Creo que he llegado a mi límite (ansiedad/estres) +tema serio

Cita de lavoe

Metete al gym shur y ahi descargas, animo

Cita de victhormert16

Yo pasé por lo mismo y no me he vuelto a recuperar del todo

Cita de zapiko

y lo de coger la baja?

Cita de ElGavira

Apúntate a sindicato y dales caña shur

Cita de dlearin

justo acabo de actualizar el post, un buen amigo me ha "presionado" bastante para pillar cita médica, la tengo el viernes de hecho. Pero sé shur, no sé si es por no querer reconcer que estoy en la mierda o por que preveo que me mande paracetamol y a casa, pero sinceramente confio poco en esa opcion. Nuca me he tenido que coger baja para nada y no sé como funciona esto la verdad.

Cita de zapiko

entiendo lo que dices, pero vamos, que les den por culo, píllate la baja, por lo que estás contando te la dan seguro. en este caso ser valiente es cogérsela, échale huevos y que te la sude lo que te digan. también te digo otra cosa, a la gente se la va a pelar. somos menos importantes de lo que creemos. y otra cosa, hay médicos y médicos. yo me fío más de los jóvenes pero los hay muy buenos y si nunca has ido a pillar la baja pues entonces cállate porque no tienes ni puta idea (es bromuro shur, no te rayes y suerte xD)

Cita de dlearin

Si te soy sincero es lo único que me mantiene cuerdo, el problema es que llego a mi casa a las 19.00, me meto al gim, vuelvo, ceno y a empezar de nuevo.




¿Y que hiciste en su momento? Me estoy pensando seriamente ir al médico a pedir baja (de hecho tengo cita el viernes, a saber si llego) pero me da tremenda pereza soltarle mi royo a un médico que ni le va ni le viene.

Cita de 9Edu

Mañana por la mañana te vas a urgencias, le cuentas todo esto al médico, y baja médica.

No te va a dar paracetamol, te va a ayudar shur.

Cita de Socratika

Yo peté hace unos meses. La baja me ha devuelto a la vida. Es una mierda porque supongo que acabas de empezar en el otro lado, pero es que uno enferma cuando enferma… ojalá nunca se enfermase

Quizá necesitas un parón. Ve a psicoterapia también, te ayudará

Cita de Bakxoc

Vete al médico por urgencia, cuenta todo, te van a dar la baja si o sí. Y en ese proceso estudia para cambiar de ámbito laboral o busca otro curro.

Cita de Ecallaw

Como medida inmediata puedes probar suplementos de Ashwagandha KSM-66® + L-Teanina. Dicen que los efectos se ven a de 2 a 4 semanas tomándolo y que funciona muy bien para el estrés y dormir bien.

Intenta desconectar con deporte viene muy bien para bajar el cortisol.

Cita de Castigaidiotas

Lo que se traduce de lo que dices, es que tienes muy poco respeto por ti mismo.

Primero; en un trabajo, tu mentalidad y tu seguridad no puedes dejar que sea invadida.
¿Puedes evitar que lo hagan?; no. ¿Puedes evitar que te afecte?; pues claro que sí. ¿Cómo?; pues primero teniéndote respeto a ti mismo. "Estos gilipollas si se han creído que me van a afectar con sus mierdas, van listos." Te pueden poner todo el trabajo que quieran, te pueden meter todos los proyectos que quieran, etc, que tú tienes un horario, y dentro de ese horario harás lo que puedas, y no más. Y por supuesto, y esto es impepinable, no trabajarás más allá de tu horario. Y esto pasa por silenciar el móvil fuera de tu horario de trabajo. ¿Que queréis que esté pendiente del móvil??, pues estupendo; pero esas horas deben estar dentro de mis 8 horas. Y todo esto con una sonrisa y amabilidad y haciendo caso CERO a sus intentos de que saltes.
¿Sabes qué es lo peor que te puede pasar? Que te echen. O sea que ganas siempre. Por uno lado si te echan y por otro estando tranquilo y feliz y sin que te afecte nada. Pero claro, todo esto lo puedes hacer CUANDO TIENES RESPETO POR TI MISMO y no te dejas pisar como te has dejado.

Segundo; ¿qué coño es eso de trabajar sin contrato?
A ver si lo que te va a pasar es que eres idiota, y no lo del auto respeto. Tienes que mirarlo.
Mira; OJALÁ alguna vez a mí me hubiera gritado un jefe por el motivo que fuese. Es que me habría divertido mucho.
Y a ti no sólo no te divierte sino que permites que ocurra y te que te afecte. Un DESCONOCIDO. O sea; NADIE.

Así que una de dos; o te enfadas y empiezas a respetarte, o sigues haciendo el gilipollas.
Porque esa es la base y causa de todos tus problemas.

Cita de dlearin

Buenas noches, shures,

No pensé que llegaría al punto de tener que escribir esto, pero hemos llegado. Antes de nada, pediros perdón por el tocho.

Hace meses que en el curro donde estaba (lo llamaremos curro A), mi jefe y Recursos Humanos (una única encargada, ahora mismo hasta donde sé con varios juicios de otros compañeros en marcha) me empezaron a hacer presión psicológica día tras día. Todo vino a raíz de que me enteré de que se me había contratado por medio de una cesión ilegal y quería únicamente que se me reconociese la antigüedad; pues bien, a partir de ahí, todo fueron presiones. Me empezaron a encargar proyectos sin límite, a llamar a horas constantes fuera del horario laboral, a tener reuniones constantes con RR. HH. cada final de mes para comentarme que no estaban contentos y que quizá el lunes ya no tendría que volver, etc. Sin más, decir que terminé denunciando por varias vías y dándome la razón en los procesos.

A esto se unió que contratamos, error de novatos, a un puñetero ladrón para reformar la casa que nos terminó estafando. Otra denuncia que tenemos en marcha. Al final, como todo tenía facturas y demás, está siendo bastante "fácil" de demostrar, pero ya se sabe: ningún bien a su nombre, insolvente, etc., y muchos ahorros perdidos.

Tras poner varias denuncias a la empresa, pareció que el de arriba se apiadó de mí: me llamaron de otro curro, todo parecía bien, firmé para irme y el mismo día en que estaba volviendo de la entrevista me encontré una carta de despido en la mesa (lo cual fue otra denuncia que tocó poner).

Total, y ya para terminar, disculpad el tocho, cuando empecé en el nuevo curro ya fue mal desde el principio. Venía quemado, como creo que se entiende por lo del otro, pero aun así... no tuve contrato hasta una semana después; vamos, que curré una semana sin firmar contrato alguno. A la segunda semana ya empezamos con las mismas dinámicas: RR. HH. me evitaba, tanto por correo como en persona (un mes después sigo sin saber mi calendario, mis vacaciones, quién es mi jefe directo, etc.).
Ya por último, mi jefe de proyecto a la mínima la emprende conmigo por cualquier gilipollez (la última, el jueves, por atender una llamada del médico; el pavo se puso a gritarme delante de todo el personal a decirme que si estaba gilipollas y qué coño hacía con el móvil en el trabajo, tras lo cual se puso a enseñarle las fotos de su perro al compañero de al lado).

En fin, shures, no sé qué hacer. Llevo ya semanas con insomnio, salto a la mínima y mi mujer está a dos capítulos de mandarme a la mierda (y con razón). Cuando voy al curro en coche estoy empezando a desconectar y llego sin saber cómo coño lo he hecho (lo cual me está acojonando mucho). Aprovecho los pocos ratos que tengo para buscar curro, pero no me sale nada y, no me puedo ir porque toca pagar la hipoteca y las facturas de la luz y la comida.

Estoy pensando seriamente en pillarme la baja médica, de hecho tengo cita el viernes, pero entre el palo que me da reconcoer que estoy en la mierda, soltarle la vida a un médico de cabecera (que con todos mis respetos, grandes profesionales) no les veo capacitados para juzgar la salud mental, lo mismo me mandan un paracetamol y al curro, y que a este paso lo mismo me pego la hostia con el coche antes del viernes...

Disculpad el tocho, pero necesitaba soltarlo por algún lado.

Muchas gracias, shures.

Cita de Milana_bonita

Ahorros cero, imagino…

Cita de Excommunicado

pues toca recabar pruebas para denunciar también la nueva

qué puto sector es??? sólo hay puta chusma dios

Cita de durhan

Si te sirve de consuelo, yo estoy igual (o peor seguramente), aunque mal de otros, consuelo de tontos, lo único que queda es aferrarse a lo que mas quieres y luchar por mantenerlo y tirar pa lante, con dos cojones, hasta que el cerebro, o la patata colapse, como me pasó a mi, por suerte (para mi) soy funcivago y llevo mas de un mes de baja, y tal como está el patio, va para largo.


Si necesitas desahogarte y contarme tus mierdas, manda MP y hablamos.

Cita de dabiz

Baja médica shur, es tu salud, tú crees que va a cambiar algo en el trabajo?

Yo estado parecido a ti por sobrecarga, fui al médico y me mandó para dormir con lorazepan, hablé con mi jefe y parece que me entendió y ha puesto soluciones antes de que me cogiera la baja y se le undiera la empresa en la miseria, la cosa ha mejorado, pero si tú crees que en tu curro no hay posibilidad de mejora, baja y descanso.

Cita de _SentenciA_

Puedes contárselo al medico shur y te derivará a un psicólogo....yo lo hice pero cometí un error...lo hice después de 7 años de depresion(y sigo) creyendo que dándome ánimos a mi mismo se me pasaría...y me hundí más...todo por no querer reconocer a ningún matasanos que estoy en la mierda....

Mucha fuerza y ánimo y cuéntale lo que te pasa!!