ansiedad a la hora de estudiar
ForoCoches: Premium ✔
06-jul-2022 15:01
#1
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shurs, me lleva pasando desde hace cosa de un mes que en situaciones muy puntuales me dan unos pequeños ataques de ansiedad, sin previo aviso (por lo tanto no puedo estudiar). he hablado con mi psicologa y me ha dicho que mi cuerpo me está pidiendo descanso, que tengo que bajar el ritmo o si no voy a reventar. el problema es que tengo un deseo muy fuerte de seguir estudiando y sacarme las oposiciones pero mi cuerpo me lo impide. mientras que mi corazón me dice que siga estudiando mi cuerpo me pide parar. es demasiada impotencia querer estudiar y no poder porque me dan esos ataques. alguien a quien le haya pasado algo parecido? |
Domador de philosoraptor
06-jul-2022 15:07
#2
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Si tu cuerpo te pide descansar, descansa. Si no, el tiempo que estudias no te sirve de nada. Que tengas ansiedad no te va a llevar a aprobar nada. Todos hemos pasado, y pasamos, por eso. Yo suelo descansar yéndome a pasear. |
ForoCoches: Miembro
06-jul-2022 15:21
#3
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shurs, me lleva pasando desde hace cosa de un mes que en situaciones muy puntuales me dan unos pequeños ataques de ansiedad, sin previo aviso (por lo tanto no puedo estudiar). he hablado con mi psicologa y me ha dicho que mi cuerpo me está pidiendo descanso, que tengo que bajar el ritmo o si no voy a reventar. el problema es que tengo un deseo muy fuerte de seguir estudiando y sacarme las oposiciones pero mi cuerpo me lo impide. mientras que mi corazón me dice que siga estudiando mi cuerpo me pide parar. es demasiada impotencia querer estudiar y no poder porque me dan esos ataques.
alguien a quien le haya pasado algo parecido? Ánimo |
EXPROPIESE!
06-jul-2022 16:02
#4
| La ansiedad es tu cuerpo hablándote pidiéndote que bajes el ritmo, puedes ignorarlo pero entonces seguramente volverá con más fuerza y con más recurrencia. Baja el ritmo. |
ForoCoches: Miembro
06-jul-2022 19:20
#6
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Yo antes tenía que estar delante del libro 24/7 si no, no me daba por satisfecho, no dormía bien, no disfrutaba de los planes con mis amigos... Ahora me lo tomo más light y rindo muchísimo mejor, avanzo más y le meto menos horas. Es tomárselo con filosofía y que es una carrera de fondo con la que tienes que convivir. Porque si haces un sprint te puedes pasar dos cosas o apruebas porque eres un máquina y has pasado unos meses de mierda o suspendes y te arrepientes en gran parte por el tiempo perdido. |
ForoCoches: Usuario
07-jul-2022 14:57
#8
| Como ya te han dicho, baja el ritmo. No ignores a tu cuerpo. |
ForoCoches: Miembro
07-jul-2022 15:24
#9
| El descanso forma parte del estudio. Hacer descansos de calidad es productivo, ayuda a enganchar de nuevo más fresco: salir a pasear, mirar a lo lejos unos minutos, no pensar en el estudio o no ir escuchando un tema en cascos... |