Padre, con barriga y sin tiempo: esto es lo que yo haría para empezar a perder grasa.
ForoCoches: Miembro
16-oct-2025 11:41
#1501
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Te equivocas shur. No te he insultado en ningún momento. Simplemente he dado posibilidades.
Me alegra el tono al cual estás girando. Así, podemos empezar a debatir. No doy consejos en nutrición. Elaboro, en función de las características del cliente, un programa de entrenamiento, nutrición y seguimiento de hábitos, que garantiza resultados en 97 días que dura el mismo. En cuanto al cobro... ¿Cobras por trabajar? Si trabajo, cobro. Si doy consejos, como puedes comprobar a lo largo de las 51 páginas del hilo, más los otros dos hilos que tengo, más las otras iniciativas altruistas que he realizado y que todavía están en marcha... ¿Cómo voy a cobrar? Son iniciativas altruistas (como este hilo). Cuando dices si "esto" lo realizo con ánimo de lucro, a qué te refieres? Al hilo? La respuesta es NO. Si te refieres a que si cobro por mi trabajo, la respuesta es sí. Si ves gente perdiendo salud y dinero en gurús, ve a atacar a esos gurús. Son fácilmente identificables: ayunos milagrosos, gafas rojas, prohibición de un macronutriente, duchas frías, conspiraciones de las farmacéuticas... Ve a por ellos. Yo me sumo. Si no crees que yo lo sea, a qué viene toda la polémica? Tendrías que haber entrado como han hecho otros shurs; desde el respeto. Y contesto con lo mismo. Si de primeras vienes acusando, pues tengo que defenderme. Si cobro en B siendo funcionario... A ver, para opinar debes conocer el estatuto del empleado público y además el del cuerpo de maestros. Hay posibilidades de que te den la compatibilidad. Y por favor, no te lo iba a decir, pero lo has escrito varias veces. No digas maestro de "gimnasia". Se llama Educación Física desde la LOGSE. Es solo un matiz porque sinceramente me chirría como suena, jejeje. Venga. A ver si llegamos a un buen puerto. Solo hay que poner de nuestra parte. Faltas a la verdad ...Me has dicho idota tonto infeliz y muchas cosas mas y se puede ver ahi. Una cosa es pedir perdon y otra negarlo diciendo que me has dado posibilidades de perdonarme la vida. Releete por favor o retractate, A mi me da igual pero negarlo es de Sanchez. Faltas a la verdad cuando dices en la misma frase que no das consejos de nutricion y das un programa de entrenamiento y nutricion y habitos. O una cosa u otra. Faltas a la verdad diciendo que cobras en B y eso es compatible. Y ademas tampoco dices si haces factura o declaras esos ingresos. Porsupuesto que puedes tener 10 actividades pero se serio y declaralo. Tienes un animo de lucro con todo esto muy oscuro y se tenia que decir. Retuerces las cosas que das miedo. Ni me imagino como puedes a un señor que confie en ti aconsejar y desaconsejar se y no ser en la misma frase Y todo mi respeto por los maestros de gimnasia y los entrenadores no trainers de españa que ejercen sus funciones de manera fantastica. |
Entrenador personal
16-oct-2025 11:53
#1502
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Pues perdona pero sigo sin entenderte.
Faltas a la verdad ...Me has dicho idota tonto infeliz y muchas cosas mas y se puede ver ahi. Una cosa es pedir perdon y otra negarlo diciendo que me has dado posibilidades de perdonarme la vida. Releete por favor o retractate, A mi me da igual pero negarlo es de Sanchez. Faltas a la verdad cuando dices en la misma frase que no das consejos de nutricion y das un programa de entrenamiento y nutricion y habitos. O una cosa u otra. Faltas a la verdad diciendo que cobras en B y eso es compatible. Y ademas tampoco dices si haces factura o declaras esos ingresos. Porsupuesto que puedes tener 10 actividades pero se serio y declaralo. Tienes un animo de lucro con todo esto muy oscuro y se tenia que decir. Retuerces las cosas que das miedo. Ni me imagino como puedes a un señor que confie en ti aconsejar y desaconsejar se y no ser en la misma frase Y todo mi respeto por los maestros de gimnasia y los entrenadores no trainers de españa que ejercen sus funciones de manera fantastica. - Si no me entiendes, creo que lo estoy explicando para todos los públicos. Di que no quieres entenderme. - No falto a la verdad; no he dicho "eres tonto, infeliz, gilipollas...". En ningún momento. Simplemente digo que si algo hace cuá, anda como un pato, y tiene pico, es muy probable que sea un pato. Pero lo mismo no, y es un perro vestido de pato (aunque difícil). - No falto a la verdad. Elaboro un programa con esas tres características. Cuando te digo que "no doy consejos de nutrición" quería decir que "NO ES QUE DÉ CONSEJOS DE NUTRICIÓN", sino que "ELABORO UN PROGRAMA", en el cual convergen elementos de entrenamiento, nutrición y seguimiento de hábitos. Esto lo entiende todo el mundo. O bueno, casi todo (véase tu caso). Lo que tú no estás entendiendo y es lo que te está generando un problema, es que en ningún momento, durante la elaboración de ese programa, ni nada de lo que doy al cliente, se sale de mis competencias como Licenciado en CAFD. En ningún momento entro a las competencias de un especialista en nutrición. Eso sí sería intrusismo laboral. He perdido la cuenta de la gente que hace dietas sin tener la ESO. Pero yo no hago esas cosas, querido shur. Yo hago otras. Y mucho mejores. Ahí están los resultados. - ¿Cuándo he dicho que cobro en B? ¿Y esa acusación gratuita? ¿Sabes lo que es una compatibilidad en el mundo funcionarial? Yo creo que estás matando moscas a cañonazos shur. - ¿Dónde retuerzo las cosas? Si eres tú el que está soltando auténticas gilipolleces por tu boca. Estás quedando en ridículo y el problemas es que no te das cuenta macho. En cuanto a que tengo ánimo de lucro con este hilo, pues espero que lo puedas demostrar... Y por último, tu forma de contestar denota lo que dije en esas 3 posibilidades que te di... En fin, que mucho ánimo que de verdad que se sale. |
Editado: 16-oct-2025 11:58 -
ForoCoches: Miembro
16-oct-2025 12:28
#1503
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Así, imposible. Buenos, vamos a ello:
- Si no me entiendes, creo que lo estoy explicando para todos los públicos. Di que no quieres entenderme. - No falto a la verdad; no he dicho "eres tonto, infeliz, gilipollas...". En ningún momento. Simplemente digo que si algo hace cuá, anda como un pato, y tiene pico, es muy probable que sea un pato. Pero lo mismo no, y es un perro vestido de pato (aunque difícil). - No falto a la verdad. Elaboro un programa con esas tres características. Cuando te digo que "no doy consejos de nutrición" quería decir que "NO ES QUE DÉ CONSEJOS DE NUTRICIÓN", sino que "ELABORO UN PROGRAMA", en el cual convergen elementos de entrenamiento, nutrición y seguimiento de hábitos. Esto lo entiende todo el mundo. O bueno, casi todo (véase tu caso). Lo que tú no estás entendiendo y es lo que te está generando un problema, es que en ningún momento, durante la elaboración de ese programa, ni nada de lo que doy al cliente, se sale de mis competencias como Licenciado en CAFD. En ningún momento entro a las competencias de un especialista en nutrición. Eso sí sería intrusismo laboral. He perdido la cuenta de la gente que hace dietas sin tener la ESO. Pero yo no hago esas cosas, querido shur. Yo hago otras. Y mucho mejores. Ahí están los resultados. - ¿Cuándo he dicho que cobro en B? ¿Y esa acusación gratuita? ¿Sabes lo que es una compatibilidad en el mundo funcionarial? Yo creo que estás matando moscas a cañonazos shur. - ¿Dónde retuerzo las cosas? Si eres tú el que está soltando auténticas gilipolleces por tu boca. Estás quedando en ridículo y el problemas es que no te das cuenta macho. En cuanto a que tengo ánimo de lucro con este hilo, pues espero que lo puedas demostrar... Y por último, tu forma de contestar denota lo que dije en esas 3 posibilidades que te di... En fin, que mucho ánimo que de verdad que se sale. Blablabla.. Entonces hablas de nutricon sin tener formacion o no en esos programas? Cobras o no? Declaras lo que cobras o NO? Retorcer es no contestar lo que llevo 5 hilos preguntandote y disfrazarlos de programa o compatibilidad y añadiendo insultilloos como que no tengo ni la eso o no entiendo. Todo esto a quien retrata es a ti y tus intenciones . A quien lea esto le aconsejo ir fisicamente a profesionales formados a los que poder reclamar factura y no tirar en dinero por ahi en gente sin formacion y sin nombre detras que ademas suelen solo decir lo que el cliente quiere oir o dos cosas diferentes adornadas con el don de la eterna sabiduria o de que sus clientes que nadie conoce le avalan. Y si eres mujer y estas buena... Son todos lo mismo |
Entrenador personal
16-oct-2025 12:53
#1504
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Blablabla..
Entonces hablas de nutricon sin tener formacion o no en esos programas? Cobras o no? Declaras lo que cobras o NO? Retorcer es no contestar lo que llevo 5 hilos preguntandote y disfrazarlos de programa o compatibilidad y añadiendo insultilloos como que no tengo ni la eso o no entiendo. Todo esto a quien retrata es a ti y tus intenciones . A quien lea esto le aconsejo ir fisicamente a profesionales formados a los que poder reclamar factura y no tirar en dinero por ahi en gente sin formacion y sin nombre detras que ademas suelen solo decir lo que el cliente quiere oir o dos cosas diferentes adornadas con el don de la eterna sabiduria o de que sus clientes que nadie conoce le avalan. Y si eres mujer y estas buena... Son todos lo mismo - Sí, hablo de nutrición. Si uno de los pilares del programa es la nutrición (clave para un auténtico cambio físico), cómo no se va a hablar de nutrición? - Shur, no sé en qué trabajas, pero me es indiferente, ya que solo quiero saber si, al hacer tu trabajo, cobras o no. Imagino que sí. E imagino que si tu colega te pregunta por algo relacionado con tu trabajo, le respondas pero no le cobres. O sí, ahí yo no entro. ¿Entiendes la diferencia? - Pero si llevo contestándote a todo desde que empezaste a decir tonterías aquí. Yo no disfrazo nada shur. Una cosa es un consejo, otra cosa es un programa, y otra cosa son las compatibilidades funcionariales. Son conceptos raros, abstractos, aburridos, pero necesarios para entender de lo que estamos hablando, máximo si a lo que vienes es a injuriarme y a soltar falacias. - No añado insultos. Son elucubraciones mías sobre tu condición, por cómo te comportas. Pero que lo seas o no, yo no tengo ni idea. Ahora, que estás haciendo todo lo posible para que todos pensemos que realmente eres imbécil. Pero repito, no te estoy diciendo que lo seas, aunque insisto, por tu forma de actuar puedes parecerlo. - El entrenamiento presencial es un billete al fracaso, créeme que he trabajado en él. El cliente no tiene constancia y es muy probable que no alcance sus objetivos. A parte de ser más caro. - Sigues acusándome de fraude sin tener ni la más mínima prueba. - No tengo la eterna sabiduría. Hace 10 años pensaba que los huevos no subían el colesterol. Hace un año entendí que sí, pero los estudios estaban mal hechos. Hoy intento encajarlos dentro de un buen contexto. No. Yo no soy lo mismo que otros entrenadores. No trabajo igual. Ni mejor, ni peor. |
ForoCoches: Miembro
16-oct-2025 13:25
#1506
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Me creía que me ibas a vender un curso y veo videos de ejercicio gratis. Bien de momento no se reporta. Tienes algo de movilidad? Tantas horas sentado me destrozan |
Entrenador personal
16-oct-2025 13:27
#1507
| De nada shur, hombre! Cualquier duda que tengas por aquí andamos! |
Entrenador personal
16-oct-2025 13:29
#1508
| Gracias por perdonarme la vida. Y sí, ahora te lo busco, espera un momento... |
ForoCoches: Usuario
16-oct-2025 13:30
#1509
| Cómo puedo perder grasa y a la vez hipertrofiar? No va eso en contra? |
Entrenador personal
16-oct-2025 14:06
#1511
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Hola shur! A ver, perder grasa e hipertrofiar a la vez, según la teoría, solo puede darse en tres poblaciones: A) Gente que empieza a entrenar. B) Gente con sobrepeso elevado. C) Gente que viene de una lesión prolongada. No obstante, desde mi experiencia y por lo que he visto en clientes, si tú partes de un nivel de grasa medio (pongamos un 17% en hombres) y quieres bajar a un 14% y a la vez ganar músculo, es posible que se dé. Para ello, debes favorecer unas "paces" calóricas (mantenimiento) y llevar a cabo un buen entrenamiento de hipertrofia. Es lento, complicado y pesado. Pero puede darse, te lo aseguro. Eso sí, el entrenamiento debe ser exigente; esto es siempre, pero en estos casos, muchísimo más. |
ForoCoches: Miembro
16-oct-2025 14:30
#1513
| Otro padre reventado y sin tiempo por aquí, a ver si consigo algo. |
ForoCoches: Miembro
16-oct-2025 21:57
#1514
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Hola shur! A ver, perder grasa e hipertrofiar a la vez, según la teoría, solo puede darse en tres poblaciones:
A) Gente que empieza a entrenar. B) Gente con sobrepeso elevado. C) Gente que viene de una lesión prolongada. No obstante, desde mi experiencia y por lo que he visto en clientes, si tú partes de un nivel de grasa medio (pongamos un 17% en hombres) y quieres bajar a un 14% y a la vez ganar músculo, es posible que se dé. Para ello, debes favorecer unas "paces" calóricas (mantenimiento) y llevar a cabo un buen entrenamiento de hipertrofia. Es lento, complicado y pesado. Pero puede darse, te lo aseguro. Eso sí, el entrenamiento debe ser exigente; esto es siempre, pero en estos casos, muchísimo más. Hola buenas. Aunque estoy en un grupo tuyo de Telegram, como también estoy suscrito al hilo al ver este comentario aprovecho y te pregunto por aquí. Lo del porcentaje de grasa como podría saberlo? Entiendo que lo más fiable sería una báscula de esas que tienen los nutricionistas, que otras alternativas hay? Supongo que las básculas tipo Xiaomi no dan datos reales. |
ola k ase
16-oct-2025 22:01
#1515
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Hola buenas. Aunque estoy en un grupo tuyo de Telegram, como también estoy suscrito al hilo al ver este comentario aprovecho y te pregunto por aquí.
Lo del porcentaje de grasa como podría saberlo? Entiendo que lo más fiable sería una báscula de esas que tienen los nutricionistas, que otras alternativas hay? Supongo que las básculas tipo Xiaomi no dan datos reales. |
ForoCoches: Miembro
17-oct-2025 08:36
#1516
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Me empieza a cansar esto pero soy un masoca de cuidado. Así que, vamos otra vez. A ver si es la definitiva.
- Sí, hablo de nutrición. Si uno de los pilares del programa es la nutrición (clave para un auténtico cambio físico), cómo no se va a hablar de nutrición? - Shur, no sé en qué trabajas, pero me es indiferente, ya que solo quiero saber si, al hacer tu trabajo, cobras o no. Imagino que sí. E imagino que si tu colega te pregunta por algo relacionado con tu trabajo, le respondas pero no le cobres. O sí, ahí yo no entro. ¿Entiendes la diferencia? - Pero si llevo contestándote a todo desde que empezaste a decir tonterías aquí. Yo no disfrazo nada shur. Una cosa es un consejo, otra cosa es un programa, y otra cosa son las compatibilidades funcionariales. Son conceptos raros, abstractos, aburridos, pero necesarios para entender de lo que estamos hablando, máximo si a lo que vienes es a injuriarme y a soltar falacias. - No añado insultos. Son elucubraciones mías sobre tu condición, por cómo te comportas. Pero que lo seas o no, yo no tengo ni idea. Ahora, que estás haciendo todo lo posible para que todos pensemos que realmente eres imbécil. Pero repito, no te estoy diciendo que lo seas, aunque insisto, por tu forma de actuar puedes parecerlo. - El entrenamiento presencial es un billete al fracaso, créeme que he trabajado en él. El cliente no tiene constancia y es muy probable que no alcance sus objetivos. A parte de ser más caro. - Sigues acusándome de fraude sin tener ni la más mínima prueba. - No tengo la eterna sabiduría. Hace 10 años pensaba que los huevos no subían el colesterol. Hace un año entendí que sí, pero los estudios estaban mal hechos. Hoy intento encajarlos dentro de un buen contexto. No. Yo no soy lo mismo que otros entrenadores. No trabajo igual. Ni mejor, ni peor. Entonces si cobras pero no haces factura y el rollo de antes de compatibilidad era humo El decir tonto idiota y infeliz no son insultos ...elucubras que soy inmbecil ahora Jajaja El entrenamiento presencial es un billete al fracaso y por eso todos los deportistas de elite tienen entrenadores online. Te paso el numero de florentino Y estas aprendiendo ahora que lo que recomendaste a tus clientes hace dos años en nutricion les podia hacer daño... Eres un crak Cada hilo que contestas con cosas contrarias al otro me reafirma en mi postura de que la gente como tu sin formacion en nutricion y cobrando en b online sin dar su identidad son un peligro . Huid de Elucubratrainesm de Personalonlinecoach, de Dietfolloasistants, de follografos de Traderscoach, Booksforchupadilla, Yogaentangas. de Bitcoinsasistants de masajistas perianales y del resto de gente de buscavidas con este nivel de ocultismo y cobros en b. |
Editado: 17-oct-2025 08:40 -
Entrenador personal
17-oct-2025 09:33
#1517
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Entonces ahora ya si hablas de nutricion pero sin formacion.
Entonces si cobras pero no haces factura y el rollo de antes de compatibilidad era humo El decir tonto idiota y infeliz no son insultos ...elucubras que soy inmbecil ahora Jajaja El entrenamiento presencial es un billete al fracaso y por eso todos los deportistas de elite tienen entrenadores online. Te paso el numero de florentino Y estas aprendiendo ahora que lo que recomendaste a tus clientes hace dos años en nutricion les podia hacer daño... Eres un crak Cada hilo que contestas con cosas contrarias al otro me reafirma en mi postura de que la gente como tu sin formacion en nutricion y cobrando en b online sin dar su identidad son un peligro . Huid de Elucubratrainesm de Personalonlinecoach, de Dietfolloasistants, de follografos de Traderscoach, Booksforchupadilla, Yogaentangas. de Bitcoinsasistants de masajistas perianales y del resto de gente de buscavidas con este nivel de ocultismo y cobros en b. Tío, no se cómo explicártelo ya para que lo entiendas... Por favor, usuarios de forocoches; alguien podría explicárselo mejor? Soy incapaz! |
Entrenador personal
17-oct-2025 09:34
#1518
| Muy buenas shur! Seguro que sí. Mucho ánimo y cualquier duda aquí estoy. |
ForoCoches: Miembro
17-oct-2025 09:36
#1519
| hasta ir al gimnasio he leído, los intensitos os ponéis a hacer algo y parece que habéis inventado la pólvora, como si los gimnasios no estuvieran ahi de toda la vida no solucionando el problema a mucha gente. |
Entrenador personal
17-oct-2025 09:37
#1520
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Hola buenas. Aunque estoy en un grupo tuyo de Telegram, como también estoy suscrito al hilo al ver este comentario aprovecho y te pregunto por aquí.
Lo del porcentaje de grasa como podría saberlo? Entiendo que lo más fiable sería una báscula de esas que tienen los nutricionistas, que otras alternativas hay? Supongo que las básculas tipo Xiaomi no dan datos reales. Las básculas de las que hablas se llaman "de bioimpedancia". No son nada fiables, créeme. Conocer el porcentaje exacto de grasa es muy difícil por no decirte imposible. Yo lo que hago es tomar como referencia las fotografías (frontal, lateral y de espaldas), una serie de medidas perimetrales (cintura, muslo, pecho...), el peso corporal y la altura. Y a partir de ahí, más o menos, puedes hacer una estimación del % graso de la persona, pero para nada exacto. |
Entrenador personal
17-oct-2025 09:39
#1521
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Buenas shur! Tengo un grupo de Telegram de mi Club de Padres Híbridos, donde voy poniendo mi entrenamiento diario y respondiendo dudas y en fin, haciendo comunidad (somos en torno a 150 shures). Sin embargo, me tiraron la cuenta porque supuestamente no puede haber enlaces a Telegram. Así que... |
Entrenador personal
17-oct-2025 09:42
#1522
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Intensito... Por? Inventado la pólvora... Por? Los gimnasios han estado siempre ahí, efectivamente. Desde la antigua Grecia o más. Y efectivamente, la gente está más obesa que nunca. ¿Es problemas de que haya gyms? No entiendo tu razonamiento. |
ForoCoches: Miembro
17-oct-2025 10:29
#1526
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Es muy facil... di que esto lo haces para ganar dinero por privado Di que eres maestro de gimnasia y no tienes formacion en nutricio y que cada cual asuma sus riesgos o vaya personalmente gastando mas dinero a nutricionistas o personal trainers en persona Y di que prefieres mantenerte en el anonimato para evitar reclamaciones. Ves quie facil es ir de cara |
Entrenador personal
17-oct-2025 11:34
#1527
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Es muy facil... di que esto lo haces para ganar dinero por privado
Di que eres maestro de gimnasia y no tienes formacion en nutricio y que cada cual asuma sus riesgos o vaya personalmente gastando mas dinero a nutricionistas o personal trainers en persona Y di que prefieres mantenerte en el anonimato para evitar reclamaciones. Ves quie facil es ir de cara -Soy maestro de Educación Física, tengo formación en entrenamiento, soy además licenciado en CAFD y con conocimientos de nutrición, tanto enfocada a la salud como al rendimiento deportivo. Esto, querido amigo, me permite ofrecer un determinado servicio de nutrición dentro del programa. No te informas, pero ya estoy yo para informarte (una vez más). - Los riesgos del programa son todos aquellos intrínsecos al entrenamiento (por lo general, algún tipo de lesión traumática) que, por suerte, todavía no ha aparecido (mis clientes hacen las cosas bien, no son críos de 20 años; tienen el culo pelao). - No me mantengo en el anonimato. Mis clientes me conocen, tanto por videollamada como en persona. Dónde está el anonimato ahí? Alguna duda más, shurete? |
ola k ase
17-oct-2025 14:30
#1528
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Buenas shur! Tengo un grupo de Telegram de mi Club de Padres Híbridos, donde voy poniendo mi entrenamiento diario y respondiendo dudas y en fin, haciendo comunidad (somos en torno a 150 shures).
Sin embargo, me tiraron la cuenta porque supuestamente no puede haber enlaces a Telegram. Así que... |
Entrenador personal
17-oct-2025 16:14
#1529
| Me habéis escrito varios... No puedo pasar Telegram ni por MP porque ya me avisaron del Staff que tampoco podía por ahí. Y le temo a los flanders. Lo siento muchachos. Si algún shur de los que está dentro quiere ponerlo, adelante, pero ahí ya no entro. |
ForoCoches: Miembro
19-oct-2025 20:50
#1530
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- No, no lo hago para ganar dinero por privado. No hay ofrecimiento de servicios, solo ayuda, resolución de dudas y también, de vez en cuando, aparece alguien como tú. Eso sí.
-Soy maestro de Educación Física, tengo formación en entrenamiento, soy además licenciado en CAFD y con conocimientos de nutrición, tanto enfocada a la salud como al rendimiento deportivo. Esto, querido amigo, me permite ofrecer un determinado servicio de nutrición dentro del programa. No te informas, pero ya estoy yo para informarte (una vez más). - Los riesgos del programa son todos aquellos intrínsecos al entrenamiento (por lo general, algún tipo de lesión traumática) que, por suerte, todavía no ha aparecido (mis clientes hacen las cosas bien, no son críos de 20 años; tienen el culo pelao). - No me mantengo en el anonimato. Mis clientes me conocen, tanto por videollamada como en persona. Dónde está el anonimato ahí? Alguna duda más, shurete? .. di que esto lo haces para ganar dinero por privado y que no haces factura Di que eres maestro de gimnasia y no tienes formacion en nutricio y que cada cual asuma sus riesgos o vaya personalmente gastando mas dinero a nutricionistas o personal trainers en persona Y di que prefieres mantenerte en el anonimato para evitar reclamaciones por eso te escondes en un pseudonimo molon y quien te compra cosas no sabe tu nombre y ademas le daras el telefono de prepago . O sea que las mismas certezas de hace 6 mensajes pero al menos ya no tienes compatibilidades de no facturar por se funcionaro ni contactas por privado y cobras como todo el mundom, tampoco tus consejos sobtre la ingesta de huevos son de nutricion y porsupuesto el entrenamiento dirigido en persona ya no sera el camino al fracaso o otra de esas blabalbla |
Editado: 19-oct-2025 20:53 -