Cita de WamBiee

Después de dos meses trabajando con este shur he de decir que he avanzado (Lo lógico de dos meses solo de entrenamiento) y también se adaptó a mis necesidades.


En mi situación no podía acudir al gimnasio pero tenia en casa mancuernas y bastante peso, aparte de otras barras.


Me formo una dieta hipercalórica y añadida a un buen entrenamiento pase de 53 Kg a 60 Kg en dos meses de entrenamiento.


Por desgracia hemos tenido que dejar el entrenamiento por un accidente que me ha jodido un par de costillas pero en cuanto pueda volveré a contratar a este shur.


No puedo comparar con otros puesto que es mi primera vez, pero tampoco probaría otro, pues el trato que he encontrado con este shur ha sido perfecto.


Lo recomiendo.

Cita de BigVinny

Buenas,


Llevo un mes con Iron Wolf y la verdad que estoy muy contento, desde que empecé a seguir sus pautas he subido todas las marcas que tenía en Sentadillas y Press Banca y bajado 2 Kg de peso, la dieta que propone no se hace nada pesada ya que te da varias opciones para los diferentes días de la semana.


Un chico muy atento que ayuda en todo lo posible, la verdad que seguramente seguiré con él ya que la experiencia es positiva.

Cita de carlos_cbr

Estuve entrenando con sus pautas en dieta y rutina, decir que lo mas importante para mí fue seguir unas pautas de alimentos saludables.


Conseguí bajar de peso y muscularme.


Muy atento en todo rápido y serio 100% confianza.


Sin duda cuando me quede estancado volveré a contratar sus servicios.


Un saludo.

Cita de TissoTe

Me indicó cómo realizar la dieta y entrenamientos y fue de gran ayuda, mejore mis marcas y conseguí mis objetivos!


¡Un 10 para el shur!


¡Muchas gracias!

Cita de KeyForAll

Contrate el Servicio de 3 meses y la verdad es que muy contento.


La dieta se adapta a tus gustos y el entreno también, además he de decir que me enseño ejercicios que ni conocía.


Lo recomiendo al 100%.

Cita de bludy

Hace tiempo trabaje con Iron pero solo pude trabajar un mes por problemas personales de curro.... el mes perfecto, te ayuda en la dieta y en el entreno, se adapta muy bien a ti.


Ahora ya tengo hablado con él volver a finales de Agosto.


Un saludo.

Cita de CaNDarK

Hola, estuve con Iron hace cerca de un año y mi experiencia con él fue muy gratificante, un trato de 10, cualquier duda la resolvía con bastante rapidez y claridad.


Me propuso una dieta bastante ajustada a mis necesidades y el entrenamiento que me propuso era buenísimo y realmente noté una evolución.


Lo recomiendo 100% shurs.


Suerte @The Iron Wolf

Cita de juancar003

Hago un Up al shur!


Estuve unos meses con el haciendo como podía lo que me decía ya que mi situación y tiempo no era fácil...


Aún así me hizo conseguir bajar de 63 Kg a 58 Kg en unos 3/4 meses...


Muy recomendado.. siempre encima para ver qué tal vas, si lo llevas bien o si necesitas otra rutina u otros alimentos en la dieta ...


Sin duda cuando me ponga otra vez al lío contrataré sus servicios sin pensarlo!


Un saludo.

Cita de The Bull

Mi historia comenzó con 103 Kg a lo cual yo mido 180cm aprox, no hacia nada deporte era un tío sedentario y decidí de una vez por todas a poner hacer ejercicio ya que estaba harto de que los médicos y familiares me dijeran que tenia que hacer algo de ejercicio y me informarme sobre entrenadores personales, tras varios días buscando me decidí a contratar a Iron Wolf ya que también era de la misma ciudad, empezamos con el Asesoramiento Online y al ver que las dietas eran muy personalizadas a mis gustos y las rutinas se adecuaban a mis capacidades y viendo que los resultados llegaban, me quede con 90 Kg, perdí en 2 meses 13 Kg y entonces me decidí a contratarlo Presencial, y le contrate 6 meses en los cuales estoy muy agradecido a el a la atención que me ha prestado desde el primer minuto que le contrate, ahora mismo estoy en 82 Kg y seguimos.


Muy recomendable al 100%.


Es un tío que se toma su trabajo enserio y no anda con chiquitas.


Salu2!

Cita de Miguex

Llevo con @The Iron Wolf más de un año, y no puedo añadir más que lo que han dicho otros shures por aquí.


Dietas y rutinas variadas y personalizadas, además de atención constante.


Muy recomendable.

Cita de metilliko

Hace un tiempo utilice los servicios de Iron Wolf y la verdad que cumplí mis objetivos pese a no disponer de mucho tiempo para el entreno.


Me mando un Planning totalmente personalizado ajustándose a mis necesidades y posibilidades.


Además mantiene un contacto directo para resolver dudas y realizar un seguimiento detallado.


Sin duda lo recomiendo.

Cita de G U D

Estuve un mes con iron wolf y me sirvió para llevar un control de la comida y una rutina en mi vida, muy atento y rápido para ayudarte.


Totalmente de fiar.

Cita de ELECTRYON

Pues eso, cuando contacté con este preparador por primera vez era un PUTO GORDO que no cabía por las puertas, tenia que pasar de perfil.


Ahora sigo teniendo que pasar de perfil pero porqué me he puesto del copón bendito, solo hacen puertas para CUERPOESCOMBROS.


Lo mejor es que ha sido con una dieta sana y rica, sobretodo rica, comiendo alimentos RICOS y a la vez ganando en salud.


En definitiva, todo aquel que quiera convertirse en un dandy marrullero pendenciero con mazadura debería contactar con The Iron Wolf.

Cita de balemolizgz

Bueno, pues nada distinto que decir a lo que ha dicho algún shur, es un tío el cual se involucra en su trabajo y se adapta al cliente.


Me modificó la dieta tantas veces acordamos, en 3 meses perdí 11 Kg, he notado un cambio físico a mejor además de sentirme mejor conmigo mismo.


¡¡¡¡¡Mis dies para el shur, recomendable!!!!!

Cita de Rodrigvn

Solo he estado un mes, lo suficiente para notar cambios en mi cuerpo...gracias a la dieta que me puso (bastante variada y nada aburrida)


También decir que cuando empecé la dieta que el me puso pesaba 101 Kg y hoy día peso 93 Kg.


Aparte de la dieta, me hizo una rutina para hacer por casa personalizada.


Un 10 y recomendado a tod@s, con ánimo y esfuerzo se consigue todo��

Cita de Shurvecino

Mi experiencia con el shur ha sido de 10.


Os cuento por encima:


Empecé a buscar un entrenador porque llevaba un tiempo pasado de kilos y no me sentía bien.


Soy de esos que si no se cuida/hace ejercicio engorda y mucho.


Empecé en enero del año pasado 73 Kg (de pura grasa) para 170cm de alto, con una dieta abundante pero estricta conseguí mi primer objetivo, llegar a 60 Kg.


Para el verano ya estaba con dieta de mantenimiento y reto conseguido.


A partir de aquí nuevo objetivo: Aumentar Masa Muscular.


Como estuve la fase anterior haciendo ejercicio ya estaba en forma, así que tocaba gimnasio a tope.


Gracias al constante cambio de rutinas y dietas no he sentido monotonía en ningún momento.


Y aquí seguimos, con la incansable ayuda del máquina este vamos a lograr todo lo que soñemos.


Gracias por tanto.


#PersigueTusSueñosNoDejesEscaparlos

Cita de eltipiconegrata

Otro por aquí al que le ha ido de 10, en 3 meses perdí 10 Kg y lo mejor de todo, me he adaptado a comer mejor y he aprendido a entrenar.


Pase de 111 Kg a 100 Kg (mido 1.90m) y hasta he hecho alguna carrera popular (he llegado a hacer en varias ocasiones hasta 21km).


Muy recomendable para el que ande perdido, os ayudará en todo lo que pueda.


Un saludo y gracias por todo David!

Cita de KrTn

Mi Aportación al hilo del shur Iron:


Muy atento y comprometido ,me ayudó bastante el tiempo que estuve bajo su dirección siempre atento a los progresos y a resolver dudas.


Por temas personales y laborales no he podido seguir entrenando pero en cuanto se me regule el tema no dudare en volver con él.


Totalmente recomendado.


Saludos y un Up al hilo, que se vea.

Cita de BemetaXM

Conmigo todo perfecto.


Muy atento.


Y satisfecho con el servicio.


Un 10.

Cita de cportas73

Hola,


Yo he estado también bajo su tutela.


Solo he estado un mes de momento, pues he tenido que parar algo debido a un tema personal.


En el tiempo que he estado con el, ha estado siempre atento, respondiendo rápido a las dudas y corrigiendo todo lo necesario.


Me ha parecido que ofrece un buen servicio, y volveré en cuanto pueda.

Cita de Fragmen

Hola,


Que decir de el es un tío muy majo recomendable 100%, llevo dos meses con él y los resultados son evidentes 8 Kg, creo que es el primer verano que no cojo peso.

Cita de Spy0045

Me sirvió bastante para mejorar totalmente mi rutina diaria tanto a la hora de los ejercicios como en la dieta, para mí es uno de los mejores entrenadores que hay ahora mismo, mi mas sincera enhorabuena y aprovechen y contacten con el porque no se arrepentirán de seguro.


Un saludo.

Cita de Dritzz

Hola!


He trabajado con el shur y solo puedo decir que la experiencia ha sido muy positiva, se vuelca en ti y siempre está para consultar las dudas, estaba muy perdida y gracias a su tabla de ejercicio y la dieta personalizada la mejora ha sido notable.


100% Recomendable.

Cita de Revenger86

Bueno pues después de unos meses he llegado al peso que quería, me ha enseñado a comer bien y la verdad me ha dado muchas facilidades y todo sin problemas y con WhatsApp disponible para cualquier duda.


Si quiero dar un empujón de nuevo contaría otra vez con él.

Cita de Cachimbero

Buenas shurs!


Tenia pendiente dejar la opinión de The Iron Wolf!


Os comento mi experiencia:


Estuve 6 meses con él.


Pase se 101,5 Kg a 93 Kg aprox.


Quedé muy contento la verdad.


La dieta muy bien no pase hambre en ningún momento y encima con la misma recuperas bastante rápido de los entrenamientos.


Los entrenamientos muy bien, lo más importante con ellos he ganado fuerza ,estado de forma y ganas de seguir entrenando.


El shur siempre atento por Email y WhatsApp.


La verdad con un poco de constancia por vuestra parte os lo recomiendo para cambiar hábitos!!

Cita de espermicida

Hola, mi experiencia:


Contraté 3 meses del tirón con el shur y mis 10.


He aprendido a comer bien, marcarme una dieta y unos Objetivos.


Por temas de curro y horarios no he podido seguir la tabla planteada al 100% pero siempre Iron ha estado pendiente y me siento de puta madre conmigo mismo.


Ahora trataré de mantener lo conseguido ya que estoy contento, cualquier cosa o si en un futuro decido marcarme otro objetivo con más tiempo, sin duda alguna volvería a contratar a Iron,


10/10.

Cita de ajmaxi

Mi experiencia con él ha sido muy buena, le contraté para un mes y todo bien!


Te hace rutinas y entrenamientos destinados a lo que quieres conseguir, además al vivir los dos cerca no tenía inconveniente para quedar y explicarme o hablar las cosas en persona.


¡Recomendado shurs!

Cita de Fragmen

Buenas,


Segunda vez que paso por las asesorías de David y como siempre encantado, ya van algo más de 4 Kg de lorza en casi dos meses y eso que no he dado mi 100%.


Lo mejor de sus planes es que en ningún momento he notado una recesión en la fuerza, con otros planes de entrenamiento siempre he perdido rendimiento pero con los suyos la verdad es que siempre voy dando pasos hacia delante.

Cita de BladoSniper

La verdad es que al principio era un poco reticente, pero todo ha ido genial y el trato por parte de David ha sido excelente.


Muchísimas gracias por el trato y la dedicación, sinceramente es 100% recomendable y vale hasta el último céntimo pagado.


Sin duda alguna lo recomendare a mis amigos y conocidos.

Cita de Yubadeh

Buenas!


Voy mas o menos por la mitad de los tres meses y decir que no puedo estar más contento.


El plan ha sido genial y muy claro desde el principio, poco a poco se ven resultados y el shur @The Iron Wolf y su equipo muy atentos y disponibles.

Cita de fleros

Leyendo el foro vi las opiniones sobre Iron Wolf y me decidí a trabajar con el, y la verdad es que no puedo estar mas contento, he perdido 7 Kg aproximadamente en mes y medio, estoy alucinado de los cambios que se pueden producir en tu cuerpo con un poco de tu parte y una buena rutina de alimentación con alguien que te guié.


No paso hambre y aunque es cierto que los tres o cuatro primeros días son duros te motivas al ver los progresos semana a semana.

Cita de Sam Vimes

He contratado con David el Plan de tres meses y recién terminado el primero, muy contento con los resultados, vamos por el buen camino, te hace la rutina y dieta adaptada a tus necesidades y siempre atento para resolver cualquier duda, muy recomendable.

Cita de The Bull

Upeamos al Shur!


Mi historia con David viene de atrás, todo empezó hace 2 años cuando mi frustración hacia mi estado físico era máximo, sobre pasando unos límites que no tenía que haber sobre pasado nunca y por ello decidí tomar la iniciativa de ponerme en contacto con un Entrenador Personal y siendo miembro de FOROCOCHES di con el Hilo de David, me puse en contacto con el y empezamos una nueva ETAPA, la cual cambio gran parte de mi vida.


Siempre estuvo atento a mis necesidades y preguntas que solía tener, en casos necesarios realizamos llamadas telefónicas, y el Planning acorde a mis gustos e intolerancias.


Lo dejamos hace un poco más de medio año por motivos laborales y personales, y hace 1 mes lo he vuelto a retomar con David y su gran trato con los clientes.

Cita de Papimperioso

He contratado con David el Plan de tres meses y recién he terminado el primero, estoy muy contento.


Siempre atento y responde rápidamente a tus dudas, el tema de la alimentación lo hace sencillo y adaptable a tus gustos.


Iré comentando resultados, pero contento por el momento.

Cita de Yubadeh

Buenas!


Vengo a dejar mi experiencia con David, @The Iron Wolf y su equipo, durante mis primeros tres meses.


Desde el principio todo fue rodado, tanto el como su equipo estuvieron muy atentos y me resolvieron todas las dudas casi al instante tanto por Whatsapp como por Mail.


Desde el 18 de septiembre hasta el 18 de octubre he perdido unos 12 Kg más o menos y subiendo (bajando más bien), sin ningún problema con la "dieta" y los ejercicios que me hicieron.


No tenía ningún gimnasio disponible cerca y todos los ejercicios hechos han sido en casa.


En estos meses a parte del notable cambio por la perdida de peso, que se puede ver tanto en fotos como en las mismas tallas de ropa, sobretodo en los pantalones, he ganado bastante resistencia y fuerza.


Pongo dieta entre comillas porque el Plan Nutricional es muy variado, en mi opinión muy bien planteado, que se puede comer de todo y no echas de menos nada, nada de pasar hambre ni de comer cosas extrañas.


Por mi parte voy a volver a repetir y lo recomiendo 100% al que quiera perder peso y ponerse en forma puesto que ha sido mi caso y lo que he conocido.


Un saludo y Gracias.

Cita de ELECTRYON

Estoy muy contento con David.


Ha conseguido darme las HERRAMIENTAS para TRANSFORMAR mi CUERPO.


También he tenido la suerte de hacer un par de entrenamientos presenciales y muy bien, sin duda tiene don de gentes, allá donde va la gente le saluda con una sonrisa en la boca.


Los entrenamientos me sirvieron mucho de cara a perfeccionar la técnica en algunos ejercicios, y también para ganar confianza con David.


Con él he trabajado diversos objetivos, primero bajamos grasa para marcar los abdominales en verano.


Después metimos unos cuantos kilos magros para IMPONER más en invierno.


En primavera me ayudó a preparar unas pruebas físicas bastante conocidas.


Me transmitió confianza en todas las "disciplinas" que tocamos, por lo cual puedo afirmar que se trata de un gran profesional, y una mejor persona.


Por último voy a explicar una anécdota que me sucedió con David.


Durante una época tuve problemas personales y me dejé llevar en la dieta.


Empecé a consumir comida insana y a frecuentar mucho el McAuto al salir de trabajar.


David se enteró rápidamente de mis problemas, ya que en los controles empecé a ganar grasa cuando supuestamente debía perderla.


Así que me llamó y tuvimos una profunda conversación telefónica.


Esa conversación me ayudó mucho, pero aún así no logré salir adelante y el día siguiente al salir de trabajar volví al McDonalds, me pedí dos cheeseburger, un bigmac y dos chicken burger.


Una vez me las dieron en la ventanilla me dirigí al parking para comer sin que nadie me viera, como había hecho otras tantas veces.


Estacioné en parking y me las comí con muchos remordimientos, a continuación me deshice de la basura.


Justo cuando iba a arrancar mi coche para irme, se paró un BMW a mi lado, vi que era David, en esos momentos yo estaba muerto de vergüenza de que me viera ahí después de la conversación que habíamos mantenido la noche anterior.


David me miró a los ojos y me dijo seriamente (en temas serios siempre habla de usted):


"Electryon, no le estoy siguiendo, no se asuste. ¿Me podría decir que hace aquí?


Yo le respondí: "Hola David, ¿qué tal? estaba esperando a un amigo que ha ido al McDonalds"


El me respondió: "Yo sé lo que hay aquí y a que viene la gente. Dígame, ¿a qué ha venido usted?"


Yo le volví a repetir: "Estoy esperando a un amigo, ya te lo he dicho David".


Me respondió tajantemente: "Dígamelo, quiero oírlo de su boca, sea hombre"


Ahí me vine abajo y me puse a llorar, me abrí y le expliqué todos mis problemas, y ese fue el principio del cambio.


Logré expulsar mis problemas y seguir con la dieta disciplinadamente.


Así que para concluir, diré que David no solo es un entrenador personal, es un AMIGO, es alguien que está ahí cuando se le necesita, y que se PREOCUPA.


También hay que destacar que David lee muy bien la distancia a mantener según el contexto, ya que cuando yo necesitaba que fuera cercano conmigo lo fue, y cuando no era necesario no lo fue.


En definitiva, estoy encantado con sus Servicios.

Cita de Mario1.9TDI

Upeamos al Trainer y así dejó mi opinión acerca de los servicios que contrate con David.


Desde el primer momento que contrate los Servicios de David eran para realizarlos de Manera presencial en nuestra Ciudad ya que coincidíamos.


David me hizo cambiar la opinión y decidimos trabajar de manera Semi-Presencial estipulando un Planning para los 3 meses que contrate y con unas clases Presenciales entre medio de esos tres meses y la verdad que he quedado mas que satisfecho y contento.


He logrado bajar 13kg que tenía en mis gran cartucheras acumuladas y he mejorado físicamente lo que nunca hubiera imaginado si lo hubiera realizado por mi cuenta.


La motivación y el seguimiento semanal que realiza es algo que te anima a seguir día a día.


Sin duda alguna voy a seguir contratando los Servicios de David y poniéndome más retos y metas que lograr.

Cita de Pedorro

Llevo un par de meses con David y estoy bastante contento.


Me pasó un Planing adaptado a mis necesidades y se me hizo fácil seguirlo.


He logrado bajar de peso y me veo mejor, así que estoy satisfecho.


Seguiré con él para seguir mejorando.

Cita de radeon91

Fui cliente tuyo hace unos años y la verdad es que fue guay.

Cita de Papimperioso

Conseguí bajar 12 Kg con David, sin demasiado esfuerzo aprendí a controlar las comidas.


Los últimos 3 meses el objetivo ha sido otro ganar fuerza y músculo, he notado que estoy más fuerte, bíceps, pierna y pecho sobre todo los noto más fuertes y grandes aunque no demasiado.


Pensaba que iba a ganar más masa muscular pero entiendo que es algo que lleva tiempo.


Me encuentro fuerte y cada vez entreno mejor así que será cuestión de tiempo lograr mis objetivos.


Muy recomendable David siempre está atento e intenta amoldar el entreno a tu vida.

Cita de theking112

Una maravilla, tanto como persona y como profesional.


Contraté con él tres meses para aumentar de peso porque soy Ectomorfo y me cuesta la vida ganar unos kilos, incluidas la dieta y la rutina para el gimnasio.


La rutina del gym la hice perfecta y noté muchísima mejoría.


La dieta la seguí y en tres meses subí unos 7 Kg y eso que algunos días me saltaba la dieta, si llego a seguirla bien habría subido mucho más y mejor.


¡Totalmente recomendable el shur!

Cita de Mulligan

Tras 1 mes con Iron Wolf, solo puedo decir cosas buenas.


He perdido 7kg me siento muy bien conmigo mismo, me veo que me voy hinchando, poniéndome rocoso.


Solo puedo recomendarlo una y otra vez, un control y actitud impresionantes.


Si necesitas un entrenador y dieta, shurs, este es el adecuado.


10/10!!!

Cita de bemefan

Shurs,

Llevo ya más de 1 mes con David y estoy encantado tanto con la dieta como con el plan de entrenamiento.

Hacen seguimiento casi a diario y así da gusto tener un plan para bajar esos kilos rebeldes.

100% recomendable!!

Cita de jocatun

He estado con ellos un total de 7 meses y la experiencia ha sido muy satisfactoria.

He aprendido a entrenar bien gracias a su constante asesoramiento. No suelen tardar nada cuando surge una duda respecto a alimentación o entrenamiento. Por otro lado, en las llamadas que se hacen cada dos semanas se atienden todas las necesidades que tengas y se analiza el cómo estás yendo.

En cuanto a la parte de alimentación, tienen en cuenta plenamente tus circunstancias y gustos.

He tenido un progreso en este tiempo, y comenzado a ver resultados.

En definitiva, 100% recomendado, especialmente para personas que estén empezando o que puedan sentirse estancadas