Mi proceso de adelgazamiento con Mounjaro - Vol 2

Cita de Hincapiedavid

Yo he empezado con wegoby, y en 3 semanas llevo, 5 kilos, no he notado efectos secundarios

Cita de Katubeltz

Si: la sensación de hambre desaparece casi por completo, y también las ganas de comer comida grasienta, dulce, alcohol...

Ahora depende de tí qué hacer:


- dejar de comer y sentirte débil, no hacer ejercicio físico y perder una gran cantidad de grasa acompañada de una buena cantidad de músculo, y que cuando dejes el chute vuelvas a engordar porque no has aprendido a coger buenos hábitos y que lo que has adelgazado es únicamente por desnutrición y que engordes a poco que comas ya que tu consumo basal es muy bajo


o


- aprovechar la falta de ansiedad por la comida para comer de una forma ordenada y sana, intentar coger buenas rutinas, hacer trabajo de fuerza para ganar músculo y que asi tu consumo basal sea más alto


Tú eliges.

Veo que también te preocupas por los pellejos colgantes y cómo evitarlos.
La mejor solución para eso es tener una máquina del tiempo, viajar al pasado y decir a tu yo del pasado que evite engordar.
Quiero decir: lo que tenga que ser será
La cantidad de pellejos colgantes dependerá de cuánto adelgaces, de cuanto de ese volumen rellenes con músculo, de la edad, de tu genética...
Yo prefiero 288 veces tener pellejos colgantes que riesgo de infarto.

Cita de chufirulo

Yo ya como de manera sana, y tengo habitos saludables. Me falta el deporte, que es lo que pretendo hacer cuando empiece a perder kgs y me motive.
Lo que tengo que quitarme es los picoteos en horas intempestivas y la ansiedad en determinados momentos del dia, que te da por picar cosas que no debes.
Estaba diciendo un shur que las ganas de comer no te las quita, y otros estan diciendo que si, que obviamente, depende de la dosis que le metas a tu cuerpo.

Esta claro que esto no es magia, que tiene unas consecuencias, y que es una "ayuda" para poner al cuerpo a funcionar como debe y a crear habitos saludables.

Se perfectamente que tengo que hacer y que no si tomo esto.

Cita de Ketosic0

A mi me pasaba lo mismo, mi dieta era buena pero lo jodía todo con los atracones por la ansiedad.

He bajado 26kg en un año con Mounjaro, llegando a una dosis máxima de 5mg. Ha sido todo un acierto y si planificas bien la bajada (medio kg semanal), vas a adquirir los hábitos necesarios para luego no tener rebote.

Ánimo si inicias el tratamiento, es una maravilla si lo combinas con buena alimentación y deporte.

Cita de isaac_ysak

Uff me dan un mal royo los efectos secundarios... Como llevas eso op?

Cita de Jordi_Powered

El op no se, pero yo he tenido gases, y poco mas jejej no hay efectos secundarios a no ser que empieces a saco con mucha dosis ya , imagino vamos …

Cita de Ketosic0

A mi me pasaba lo mismo, mi dieta era buena pero lo jodía todo con los atracones por la ansiedad.

He bajado 26kg en un año con Mounjaro, llegando a una dosis máxima de 5mg. Ha sido todo un acierto y si planificas bien la bajada (medio kg semanal), vas a adquirir los hábitos necesarios para luego no tener rebote.

Ánimo si inicias el tratamiento, es una maravilla si lo combinas con buena alimentación y deporte.

Cita de Thedoomcryer

Hola,


22 kg he perdido yo en año y medio con buena alimentación y deporte pero sin omzenpic o como coño se llame.


Dejar esos medicamentos por vuestra salud que ya se están viendo la cantidad de efectos secundarios que tiene, solo hay que dar un vistazo por google .

Cita de Ketosic0

Enhorabuena, yo también perdí 30 kg en el pasado y los volví a recuperar en poco tiempo.

A ver si los mantienes tú y te damos una medalla!

Cita de Thedoomcryer

Si los recuperaste fue por no tener buenos hábitos, yo solo te aviso de la de problemas médicos que trae esa mierda a la larga.


Solo tienes que poner denuncias ozempic en Google para leer unas cuantas.


Pero con su salud cada uno sabrá.

Cita de Ketosic0

Los efectos secundarios se acentúan si no se sigue una dieta correcta.

Si te pinchas y comes mal el medicamento va a combatir con todo, provocándote nauseas, vómitos y demás.

Cita de Thedoomcryer

Si los recuperaste fue por no tener buenos hábitos, yo solo te aviso de la de problemas médicos que trae esa mierda a la larga.


Solo tienes que poner denuncias ozempic en Google para leer unas cuantas.


Pero con su salud cada uno sabrá.

Cita de chufirulo

Hoy voy al de cabecera hoy. No creo que me lo recete, me tendrá que mandar al endocrino. Como tarde mucho me tendré que buscar uno de pago porque estoy deseando empezar.

Cita de Ketosic0

Muchos pasan consulta online por videollamada. Ten preparada una analítica reciente porque te le van a pedir.

Cita de Yoogui

Pues nada.

Después de analíticas completas y varias pruebas, me acaban de pautar Mounjaro. La semana que viene empiezo.

No era muy partidario de este tipo de fármacos, pero al final mi médico y mis farmacéuticos me han convencido (veremos si no me arrepiento), aunque creo que no.

Voy a aprovechar el momento para un cambio de hábitos, aunque ya empecé hace un par de meses. Sin prisa, pero tratando de ser lo más constante posible.

Cita de Yoogui

Pues nada.

Después de analíticas completas y varias pruebas, me acaban de pautar Mounjaro. La semana que viene empiezo.

No era muy partidario de este tipo de fármacos, pero al final mi médico y mis farmacéuticos me han convencido (veremos si no me arrepiento), aunque creo que no.

Voy a aprovechar el momento para un cambio de hábitos, aunque ya empecé hace un par de meses. Sin prisa, pero tratando de ser lo más constante posible.

Cita de Cletus Spuckle

Que suerte tenéis los gordos, para ganar peso no existe medicamento o al menos no lo recetan

Cita de Ketosic0

Los porros

Cita de Pyrri03

Mis avances a 3 semanas de empezar con Mounjaro:


Soy diabetico tipo 2 / 50 años


Dosis: 5mg x semana (yo ya venía de 4 años de dulaglutida Trulicity 1,5mg)


1ª semana: ningún efecto secundario, poca hambre, pero he comido con ganas (quizás ansiedad) y bastantes antojos de azúcar. Ojo seco ha mejorado. Heridas curan mejor. He dormido mal. Voy al baño cada 2 días.
2ª semana: menos hambre, pero estoy pensando en la hora que me toca comer. A los 4 días de haberme inyectado surgen antojos de azúcar. Sigo durmiendo mal. Voy al baño cada 2 días.
3ª semana: Me cambia el paladar y las comidas tienen un sabor diferente, por ejemplo un plátano dulce me da asco. Cada vez menos antojos de azúcar. Voy al baño cada 2 días.


Deporte realizado: Nada, sigo sedentario como siempre. Gasto energía con sexo y lo poco que camino al ir a hacer la compra u otras tareas.


Hago ayuno intermitente de 16 horas los 7 días de la semana.


Hago 2 comidas al día de en total 1600 kcal x día.


Pérdida de PESO en 3 semanas: 7,9 kg


Objetivos a realizar:
-Hacer deporte sin matarme (cardio 45 minutos x día)

Cita de Jordi_Powered

Yo estoy contentisimo!!! Llevo en 3 meses 11,5kg y eso que no puedo hacer deporte por una hernia cervical que me han de operar pero estoy mas activo, me muevo mas… todo ventajas vamos

Cita de chufirulo

Hoy voy yo a la nutricionista, a ver si por fin me lo receta y empiezo el proceso, que tengo muchas ganas y motivación.

Cita de will_uno

Ánimo con hernia. Te recomiendo que hagas ejercicios para fortalecer el cuello. Así la recuperación es más rápida.


Me operaron en septiembre de una fusión de C6C7. Y sigo con hernias en C6C5C4, solo suelen no con la otra que me dormía todo el brazo derecho.