He bajado 44kg y sigo siendo gordo demigrante +IBAI
ForoCoches: Miembro
Hoy 19:02
#391
| Ole tus huevos, sigue dándole y ve al gimnasio a darle duro a los hierros. |
ForoCoches: Miembro Viril
Hoy 19:03
#392
| Ese es tu peso ideal, tienes que tonificar, complementa las pesas con algo más aeróbico, me da la impresión de que tienes que ayudar al cuerpo a generar esa musculatura y con solo pesas no vas a poder o por lo menos no vas por el buen camino. Mantén la dieta o revísala eso sí. |
Miembro
Hoy 19:03
#393
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Juzguen usto. No bebo, ni fumo ni como gocherías como antes.
Altura: 1,90 Peso inicial 132kg Peso actual 88,30kg Lapso de tiempo 1 año y medio aprox Y sigo siendo gordaco, me he descuidado muchísimo hace tiempo y la vida me pegó un susto del páncreas. Desde entonces me lo tomé en serio por mi cuenta bajando la mitad de esos 44kg y la otra mitad con mounjaro (aprox) Todo esto con deporte de pesas y cuidando la alimentacion todo lo que puedo Aún así tengo unas cartucheras del copón podríais decirme cómo eliminarlas? Aunque me han quedado pocas pieles     
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Más rojo que la Coca-Cola
Hoy 19:17
#398
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Asesorate bien y entrena mejor la fuerza. Con todo, el avance es la polla. Enhorabuena, shur. |