Cuanto se tarda en adelgazar 20 kilos?
Gran Miembro
Ayer 22:52
#3
| Con mounjaro 4 meses comiendo muy bien y haciendo ejercicio de fuerza 3 o 4 días a la semana. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 22:55
#9
| Cuanto mides?No es lo mismo adelgazar 20kg en alguien que mide 170 que alguien que mide 185. |
ForoCoches: Usuario
Ayer 22:55
#10
| Lo correcto sería un déficit ligero de 300/400 calorías como mucho, lo que viene a ser entren uno y dos kilos al mes, por lo que entre 10 y 20 meses....yo diría 15, dicho esto el peso no vale para nada, lo importante es perder grasa y ganar músculo para no quedarte fofo o cuerpo alien. También tienes la opcion rápida de cortarte una pierna, te ponen una prótesis chula. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 22:56
#12
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Con Mounjaro y tomándotelo en serio 3-4 meses. ¿Que es tomárselo en serio? Dieta sana Ejercicios de fuerza Andar al menos 15.000 pasos diarios |
Ｆｏｒｉｓｔａ ｓｕｐｅｒｉｏｒ
Ayer 22:57
#14
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Lo correcto sería un déficit ligero de 300/400 calorías como mucho, lo que viene a ser entren uno y dos kilos al mes, por lo que entre 10 y 20 meses....yo diría 15, dicho esto el peso no vale para nada, lo importante es perder grasa y ganar músculo para no quedarte fofo o cuerpo alien. También tienes la opcion rápida de cortarte una pierna, te ponen una prótesis chula.
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ForoCoches: Miembro
Ayer 22:58
#16
| 1 kg por semana más o menos, osea unos 4 kg al mes. Pues para perder 20 serían 5 meses |
ForoCoches: Miembro
Ayer 22:58
#17
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Depende si adelgazas a un ritmo de 10 kilos a la hora, pues tardas una hora en cambio si tú ritmo es de 20 kilos al año será un año, y si el ritmo es de 20 kilos cada mil años tardarás mil años. Espero haberte ayudado ,un saludo y buen forro. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:01
#23
 Si eres capaz de comer sano y hacer ejercicio no lo necesitas. Lo necesita la gente que no sabe/puede cerrar la boca. |
ForoCoches: Usuario
Ayer 23:02
#24
| yo los baje en 3-4 meses. algo de ejercicio, pero no mucho mas de lo que ya hacia, y sobretodo controlar lo que engullia |
Editado: Ayer 23:05 -
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:03
#26
| Si haces las cosas bien no necesitas mierdas. El efecto rebote de estos fármacos van a quedar en anécdota cuando empiecen a salir efectos secundarios a largo plazo por usar péptidos de mierda. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:03
#27
| Eso pienso yo. Aunque a lo mejor luego se lleva sorpresas si lo hace bien, le da duro al gym, y eso. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:04
#28
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Depende de tu peso inicial, no es lo mismo 90kg que 110kg. Los primeros 3-7 kilos los perderás en cuestión de dos semanas (mierda, líquidos, etc) y después a remar como un esclavo para quitar sebo. Si lo haces bien, diría que unos 7-8 meses, se supone que es 1% de tu peso total cada semana. 90kg =0,9kg de pérdida |
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:04
#29
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No es tan facil como cerrar la boca, los GLP-1 son el mayor avance en salud en muchisimos años |
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:05
#30
| Yo llevo 7 kilos en 2 meses y el ritmo ha bajado. Empecé con un kilo a la semana y ahora voy a kilo cada 2 semanas |