Cuanto se tarda en adelgazar 20 kilos?
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:06
#33
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Intenta hacerlo con 40 kilos de mas, adicción al azúcar, apnea del sueño, resistencia a la insulina, tu sistema de recompensa y hormonal totalmente alterado etc sin usar Mounjaro a ver si eres capaz.
No es tan facil como cerrar la boca, los GLP-1 son el mayor avance en salud en muchisimos años |
Qué
Ayer 23:06
#34
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Depende de la grasa que tengas se podrá hacer un déficit calórico más o menos agresivo al inicio, ya luego se podría ir adaptando a algo más normal. No es lo mismo perder 20 kg pesando 180kg, que perder 20kg pesando 100 kg. |
cómeme el: Miembro
Ayer 23:06
#35
| 4 meses, 1 año, 2 años, toda una vida... Depende mucho de dónde partas y la voluntad que uno tenga. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:07
#36
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Intenta hacerlo con 40 kilos de mas, adicción al azúcar, apnea del sueño, resistencia a la insulina, tu sistema de recompensa y hormonal totalmente alterado etc sin usar Mounjaro a ver si eres capaz.
No es tan facil como cerrar la boca, los GLP-1 son el mayor avance en salud en muchisimos años |
Inspector
Ayer 23:08
#37
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Depende del sobrepeso que tengas. Cuanto más por encima de tu peso normal estés, más rápido perderás. |
ForoCoches: Usuario
Ayer 23:09
#38
| Comiendo muy bien y haciendo el ejercicio que dices en 4 meses los adelgazas sin el mounjaro ese. 4 meses son unas 18 semanas, un kilo a la semana no es ninguna locura |
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:18
#39
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Intenta hacerlo con 40 kilos de mas, adicción al azúcar, apnea del sueño, resistencia a la insulina, tu sistema de recompensa y hormonal totalmente alterado etc sin usar Mounjaro a ver si eres capaz.
No es tan facil como cerrar la boca, los GLP-1 son el mayor avance en salud en muchisimos años |
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:19
#40
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Antes lo conseguían un 10% a lo sumo, con esto lo consiguen un 80% sino mas. Conozco gente que lleva mas de 20 años intentando bajar de peso sin éxito y con los GLP lo ha conseguido. Ahora hay que usarlos correctamente y cambiar tus habitos mientras bajas de peso que es algo que Mounjaro te permite hacer, si luego sigues con los mismos hábitos como es logico volveras a subir |
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:21
#41
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La obesidad es una enfermedad multifactorial y para tratarla habría que hacerlo a la vez con endocrino, nutricionista, entrenador y psicólogo cosa que en nuestra sanidad desde luego no se hace. |
burbujera con cuenta aquí
Ayer 23:21
#42
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Pues depende de cuán agresivo sea el deficit calórico a lo largo del tiempo xD Si haces ayunos prolongados de agua (con electrolitos claro, 2/3g diarios de sodio y potasio y alrededor de 300/400 de magnesio) en teoría también seria incluso bueno para la salud por la autofagia e incluso conservación de músculo y perdida mas agresiva de grasa visceral. Si simplemente haces deficit calórico, pues también perderas. Sin importar cuantos hidratos comas o cuán frecuente comas. También la cosa es que conviene a veces perder a poquito mientras haces ejercicio de fuerza para perder principalmente grasa y mantener músculo, mejorar composición corporal y salud en vez de simplemente perder peso indiscriminadamente y posiblemente acabando skinnyfat…y pues eso, formar buenos hábitos y cambiar el estilo de vida básicamente mientras tanto y no pensar en la perdida como hacer una dieta temporal y luego olvidarte y acabar ganando de vuelta el peso… y tampoco hace falta dejar de disfrutar para eso, pero si saber administrarse a un@ mism@… Suerte shur 
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ForoCoches: Miembro
Ayer 23:22
#43
| Comete un kebab y listo, gastroenteritis, ingreso por deshidratación y habrás perdido 10-15kg |
ForoCoches: Usuario
Ayer 23:28
#44
| Depende de lo dura que sea la ruptura...si la querías en un par de meses lo has bajado. |
burbujera con cuenta aquí
Ayer 23:28
#45
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Pues depende de cuán agresivo sea el deficit calórico a lo largo del tiempo xD
Si haces ayunos prolongados de agua (con electrolitos claro, 2/3g diarios de sodio y potasio y alrededor de 300/400 de magnesio) en teoría también seria incluso bueno para la salud por la autofagia e incluso conservación de músculo y perdida mas agresiva de grasa visceral. Si simplemente haces deficit calórico, pues también perderas. Sin importar cuantos hidratos comas o cuán frecuente comas. También la cosa es que conviene a veces perder a poquito mientras haces ejercicio de fuerza para perder principalmente grasa y mantener músculo, mejorar composición corporal y salud en vez de simplemente perder peso indiscriminadamente y posiblemente acabando skinnyfat…y pues eso, formar buenos hábitos y cambiar el estilo de vida básicamente mientras tanto y no pensar en la perdida como hacer una dieta temporal y luego olvidarte y acabar ganando de vuelta el peso… y tampoco hace falta dejar de disfrutar para eso, pero si saber administrarse a un@ mism@… Suerte shur https://www.losertown.org/eats/cal.php |
Miembro enhiesto
Ayer 23:32
#49
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Directamente proporcional a las calorías que metas de menos e inversamente proporcional a las que metas de más. Esto es como aquello de las gallinas que entran por las que salen. O si lo quieres en modo erudito, el primer principio de la termodinámica, que es implacable. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:34
#51
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Para hacerlo bien, lo que describes. |
ForoCoches: Miembro
Ayer 23:40
#53
| La dosis de 2,5 no tiene termino medio o te hace mucho o no te hace nada pero se pone para evitar efectos secundarios grandes, a partir de 5 es cuando es efectivo de verdad |
Rey de los bandidos
Ayer 23:40
#54
| Depende de cuanto peso te sobre. Si te sobra 50 kilos, en tres meses puedes perder 20 incluso alguno más sin problema. Si te sobran 20 te va a costar un poco más, medio año o así si te lo tomas muy en serio. |
