 16 se apuntan y en menos de 2 años ya te lo hacen

reydeoros

ForoCoches: Usuario

Ayer 08:38

#41

Cita de Xanthar

105kg, 3 repeticiones saco sin ayuda

Y eso que estoy oxidado

Llegué a sacar 115-120kg en mis días de rocosidad

ForoCochero medio

LordAriman

¿?

Ayer 08:38

#42

Yo. 102x8

Pero mis colegas que entrenan conmigo estan muy, muy lejos.

Llevo desde los 18 haciendo gym mas o menos seguido. De eso hace 20 años

Lairel

Лаирэл

Ayer 08:41

#43

Natural, 74kg de peso y tiro 120kg a una repe y 100kg a 4-6. Unos 3 años entrenando, 100kg te los tira cualquiera, la barrera es mental.

Haidar

ForoCoches: Usuario

Ayer 08:46

#44

Cita de The Citizen

Es que siendo natural es imposible mover 100 kg en press de banca, y en el supuesto de que un natural pueda, es uno entre 10 millones con una genética excepcional.

Ayer los levanté a 4 repeticiones. Llevaba sin hacerlo unos 12 o 13 años donde los 100 eran casi mi calentamiento. No me parece para tanto. Hay gente que levanta 200 kg. Luego también depende del peso de uno mismo, si pesas 70 kg es muy difícil levantar 100. Yo peso 95.

musca

ForoCoches: Usuario

Ayer 08:47

#45

1 RM prácticamente cualquiera que pese mínimo 70k/75g y lleve entrenando medio enserio 3/5 años, yo mismo lo hice, las flipadas del foro de hacer series con 100kg prácticamente nadie

toloveo

ForoCoches: Miembro

Ayer 08:47

#46

Cita de The Citizen

Es que siendo natural es imposible mover 100 kg en press de banca, y en el supuesto de que un natural pueda, es uno entre 10 millones con una genética excepcional.

Que coño, lo dices irónicamente? yo voy por 122.5 kg a 1RM. Y el año pasado estaba estancado en 100. Y no soy el único entre 10M.Decir que ahora voy a un gym de pasarela y cuesta ver a un rocoso. Antes iba a uno donde podías ver a buenos bichos levantando hasta la máquina del café

syrz

ForoCoches: Miembro

Ayer 08:49

#47

2 y uno de ellos era yo, pero no te hago más de 4 repeticiones, también te digo.

obelixco

Forocoches Premium

Ayer 08:49

#48

Yo levanto 30

syrz

ForoCoches: Miembro

Ayer 08:51

#49

Cita de toloveo

Me parece una locura avanzar tan rápido shur, que ejercicios haces para avanzar tan rápido?

Paq Estándar

ForoCoches: Usuario

Ayer 08:51

#50

A una la levanta mucha gente.

Muffins

ForoCoches: Usuario

Ayer 08:52

#51

Este hilo va de gimnasios o de inversiones?

Skorzeny

ForoCoches: Miembro

Ayer 08:54

#52

Bastantes

kurk

wahhh!

Ayer 08:54

#53

Una docena o por ahi

colocotta

ForoCoches: Miembro

Ayer 08:54

#54

Yo con año y medio en el gym ya lo levanté, no creo que sea para tanto, ahora eso si entrenaba 6 días a la semana y estaba 2,5-3 horas

Años después lo recuerdo y no sé cómo pude perder tantas horas en tremenda gilipollez, supongo que era la edad.

Xanthar

Schumi rules

Ayer 08:59

#55

Cita de reydeoros

ForoCochero medio

Mulo de carga de +100kg en mi caso

ignition1991

ForoCoches: Miembro

Ayer 09:00

#56

Yo 135 es mi record a 1 rep.

Es un ejercicio que no me gusta mucho y apenas suelo hacer, prefiero Press Mancuerna

Aguregui

Out A Time

Ayer 09:00

#57

Yo y mis colegas del parque de los patos. A qué te reviento....

megapaj

ForoCoches: Miembro

Ayer 09:02

#58

Yo hago el 10x3 de Chad Waterbury.10 series de 3 repeticiones con 120 kg. Llevo años con ese peso.

Begins86

ForoCoches: Usuario

Ayer 09:02

#59

Cita de The Citizen

Es que siendo natural es imposible mover 100 kg en press de banca, y en el supuesto de que un natural pueda, es uno entre 10 millones con una genética excepcional.

Ayer sin ir más lejos acabé con 115 a 5rep primer ejercicio en plano rip 0.

Delinclinado ultima serie 105 prácticamente al fallo en la 7º rep.

Aperturas acabe con mancuernas de 24kg

40 años, 88kg y 1.80 diría que más del 15% de grasa.

Único ciclo cuando tenía 25-26 años, así que natural, entrenando toda la vida, llegue a 5 repeticiones con 140kg.

Siempre he metido en básicos 5X5, 3x5… con descansos completos acabando con una
extra en rest pause para llegar a rangos de hipertrofia.