Desanimado totalmente de todo
Forocochero Premium
Ayer 01:36
#1
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Llevo tiempo que teletrabajo tarde, sin ganas pues aprovecho los huecos para dormir ya que estoy atrapado en un insomnio severo desde hace bastantes años. He pasado por circunstancias muy duras, ahora es cuando en teoría mejor debería de estar, pero la cabeza y la salud mental no está donde debería. Trato de hacer deporte pero nada serio y ahora más inconstante. No sé si debería pedir una excedencia, o una baja por depresión o que, pero no sé si es lo adecuado. Ya fui al psicólogo en su dia y no me ayudó mas que darme animos. |
Forocochero Premium
Ayer 01:39
#2
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Es que estoy totalmente quemado del trabajo y de mi empresa. No me explotan como quien dice ni mucho menos, pero es que trabajo lo minimo y necesario, sin ganas totalmente y a deshoras |
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Ayer 01:40
#3
| Siéntete libre de desahogarte. Quizás ayuda y siempre puedes acabar borrando el hilo si te arrepientes |
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Ayer 01:41
#4
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Hobbies, haz/crea cosas; manualidades, algo que te llame la atención o que tengas pendiente desde hace tiempo y que todavía no te has animado a probar. A veces nos liamos de más buscando motivos o causas a determinadas situaciones y la clave simplemente es usar las manos para que la cabeza descanse. Ánimo shur. |
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Ayer 01:42
#5
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shur, aqui alguien que pasó algo parecido. Mi solución fue pasarme al modelo hibrido (3 oficina, 2 telecurro), y desde ese momento mi vida ha ido a mejor. Creo yo que nos han idealizado el teletrabajo, y sin quitarle merito, tiene sus cosas buenas, pero al final me he dado cuenta de que solo es factible a largo plazo para ciertos momentos de la vida, como por ejemplo, quedarte en casa con un hijo cuando ya habeis agotado las bajas de paternidad. Una cosa que también hago muchos dias que teletrabajo, es que se viene a mi casa un colega también programador y estamos de "coworking", cada uno en sus cosas y para la empresa que trabaja, parando cada hora a hablar o a tomar café. EDIT: creo que me he enrollado mucho sin ir al grano. Resumiendo, a mi me ayudó mucho empezar a pasar tiempo con otras personas/compañeros, ya que llevé durante 3 años una vida muy solitaria |
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Ayer 01:43
#6
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Evidentemente necesitas hacer un cambio radical en tu vida. Puedes buscar otro curro, poca gente se da cuenta de él gran daño que puede provocar un mal ambiente laboral, destroza a una persona. Y en lo personal, igual no estás tan bien como crees. Tienes familia y amigos? |
Forocochero Premium
Ayer 01:46
#7
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Hobbies, haz/crea cosas; manualidades, algo que te llame la atención o que tengas pendiente desde hace tiempo y que todavía no te has animado a probar.
A veces nos liamos de más buscando motivos o causas a determinadas situaciones y la clave simplemente es usar las manos para que la cabeza descanse. Ánimo shur. shur, aqui alguien que pasó algo parecido. Mi solución fue pasarme al modelo hibrido (3 oficina, 2 telecurro), y desde ese momento mi vida ha ido a mejor.
Creo yo que nos han idealizado el teletrabajo, y sin quitarle merito, tiene sus cosas buenas, pero al final me he dado cuenta de que solo es factible a largo plazo para ciertos momentos de la vida, como por ejemplo, quedarte en casa con un hijo cuando ya habeis agotado las bajas de paternidad. Una cosa que también hago muchos dias que teletrabajo, es que se viene a mi casa un colega también programador y estamos de "coworking", cada uno en sus cosas y para la empresa que trabaja, parando cada hora a hablar o a tomar café. Pero si, básicamente estoy quemado de todo, y siento que no disfruto de la vida, y eso que soy joven (menos de 30). El teletrabajo es mi salvación porque vivo en un pueblo pero mi oficina está en Madrid. Es cierto que los que viven por allí van a la oficina para verse, a mi me pilla lejos, y cuando he ido, al final no conozco a nadie y me cuesta mucho tener relación. Pero aunque trabajo en IT, la verdad que hasta me he planteado dejarlo y meterme a un trabajo más normal y presencial, porque estoy harto de todo lo relacionado con la tecnología, IA y demás. Solo lo disfruto como "hobby" y a mi forma. |
Mensajes: 22.888
Ayer 01:46
#8
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Diría que te hace bien eso de darle al deporte, pero sin agobios o metas concretas, sólo por eso: deporte, por ganar salud a medio plazo. Añade algunas horas de aire libre con sol moderado y ya debería mejorar el sueño. Atender un huerto sería lo ideal, porque te fuerza a aprender cosas nuevas y de tu esfuerzo salen unos tomates riquísimos, o lechugas, o fresas... |
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Ayer 01:46
#9
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La mente es una movida shur. Yo lo pasé mal por una chavala al punto de tener un dolor constante en el corazón como si estuviese desgarrado y así estuve meses hasta que una vez le pedí ayuda a Dios y noté como un burbujeo caliente (es raro de explicar) y se me quitó ese dolor. Hace poco lo pasé otra vez mal por una, le pedí ayuda a Jesús directo y me duró la pena 2 noches y no más. Podrías darle una oportunidad. Es un tema muy complejo y no quisiera meter la pata shur. He comentado lo que a mí me ha servido en mi experiencia vital. Hagas lo que hagas ojalá salgas adelante. Un abrazo shur y buenas noches. |
Forocochero Premium
Ayer 01:47
#10
| Tengo novia de hace años, es el amor de mi vida, pero opositora, asi que ella anda muy quemado en lo suyo también. Vive con sus padres, yo no vivo con ellos lógicamente, pero han sido un apoyo muy grande y son prácticamente mi familia |
Forocochero Premium
Ayer 01:49
#11
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La mente es una movida shur.
Yo lo pasé mal por una chavala al punto de tener un dolor constante en el corazón como si estuviese desgarrado y así estuve meses hasta que una vez le pedí ayuda a Dios y noté como un burbujeo caliente (es raro de explicar) y se me quitó ese dolor. Hace poco lo pasé otra vez mal por una, le pedí ayuda a Jesús directo y me duró la pena 2 noches y no más. Podrías darle una oportunidad. Es un tema muy complejo y no quisiera meter la pata shur. He comentado lo que a mí me ha servido en mi experiencia vital. Hagas lo que hagas ojalá salgas adelante. Un abrazo shur y buenas noches. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 01:50
#12
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Busca otro psicólogo. No todos están especializados en todas las áreas ni todos le vienen bien a todo el mundo. Para una persona un psicólogo puede ser excelente y para la de al lado no servir para nada. Por lo poco que cuentas, DEBERIAS estar con un psicólogo, tienes que buscar uno que se adapte a ti y cuando lo encuentres fliparas con el cambio. Y te lo dice alguien que ha sido anti psicólogos más de 30 años 
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Forocochero Premium
Ayer 01:50
#13
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Diría que te hace bien eso de darle al deporte, pero sin agobios o metas concretas, sólo por eso: deporte, por ganar salud a medio plazo.
Añade algunas horas de aire libre con sol moderado y ya debería mejorar el sueño. Atender un huerto sería lo ideal, porque te fuerza a aprender cosas nuevas y de tu esfuerzo salen unos tomates riquísimos, o lechugas, o fresas... |
Forocochero Premium
Ayer 01:55
#14
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Busca otro psicólogo. No todos están especializados en todas las áreas ni todos le vienen bien a todo el mundo. Para una persona un psicólogo puede ser excelente y para la de al lado no servir para nada.
Por lo poco que cuentas, DEBERIAS estar con un psicólogo, tienes que buscar uno que se adapte a ti y cuando lo encuentres fliparas con el cambio. Y te lo dice alguien que ha sido anti psicólogos más de 30 años |
Forocochero Premium
Ayer 01:56
#15
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Y nada, quiero dar las gracias a todos los que os habéis tomado la molestia de leerme y de darme una respuesta para tratar de ayudarme. Parece que a este foro solo venimos a hacer el tonto muchas veces, pero de verdad se pueden sacar cosas muy positivas de aquí, y también hay grandisimos shurs |
ForoCoches: Usuario
Ayer 02:01
#16
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De todas formas lo que te quería transmitir es que a mí me sirvió pedirle ayuda de corazón (un tanto desesperado) a Jesús y que siendo algo que se pide relativamente fácil, por poder podrías probar. Y de nuevo, cualquier cosa que consideres que te puede ayudar en este momento ojalá te sirva shur. Un abrazo |
Mensajes: 22.888
Ayer 02:07
#17
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Que sí, un cactus no da trabajo, no es nada exigente. Pero sirve para empezar. "El primer paso del camino no te lleva a donde quieres, pero te saca de donde estabas" Hoy tengo un huerto con varias razas de tomates, varias de pimientos, calabacín... ah y he probado con hidroponía (pero esto es más dedicado) Así que ya sabes, pasito a pasito y que venga lo que venga, bienvenido sea. |
Coches:ForoMiembro
Ayer 02:11
#18
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Por algo se empieza, muy bien. Yo recuerdo el primer cactus que tuve de crío (nadie apostaba por él) pero si te digo que hoy día, no sólo sigue vivo, si no que ha dado hijos para llenar 3 macetas grandes, ¿cómo te quedas?
Que sí, un cactus no da trabajo, no es nada exigente. Pero sirve para empezar. "El primer paso del camino no te lleva a donde quieres, pero te saca de donde estabas" Hoy tengo un huerto con varias razas de tomates, varias de pimientos, calabacín... ah y he probado con hidroponía (pero esto es más dedicado) Así que ya sabes, pasito a pasito y que venga lo que venga, bienvenido sea. Q bueno shur ! q plantitas var a poner en un medio sin suelo ? |
ForoCoches: Premium
Ayer 02:17
#19
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Teletrabajo si no tienes vida social = depresión. No hay mucho más. |
Mensajes: 22.888
Ayer 02:17
#20
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Hay macetas de 40 litros. En un balcón entran varias, por ejemplo. Además en las ciudades suele haber espacios reservados a huertos urbanos, donde sólo debes solicitar tu parcela y si hay libre te la ceden. Y... anda que no hay gente plantando cosas ilegales en armarios de tela... 
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ForoCoches: Miembro
Ayer 03:41
#23
| Hola shur, pero cómo que trabajas a deshoras. Qué horario tienes? |
ForoCoches: Miembro
Ayer 04:03
#24
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Llevo tiempo que teletrabajo tarde, sin ganas pues aprovecho los huecos para dormir ya que estoy atrapado en un insomnio severo desde hace bastantes años.
He pasado por circunstancias muy duras, ahora es cuando en teoría mejor debería de estar, pero la cabeza y la salud mental no está donde debería. Trato de hacer deporte pero nada serio y ahora más inconstante. No sé si debería pedir una excedencia, o una baja por depresión o que, pero no sé si es lo adecuado. Ya fui al psicólogo en su dia y no me ayudó mas que darme animos. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 04:10
#25
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Llevo tiempo que teletrabajo tarde, sin ganas pues aprovecho los huecos para dormir ya que estoy atrapado en un insomnio severo desde hace bastantes años.
He pasado por circunstancias muy duras, ahora es cuando en teoría mejor debería de estar, pero la cabeza y la salud mental no está donde debería. Trato de hacer deporte pero nada serio y ahora más inconstante. No sé si debería pedir una excedencia, o una baja por depresión o que, pero no sé si es lo adecuado. Ya fui al psicólogo en su dia y no me ayudó mas que darme animos. Pd el deporte es antidepresivo que deporte haces? |
Forocochero Premium
Ayer 16:31
#26
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Ahora en verano de 9 a 16, el resto del año de 9 a 19... Estuve en gimnasio, lo que pasa que me aburría bastante, ahora hago calistenia como hacia hace años, lo combino con alguna rutina en casa con pesas rusas. Y fuera del verano pues he vuelto a boxeo, y aprendiendo kick boxing. |