Mi proceso de adelgazamiento con Mounjaro - Vol 2

Cita de Ketosic0

Llevo unos 4 meses con mounjaro y en el último mes estoy notando que el efecto va a menos.

Yo me pincho los viernes, pues cuando estoy a miércoles ya empiezo a notar esa rallada en mi mente por la ansiedad y el deseo de darme un atracón me viene de nuevo.

A alguno le ha pasado esto? Quizá deba hablar con mi médico y sea momento de subir la dosis. Llevo 2 meses con la dosis de 5mg.

Cita de Osasuna

Eso es que tienes que subir la dosis shur, si vas x clicks súbela a 40 clicks

Cita de Ketosic0

Se nota mucho la subida de 30 a 40 clicks?

Qué dosis tienes tu ahora?

Cita de Retrete!

ACTIVIDAD DIARIA
AL MENOS 12.000 PASOS DIARIOS, NORMALMENTE 15.000 A RITMO LENTO
4 DIAS DE GIMNASIO A LA SEMANA
2 DIAS DE BICI A LA SEMANA
2 DIAS DE PISCINA A LA SEMANA



Como para no bajar que animalada

Cita de Misifu

Me han recomendado la de 10

Básicamente me han dicho que así ahorraría

15 clicks cada vez y que tendria para 2 meses

Al mes no hay que subir la dosis??

Es que me insinuó que no que siempre 2.5

Médico online....

Aunque total he conseguido que me la recete el de cabecera

De 2.5 eso sí pagando todo el medicamento

Ha vosotros os entra por la seguridad SOCIAL o lo teneis que pagar todo??

Es una pasta la verdad jajaj

Cita de Luigiconde

La seguridad social solo lo cubre en caso de diabetes. Si no, toca pagarla entera.
La dosis normal es 2,5 el primer mes, 5 el segundo, 7,5 el tercero y 10 el cuarto. Pero yo he visto en videos a doctores que dicen que si pasa un mes y sigues perdido peso sigas con 2,5 tantas semanas como semanas que sigas perdiendo peso. En cuanto te estanques pasas a la siguiente dosis, pero siempre 4 semanas mínimo. Luego igual, si te estancas pasas a 7 ml. Pero si no, continuas con 5 ml. Así se ahorra bastante y tarda más en que el cuerpo se acostumbre y por tanto seguirá haciendo efecto más tiempo.

Cita de Luigiconde

Con jeringas de 10, lo que yo he leído por aquí son 15 clics para dosis de 2,5 ml, es decir para el primer mes y lo que se quiera aguantar con esa dosis de 2,5. La siguiente dosis de 5 ml serían por tanto 30 clics en una jeringa de 10 ml y así sucesivamente.

Cita de Misifu

Perfecto mil gracias

Cita de Luigiconde

No me salen las cuentas que has puesto con una jeringa de 10. Si aguantas con 2,5 dos meses , solo habrías consumido medida jeringa de 10. Luego, te daría para otro mes a 5 ml, si no hago mal las cuentas.

Cita de Misifu

Es lo que me explicó la médica online...

La verdad que no me entero todavía de como va
Me he puesto hoy la primera dosis,15 clicks

Y estoy raro como con náuseas

Eso sí,tuve que ir a la farmacia a por agujas ya que la pluma no trae

Cita de Luigiconde

Cada cuerpo es un mundo. Yo lo pasé fatal con Saxenda, fatiga de las grandes casi todo el tiempo. Al mes y medio la dejé y cambié a mounjaro. Y con ésta, las dos primeras semanas no he notado nada y curiosamente en la tercera semana y siguiendo con la misma dosis inicial de 2,5 , ahora sí me da un poco de fatiguilla después de comer, pero muy llevadera.
Por cierto, las agujas sí las cubre la seguridad social. O sea, que te las recete el medico de cabecera

Cita de Osasuna

PESO A 12 DE ABRIL DE 2025
83.7 KILOS
PESO PERDIDO ULTIMA SEMANA 0,1 KILOS
PESO PERDIDO TOTAL MOUNJARO 37,7 KILOS
PESO TOTAL PERDIDO 41,8 KILOS

Dentro de poco cambiara el formato de informacion ya que el pinchazo de la semana que viene en principio sera el ultimo.

Sigo con la dosis minima de Mounjaro (2,5 mg o 15 clicks) y aunque el hambre sigue aumentando sigue siendo muy controlable y la ansiedad aun no ha aparecido en ningun momento. Lo que si que he aumentado son las comidas sociales que esta semana tuve tanto el sabado (cena) donde nos comimos una smash en mi casi doble con bacon que pedi sin patatas y no me llegue a terminar y el domingo (comida) donde fuimos a un libanes donde comimos fateh (garbanzos,carne picada,yogur,almendra,granada y algunas cosas mas) y un tabuleh asi que en este caso fue una comida de una buena calidad nutricional.

Durante el resto de la semana seguimos con toda la actividad que mi cuerpo permite y ademas de pesarme me mido la grasa y el musculo siempre al despertar despues de ir al baño. Estas medidas como se que no son fiables del todo las hago 3 veces al despertar y hagp una media de los 3 resultados diferentes que me da para ver la progresion que es lo que mas me importa ahora mismo.

En esta semana esa progresion me indica que tengo el % de grasa entre un 19,9 y un 21% (semanas anteriores era entre un 20,6% y un 21,7%) y el de masa muscular entre un 42,6 y un 43% (semanas anteriores no habia llegado a darme nunca ese 42,6%)

Como ya dije se que los datos no son precisos pero me valen para ver la progresion, sigo saliendo a andar todos los dias minimo 15.000 pasos y yendo al menos 4 dias a la semana al gimnasio (3 de pesas y 1 de ejercicios de movilidad) ademas de hacer los ejercicios especificos para mi rodilla.

Fisicamente se me nota mucho el cambio en cara y en brazos teniendo la cara mas delgada y marcandose bastante las venas en los brazos.

Ya tomo batidos de proteina en casa para llegar a la proteina que debo tomar pero no se si me vendria bien tomar creatina para ayudar a la recuperación muscular ¿algun entendido por aqui que me confirme que me vendria bien?

Ya mis tomas de Mounjaro van llegando a su fin pero no mi cambio fisico y de habitos que quiero que sea algo que se mantenga de por vida asi que si teneis algun consejo para alguien que ha leido mucho sobre entrenamiento pero dista mucho de ser un experto estoy dispuesto a escuchar y aprender.

Cita de Katubeltz

Compra una jeringuilla de insulina de 1ml, pinchas en la membrana de la pluma, extrae el líquido (sale aproximadamente 0.6ml, una dosis completa), saca el aire de la jeringuilla y chútatelo.

Cita de Luigiconde

Veo que usas báscula de bioimpedancia. Yo tengo una desde hace años, pero de las baratas. Es evidente que usa una fórmula para calcular y nada más. Viendo por amazon otras de ciento y pico euros, las opiniones son mas de lo mismo, que no son reales los datos, puesto que difieren totalmente con los obtenidos en las consultas de los endocrinos.
La tuya es de las buenas? Estoy dispuesto a gastarme el dinero si de verdad es buena y da datos reales.

Cita de JUAN.H

Hola, yo empecé Mounjaro el día 31. Es verdad que tengo que bajar mucho. Estoy con 2.5 y molestias del estómago, a veces ganas de vómitos pero menores. Me ha quitado el hambre totalmente. Hoy hace 22 días y he bajado 10.5 kilos. Así que contento

Cita de Luigiconde

Bueno, he conseguido que la doctora (de la seguridad social) me recete dos unidades de Mounjaro, la jeringa de 10ml, que es lo máximo que el sistema le deja. Así que voy a ir a Gibraltar a comprar.
Con Mounjaro voy perdiendo mucho más que con Saxenda. Nada que ver. Y está semana Santa he dejado la dieta estricta unos días, he comido torrijas y no he ido al gim y no he puesto un gramo. Esto, sin las inyecciones hubiera supuesto un incremento entre 2 y 3 kg. Así que muy aliviado.

Cita de Misifu

Me han recomendado la de 10

Básicamente me han dicho que así ahorraría

15 clicks cada vez y que tendria para 2 meses

Al mes no hay que subir la dosis??

Es que me insinuó que no que siempre 2.5

Médico online....

Aunque total he conseguido que me la recete el de cabecera

De 2.5 eso sí pagando todo el medicamento

Ha vosotros os entra por la seguridad SOCIAL o lo teneis que pagar todo??

Es una pasta la verdad jajaj

Cita de Misifu

Es lo que me explicó la médica online...

La verdad que no me entero todavía de como va
Me he puesto hoy la primera dosis,15 clicks

Y estoy raro como con náuseas

Eso sí,tuve que ir a la farmacia a por agujas ya que la pluma no trae

Cita de Katubeltz

Las dosis de 2.5, 5, 7.5 y 10 son miliGRAMOS.

Siempre están diluidas en 0.6 miliLITROS.

Cita de Luigiconde

He leido a alguien que fue a Gibraltar con dos recetas de 10 ml y no se si al final consiguió que le dieran dos de 15 ml. No encuentro ahora el post. O cuanto cuesta allí las de 10 ml. Tampoco sé si puede haber problemas en la aduana al salir y si se puede pagar en euros. No se si ha cambiado esto desde el brexit.Daba datos hasta del nombre de las farmacias, pero no encuentro el post ni poniendo en el buscador "Gibraltar".
Alguien me ayuda con esta info?

Cita de JUAN.H

Hola, yo empecé Mounjaro el día 31. Es verdad que tengo que bajar mucho. Estoy con 2.5 y molestias del estómago, a veces ganas de vómitos pero menores. Me ha quitado el hambre totalmente. Hoy hace 22 días y he bajado 10.5 kilos. Así que contento

Cita de JUAN.H

Gracias, no me acorde que también tengo estreñimiento. A días pero antes era un reloj. La primera semana no pude dormir 3 noches por dolor en la boca del estómago y ya me dieron protector para el estómago y mejor. Esa semana perdí 5 kilos..me rea imposible pensar en comer con las molestias que tenía. Pero yo duro...aguanto como sea

Cita de Osasuna

Normonlax me recetaron a mi, me vino muy bien

Cita de rjsberja

3meses por aqui y mismo peso, nauseas y malestar para mierda wegowy o como se llame voy por 1,7 de dosis y nada