El precio de la PROTEINA EN POLVO, hace plantearse EN SERIO
ForoCoches: Miembro
Ayer 06:21
#91
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Dejar de comprar esas mierdas químicas y comer más proteína natural en las comidas... Dejar de creeros las fotitos de instagram |
ForoCoches: Miembro
Ayer 06:29
#93
| Estas comparando 2 productos distintos, evolate es la de 77 euros, Evowhey cuesta 55 euros los 2kgs. |
El puto amo
Ayer 06:32
#94
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Si, está bastante cara. Pero a mí por lo menos me dura bastante, y al fin y al cabo me sustituye una comida. La alternativa a tomarme el batido a las 10 de la mañana es arrearme un bocadillo de algo contundente y no excesivamente guarro, como longanizas o pechuga de pollo. Pero no creo que sea ni tan sano ni tan barato. Por otra parte, no soy nutricionista ni nada de eso, pero no creo que la proteína sea mala, es proteína y punto. Una especie de leche en polvo más optimizada. Pero vamos, que si hay alguien que me puede sacar del error, le leo encantado. |
ForoCoches: Usuario
Ayer 06:32
#95
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Hace ya tiempo que se desmintió que necesitas 1.5-2 veces tu peso corporal en gramos de proteína para ganar músculo. Entre 0.8 hasta 1 esta demostrado que si alguien come y entrena bien se puede poner fortisimo. Comprad producto barato y de vez en cuando lo tomais de forma que os dure medio año, y ya esta. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 06:36
#96
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Yo como vegano es la que solía tomar y bien. Sobre el sabor puede ser |
KODO
Ayer 06:47
#97
| Yo me compro leche con prote de pascual, dynamic protein. 2 vasos de leche ya son unos 30g de prote. 1,35€/l |
Forocoches: Miembrazo
Ayer 07:00
#99
| Con 80 pavos tienes para una compra decente de 1 semana. Yo hace 1 año que no compro whey, deberíais hacer lo mismo. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 07:05
#104
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Hace ya tiempo que se desmintió que necesitas 1.5-2 veces tu peso corporal en gramos de proteína para ganar músculo. Entre 0.8 hasta 1 esta demostrado que si alguien come y entrena bien se puede poner fortisimo.
Comprad producto barato y de vez en cuando lo tomais de forma que os dure medio año, y ya esta. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 07:08
#106
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Uno que se ha pasado al aislado de soja de hsn por aquí, el de sabor vainilla ni tan mal y la digestión perfecta lo único es que espesa bastante más. Pd: Lo de que feminiza es un mito. |
Entrenador personal
Ayer 07:13
#107
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La proteína en polvo facilita mucho en algunas ocasiones, pero no es imprescindible. |
Push Schumi Push!!
Ayer 07:15
#110
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Hace ya tiempo que se desmintió que necesitas 1.5-2 veces tu peso corporal en gramos de proteína para ganar músculo. Entre 0.8 hasta 1 esta demostrado que si alguien come y entrena bien se puede poner fortisimo.
Comprad producto barato y de vez en cuando lo tomais de forma que os dure medio año, y ya esta. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 07:16
#111
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Polvo de mierda con sabores a precio de ibérico. Esta claro que saben cual es el CI del gymbro medio |
ForoCoches: Miembro
Ayer 07:19
#112
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La proteína en polvo es un suplemento que hemos convertido en imprescindible, pero a ese precio.... A mí me apetece más tomarme después de entrenar un batido o mezclar el yogurt, queso batido o kéfir con proteína y darle un buen sabor, pero en cuanto acabe mis últimos 2 kilos se acabó. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 07:22
#114
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No sé a lo que te refieres por el porcentaje. Si es a la proteina por cada 100 gramos, no son ni 82gr ni 72gr.
De todas formas, la proteina que pido es libre de lactosa (en realidad tiene lactosa, pero niveles muy bajos) y me sienta muy bien. Solo por eso la pediría, independientemente de la proteina por cucharada respecto a otras. Dicho esto lo mismo pasa con la de vainilla y la de chocolate, aunque en estas el concentrado de proteína es mayor. Te pongo lo que me explico Gemini sobre como analizan la cantidad de proteína en estos productos: Es una excelente observación y demuestra que lees las etiquetas con atención. Esta es una duda muy frecuente y la respuesta revela un vacío legal muy utilizado en la industria de la suplementación. La diferencia entre ese 72% de la lista de ingredientes y el 82% de la tabla nutricional se debe a una práctica conocida como "Amino Spiking" (o adición de nitrógeno) y a cómo se analiza el producto en un laboratorio. 1. Cómo se mide la proteína Por normativa, los laboratorios no identifican ni cuentan las moléculas de proteína completas una a una. En su lugar, utilizan un método estándar que mide el nitrógeno total presente en el polvo. Como las proteínas reales están formadas por cadenas de aminoácidos ricas en nitrógeno, el test asume matemáticamente que a más nitrógeno, más proteína hay en el producto. 2. Los ingredientes con trampa Si revisamos la lista detallada de ingredientes de la BioTechUSA Protein Power, vemos que además del Protein Blend 72% (la mezcla real y completa de soja, suero y caseína), el fabricante añade otros compuestos de forma aislada: Glicina: Un aminoácido no esencial que a menudo se usa como potenciador de sabor o para dar volumen al polvo. Gymclub1.com Creatina monohidrato (aprox. 5%): Un suplemento excelente para el rendimiento. ¿Qué tienen en común la glicina y la creatina? Ambas son sustancias extremadamente ricas en nitrógeno, pero ninguna de las dos es una proteína completa. 3. El resultado en la tabla nutricional Cuando el producto pasa por el test de laboratorio, la máquina suma: Nitrógeno de la proteína real (72%) + Nitrógeno de la Glicina + Nitrógeno de la Creatina. El resultado final engaña al test, elevando artificialmente el conteo total y arrojando ese 82g de "proteína" por cada 100g que ves en la tabla nutricional (en algunos sabores, como el de vainilla, este conteo puede llegar a marcar 86g). En resumen: Por cada 100 gramos de producto, te estás llevando 72 gramos de proteína completa y real. Los 10 gramos restantes que aparecen en la tabla nutricional provienen de los niveles de nitrógeno que aportan la creatina y la glicina. Saber esto no significa que el producto sea malo —la creatina es un añadido muy útil para el rendimiento deportivo—, pero es fundamental para que sepas exactamente cuánto sustrato real para la construcción y recuperación muscular estás consumiendo en cada batido. |
de correr
Ayer 07:36
#116
Lo suben y suben y ven q siguen comprando pues q queréis  cuando bajen las ventas bajarán poco a poco el precio
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El placer es tuyo
Ayer 07:49
#118
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sale mejor comprarse los yogures de proteina del lidl. tienes de 20 o 25g de proteina por euro y pico en funcion de si coges pudding o quark |