Mi cambio físico en 11 meses.
ForoCoches: Miembro
Hoy 07:56
#511
|
@Nikkon: te felicito por el cambio, mis dies. No se si lo has comentado ya, porque no he leido todas las páginas del hilo, pero ¿que te llevó a iniciar el proceso de cambio? Hubo algo a tu alrededor donde dijeses "es ahora o nunca" Tengo dos años mas que tu, no he sufrido nunca de sobre peso, pero se que tengo que arrancar con el ejercicio de fuerza si o si, antes de que sea demasiado tarde. Con las rutinas de mancuernas no tendría grandes problemas para arrancar pero no sabría como ni por donde comenzar en el tema calistenia ¿alguna página que recomiendes visitar para encontrar recomendaciones para iniciarse? Muchas gracias y mis felicitaciones una vez mas |
