SOY MUJER, VEGANA, 45, con SOBREPESO y NECESITO ALGO QUE ME DE ENERGÍA para IR AL GYM
PhD en Igualdad y Genaro
Hoy 19:23
#242
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Vegana con sobrepeso...Buenos Kebabs te metes entre pecho y espalda cuando no te miran. Pues eso, shurs.
Si ya me venía costando la misma vida ir al gym (desmotivación desde hace un tiempo) ahora con el calor mi cuerpo se afloja totalmente y estoy en la auténtica mierda. Encima el horario que me viene bien para ir es de 12:30 a 14:00 las horas donde hace más calor, y encima no hay aire acondicionado en el gym, solo ventiladores de mierda que encima han cambiado hace poco y ya no ventllan casi nada. Necesito algo que me suba la energía y el ánimo, shurs. Ayuda. Me gustaría darle caña al gym estos meses. P.D.: A los gilipollas, que entraréis, a poner filetes y todo eso: estoy harta de ver filetes, hamejos, me afecta entre cero y nada. EDITO: Llevo más de 12 años yendo al gym... No es que me tenga que acostumbrar ni nada de eso. |
ForoCoches: Ushuario
Hoy 19:24
#243
| Uf complicado, yo desde el 15 de junio hasta el 15 de septiembre entreno como mucho dos dias a la semana y rapido |
ForoCoches: Miembro
Hoy 19:25
#244
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Una manzana antes se ir. Te activa. Y al gym se va, cansado o no. |
ForoCoches: Miembro
Hoy 19:32
#247
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Metabolismo? Come menos de lo que consumes y vas a adelgazar, come más de lo que consumes y vas a engordar, el problema es que los gordos comen más de lo que creen y los delgados menos de lo que creen. |
ForoCoches: Usuario
Hoy 19:33
#248
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No es por contradecirte, pero 12 años de gym y sigues con sobrepeso... da un poco igual que seas vegana que no, creo que algo mal estas haciendo. Lo unico que te puedo decir es, o bien eliges otra hora, otro gym con aire, o apechugas y le das duro independientemente... menos excusas y más fuerza de voluntad, que si llevas yendo 12 años, la disciplina la tienes, aprovechala |
ForoCoches: Miembro
Hoy 19:35
#249
| Si quieres adelgazar, yo me replantearía seriamente lo de ser vegana, y comer una dieta de nutricionista como dios manda. |
ForoCoches: Miembro
Hoy 19:37
#250
| 12 años llendo al gimnasio y tienes sobrepeso? Qué cojones estás comiendo? Kebab vegano? |
ForoCoches: Usuario
Hoy 19:39
#254
| Vegana, vas al gimnasio (12 años) y sobrepeso? Se debe a alguna causa especifica, genetica, enfermedad, dieta…? |
