Cuanto se tarda en adelgazar 20 kilos?

DarkDemonXR69
ForoCoches: Miembro
#211
Cita de Osasuna
Para ti seguro que todos los adictos a algo simplemente ponen excusas..... Stephen Hawking tenía unos problemas y los obesos tienen otros, si no eres capaz de comprender eso....



Esto es fácil tú ahora metete 2 horas de gimnasio a tope e inmediatamente después que te digan ahora te toca un partido de fútbol a tope ¿A qué no vas a poder rendir? Las enfermedades asociadas serían ese cansancio que viene del gimnasio y si quieres poder rendir en futbol antes no puedes estar haciendo otras cosas que te desgasten físicamente.


¿Que grandes logros has conseguido tú en tu vida con esa gran fuerza de voluntad que tienes?
Mal ejemplo has puesto, todas las semanas juego al fútbol y hago gimnasio en el mismo día (además de correr al terminar la sesión de pesas, aunque haya hecho piernas y no tenga la más mínima ilusión por ponerme a correr en la cinta).

Respecto a los logros, por lo pronto, no poner excusas irreales, que es lo que hace el 99% de los obesos. Me parece genial que no quieran adelgazar, pero que no pongan excusas, adelgazan porque no quieren dejar de comer lo que toca dejar de comer, fin.
Wald08
ForoCoches: Usuario
#212
Si te llamas Andrea Colás date por jodida.
sircid
Ostia puta
#213
Cita de DarkDemonXR69
Si haces las cosas bien no necesitas mierdas. El efecto rebote de estos fármacos van a quedar en anécdota cuando empiecen a salir efectos secundarios a largo plazo por usar péptidos de mierda.
el efecto rebote es el mismo uses o no mierda, ya que es algo psicológico y no fisiológico. un saludo
DarkDemonXR69
ForoCoches: Miembro
#214
Cita de trollenxebre
No todos los gordos lo están por cebarse y comer sin ton ni son.

La prueba está en que mucha gente cuando se va haciendo mayor engorda, a pesar de que antes estaban delgados y eran deportistas.

Cualquiera que haya ido a una cena o reencuentro de mayores de 40 de su promoción de estudios te confirmará esto…la mayoría calvos y gordos

Al final la vida moderna, que es sedentaria para la mayoría, es un factor muy importante a la hora de cebarse. Hay gente gorda que come normal, y va acumulando kilos con los años, y después de acumular kilos si les sale alguna mierda como la resistencia a la insulina no adelgazan ni aunque hagan régimen.

Resumen, que es un tema complejo que no se reduce a que uno solo engorda por ser un zampabollos. Si fuese un problema de tan fácil solución no habría endocrinos.

Y sobre el uso de medicamentos para adelgazar, no hace tantos años la gente moría por diabetes y acido úrico, y ahora con medicamentos viven y llevan una vida normal, así que ya hay que ser retrasado para ser anti medicamentos para enfermedades crónicas que te pueden matar y dificultar la vida.
Qué tendrá que ver que seas sedentario, engorda por comer más de lo que necesitan, todo lo demás es tontería. La gran mayoría del consumo calórico lo vas a tener por el mero hecho de existir, salvo que quieras tener porcentajes muy bajos de grasa con bastante musculatura, puedes ser una completa ameba que solo se mueve para ir de la silla o la cama al baño y estar delgado.

Excusas de enfermedades a otro, que en mi planeta se cumplen las leyes de la termodinámica y el cuerpo de esos gordos no son centrales nucleares de fusión que generan energía solo con agua.
rokku
ForoCoches: Miembro
#215
Hay varios hilos sobre dietas, usa el buscador.
DarkDemonXR69
ForoCoches: Miembro
#216
Cita de sircid
el efecto rebote es el mismo uses o no mierda, ya que es algo psicológico y no fisiológico. un saludo
Seguro que el cuerpo se adapta igual a comer lo que toca comer de forma proactiva, y no porque una pastilla te quite el hambre, y luego, cuando dejes de tomarla, vas a seguir comiendo lo que toca.

Pista, no va a pasar. Porque además, el proceso de adelgazar no es comer solo lo que toca, es aprender a qué comer para no pasar hambre y no pasarte. Si sigues comiendo basura pero en menos cantidad porque una sustancia te quita el hambre, a la que la dejes de tomar, vas a seguir comiendo basura pero aumentando la cantidad hasta volver a ponerte como estabas.

Es imposible comer basura y seguir adelante sin pasar muchísima hambre, así que te las tienes que ingeniar, a menos que seas un puto subnormal, para adaptar tu dieta a comidas que sacien mucho más con menos calorías. Esto no va a ocurrir si simplemente no pasas hambre de forma artificial.

Caso a parte es un imbécil que come mierda pasando hambre 1 mes porque come poquísimo, perdiendo 4 kilos, la gran mayoría de ellos de líquidos, para luego dejar la dieta a la que el cuerpo ya no pierde tantos líquidos y ya si que se ve el proceso real de pérdida de grasa.
Eritrocito
ForoCoches: Miembro
#217
En 6-7 meses lo tienes
sircid
Ostia puta
#218
Cita de DarkDemonXR69
Seguro que el cuerpo se adapta igual a comer lo que toca comer de forma proactiva, y no porque una pastilla te quite el hambre, y luego, cuando dejes de tomarla, vas a seguir comiendo lo que toca.

Pista, no va a pasar. Porque además, el proceso de adelgazar no es comer solo lo que toca, es aprender a qué comer para no pasar hambre y no pasarte. Si sigues comiendo basura pero en menos cantidad porque una sustancia te quita el hambre, a la que la dejes de tomar, vas a seguir comiendo basura pero aumentando la cantidad hasta volver a ponerte como estabas.
te vuelvo a repetir, el efecto rebote es psicológico, no fisiológico. a partir de ahí puedes berrear lo que quieras. el efecto rebote está más que documentado en dietas que no utilizan nada de química.
Michael Bosé
ForoCoches: Mariconazo
#219
De una forma tan general no se te puede responder a esa pregunta. Puedes perder 20kg en 2 meses si quieres, pero si ningún tipo de beneficio en lo que a salud se refiere (incluso podrías generar algún desequilibrio importante). Lo suyo es perder grasa e ir aumentando el porcentaje de masa magra. Lo suyo sería plantearte todo a 3 o 4 meses e ir haciendo ajustes 3 o 4 veces al año. En el primer trimestre podrías plantearte perder 12kg de grasa y ganar 3kg o 4kg de masa muscular haciendo una buena dieta alta en proteínas. Perderías 8kg, pero el cambio físico es muy notable. En el siguiente trimestre ya no tendrías que ir con tanta obsesión a por los mismos resultados. Con perder 10kg de grasa y ganar 2kg de masa muscular te vas a ver ya bastante bien. En 8 meses puedes haberte quitado 22kg de grasa y haber ganado 6kg de masa muscular, reduciendo 16kg de peso en total que es bastante.
DarkDemonXR69
ForoCoches: Miembro
#220
Cita de sircid
te vuelvo a repetir, el efecto rebote es psicológico, no fisiológico. a partir de ahí puedes berrear lo que quieras. el efecto rebote está más que documentado en dietas que no utilizan nada de química.
Ahí es donde está el problema, si el apartado psicológico lo arreglas con una pastilla, cuando deje de estar la pastilla, hay rebote.

No puedes tener rebote en una dieta prolongada bien hecha, porque te has acostumbrado a comer bien y lo que toca. Eso no pasa si una pastilla lo arregla.
_Hyena_
ForoCoches: Miembro
#221
10 meses (medio kilo a la semana)
trollenxebre
ForoCoches: Miembro
#222
Cita de DarkDemonXR69
Mal ejemplo has puesto, todas las semanas juego al fútbol y hago gimnasio en el mismo día (además de correr al terminar la sesión de pesas, aunque haya hecho piernas y no tenga la más mínima ilusión por ponerme a correr en la cinta).

Respecto a los logros, por lo pronto, no poner excusas irreales, que es lo que hace el 99% de los obesos. Me parece genial que no quieran adelgazar, pero que no pongan excusas, adelgazan porque no quieren dejar de comer lo que toca dejar de comer, fin.
Quienes tienen resistencia a la insulina o ciertos problemas de tiroides no adelgazan ni haciendo régimen, ignorante.

Algunos como sois más cortitos que las mangas de un chaleco queréis reducir una enfermedad grave como la obesidad a que tiene su origen en comer como cerdos, cuando no siempre es así.
AlezDeeRe
ForoCoches: Miembro
#223
Yo diría que un buen objetivo sería de 6 meses a un año, pero obviamente depende de tus condiciones iniciales y lo importante es progresar con constancia y no obsesionarte con metas super exigentes o muy concretas.
Natxelas_V
ForoCoches: Usuario
#224
Hay medicamentos que permiten bajar esos 20 kilos en un año o menos. Pero ojito que te van a quedar unas estrías cojonudas.
Lo ideal es bajar medio kilo al mes y hacer gym para que todo se redistribuya correctamente.
No tengas prisa. Lo importante es hacerlo bien.
sircid
Ostia puta
#225
Cita de DarkDemonXR69
Ahí es donde está el problema, si el apartado psicológico lo arreglas con una pastilla, cuando deje de estar la pastilla, hay rebote.

No puedes tener rebote en una dieta prolongada bien hecha, porque te has acostumbrado a comer bien y lo que toca. Eso no pasa si una pastilla lo arregla.
te olvidas que la pastilla puede propiciar y motivar psicológicamente a una dieta prolongada "bien hecha". no todo el mundo que usa la pastilla tiene efecto rebote y hay muchos que cambian sus hábitos por unos más sanos para siempre.
kennyo
ForoCoches: Miembro
#226
Cita de Osasuna
¿Influye en algo el saber que grado tengo? Quédate en que está pendiente de revisión para subirmelo porque ya con la minusvalía concedida sufrí un atropello que empeoró mi estado. Lo que tú sigues sin decir cuáles son los grandes hitos conseguidos con tu impresionante fuerza de voluntad ¿Será que no existen?




Yo no he dicho eso, he dicho que a supervivientes no llevan obesos y si ahí puedes bajar de peso pero a costa de tu salud mental lo cual no vale de nada,además de que ese contexto no es reproducible en nuestra sociedad.


Lo que estoy diciendo es que es una enfermedad multifactorial y debe ser tratada como tal para solucionar el problema y que el tratamiento como se hace actualmente no es eficaz porque debe darse desde varios frentes a la vez para solucionar todos los problemas y evitar volver a recaer ¿Que hay que esforzarse? Por supuesto que hay que esforzarse pero no es tan fácil como decir por mis cojones lo hago, hacer las cosas a base de cojones en vez de con un planteamiento inteligente es sinónimo de fracaso en casi todos los ámbitos de la vida.

Yo ya no estoy gordo y he cambiado mis hábitos que es lo que hay que hacer mientras se baja de peso pero es que me parece tan ridículo cuando hay personas que dicen que cualquier adicción se soluciona con fuerza de voluntad, más aún una como la comida que es algo que no puedes evitar tomarla como puedes hacer con droga, tabaco, cafeína o alcohol porque tienes que comer a diario varias veces
Hay millones de gordos que dejaron de estarlo diciendo por mis cojones lo hago, no los desmerezcas porque tu no seas capaz.

No mezcles comida con comer a reventar, puedes evitar comer bollitos y procesados. Comiendo ensaladas y cosas cocidas nadie se pone en 200 kilos


Te repito que con algo como una reducción de estómago que solo te hace comer menos adelgaza todo dios.


Que el problema es comer de mas, que es difícil dejar de hacerlo cuando tienes costumbre? Quizás pero ponerse con uy no es que como el problema es por muchas razones no hago nada y mee lleno a dónuts no lo soluciona nunca.




Esto es muy sencillo, comiendo menos se adelgaza? Si. Fin.


Después si quieres cuéntame las excusas que quieras que tienes para no comer menos pero si comes menos adelgazas y ya.
trollenxebre
ForoCoches: Miembro
#227
Cita de DarkDemonXR69
Qué tendrá que ver que seas sedentario, engorda por comer más de lo que necesitan, todo lo demás es tontería. La gran mayoría del consumo calórico lo vas a tener por el mero hecho de existir, salvo que quieras tener porcentajes muy bajos de grasa con bastante musculatura, puedes ser una completa ameba que solo se mueve para ir de la silla o la cama al baño y estar delgado.

Excusas de enfermedades a otro, que en mi planeta se cumplen las leyes de la termodinámica y el cuerpo de esos gordos no son centrales nucleares de fusión que generan energía solo con agua.
Excusa de que, pedazo de retrasado?

Simplemente te he explicado lo qué hay y que está bien documentado por la ciencia.

Mantente ignorante en tu vida binaria que es a lo que te alcanza tu neurona para que no te cagues encima
cocolocux
ForoCoches: Miembro
#228
1 año haciéndolo bien
DarkDemonXR69
ForoCoches: Miembro
#229
Cita de trollenxebre
Quienes tienen resistencia a la insulina o ciertos problemas de tiroides no adelgazan ni haciendo régimen, ignorante.

Algunos como sois más cortitos que las mangas de un chaleco queréis reducir una enfermedad grave como la obesidad a que tiene su origen en comer como cerdos, cuando no siempre es así.
La termodinámica no funciona en ellos, generan energía mágicamente!
DarkDemonXR69
ForoCoches: Miembro
#230
Cita de trollenxebre
Excusa de que, pedazo de retrasado?

Simplemente te he explicado lo qué hay y que está bien documentado por la ciencia.

Mantente ignorante en tu vida binaria que es a lo que te alcanza tu neurona para que no te cagues encima
Demostrado por la ciencia el qué? Obedecer las leyes de la térmodinámica, dices?

trollenxebre
ForoCoches: Miembro
#231
Cita de DarkDemonXR69
Demostrado por la ciencia el qué? Obedecer las leyes de la térmodinámica, dices?

Ok, Homer

El vídeo te viene al pelo
DarkDemonXR69
ForoCoches: Miembro
#232
Cita de trollenxebre
Ok, Homer

El vídeo te viene al pelo
Venga, cómo explica la ciencia que una persona no consuma calorías para mantener el cuerpo caliente y no morir.

Has calculado cuantas calorías hacen falta quemar en una persona de X peso para solo mantener el cuerpo caliente? Nada de además mantener el funcionamiento de los órganos, etc.

kennyo
ForoCoches: Miembro
#233
Cita de trollenxebre
No todos los gordos lo están por cebarse y comer sin ton ni son.

La prueba está en que mucha gente cuando se va haciendo mayor engorda, a pesar de que antes estaban delgados y eran deportistas.

Cualquiera que haya ido a una cena o reencuentro de mayores de 40 de su promoción de estudios te confirmará esto…la mayoría calvos y gordos

Al final la vida moderna, que es sedentaria para la mayoría, es un factor muy importante a la hora de cebarse. Hay gente gorda que come normal, y va acumulando kilos con los años, y después de acumular kilos si les sale alguna mierda como la resistencia a la insulina no adelgazan ni aunque hagan régimen.

Resumen, que es un tema complejo que no se reduce a que uno solo engorda por ser un zampabollos. Si fuese un problema de tan fácil solución no habría endocrinos.

Y sobre el uso de medicamentos para adelgazar, no hace tantos años la gente moría por diabetes y acido úrico, y ahora con medicamentos viven y llevan una vida normal, así que ya hay que ser retrasado para ser anti medicamentos para enfermedades crónicas que te pueden matar y dificultar la vida.
Que si adelgazan haciendo régimen aúnque tengas resistencia a la insulina. Cuesta más pero adelgazas.

Yo no soy anti medicamentos, a mi me parece genial que la gente use ozempic.


Pero lo que no quieres entender es que la gente engorda por comer mucho y mal y no moverse como bien dices con la gente de 40 años. Cuando eran chavales, sé movían y les hacía la comida su madre estaban delgados.
Waterman
ForoCoches: Miembro
#234
Cita de W.Wallace
También tienes la opcion rápida de cortarte una pierna, te ponen una prótesis chula.
Kel-Morian
ForoCoches: Usuario
#235
Cita de Blastoise
Lo del titulo
Coño, pero da más información, como el peso actual. No es lo mismo bajar de 120 a 100 que de 100 a 80.
Nyu
  
#236
Depende del peso inicial, si estás muerto en unas semanas imagino que los perderías sin problema
Greenboy
ForoCoches: Usuario
#237
Según, no es lo mismo adelgazar 20 kilos pasando 100 que pesando 30
BugByte
ForoCoches: Miembro
#238
Los resistentes a la insulina de Auschwitz Birkenau discrepan.
endico2
ForoCoches: Miembro
#239
Sin comer y matándote a ejercicio, 20 días. Podría haber consecuencias negativas en tu salud.
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