Mi cambio físico en 11 meses.

6 11 12 13 14 15 16

16 / 16

Xiflado

ForoCoches: Usuario

Hoy 00:15

Cita de Nikkon

Gracias shur, básicamente eliminar comida basura y azúcar, mucho deporte gradual de menos a más y ventanas de comida reducidas, comer de 9 a 19 horas.

Del azúcar, qué recomiendas cortar antes?

Damusino

ForoCoches: Uncensored

Hoy 00:18

#452

Enhorabuena shur! Ahora no vuelvas al de antes!

vicfite

ForoCoches: Usuario

Hoy 00:18

#453

Cita de The-Dude

52 años.11 meses.
No vas al gimnasio...
Calistenia, que los primeros meses apenas eras capaz de hacer nada porque no tienes fuerza...

Y dices que natural, el chiste se cuenta solo.

Bueno no es descabellado con mucha disciplina puede ser!El tema calistenia se puede empezar usando gomas, un banco. El que quiere puede

Artois

ForoCoches: Usuario

Hoy 00:20

#454

Grandeee shur!!

PeroTdasTdas

ForoCoches: Miembro

Hoy 00:20

#455

Ole tus cojones.

Que pedazo de cambio, tienes que tener una mente muy en forma para eso. Enhorabuena (y no solo por el cambio físico, que sería muy materialista, sino por la constancia y el esfuerzo que supone)

Ha cambiado la forma en que te comportas en tu día a día?