Zapatillas para course navette?
ForoCoches: Usuario
08-jun-2022 07:49
#1
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Quiero cambiarme las zapatillas porque las que uso ya piden el cambio y me quiero pillar unas enfocadas a los entrenos que hago, los entrenos son series, fartlek, course navette y alguna tirada de 5 kilometros. Actualmente mi peso son 83 kilos. Gracias de antemano shures! |
ForoCoches: Usuario
08-jun-2022 12:02
#2
| Hyperion tempo shur. Si no, para mi las NB tienen modelos muy chulos. Yo te recomendaría que le dieses importancia a la amortiguación pero sobre todo al agarre. Hagas lo que hagas, ponte bragas y suerte con las pruebas 😉 |
ForoCoches: Miembro
08-jun-2022 12:08
#3
| 85 kgs por aquí (entrenando desde que soy pequeño, eso sí) y bajo mi experiencia personal te recomendaría que busques en función de los apoyos que tengas. A nivel particular y, como te digo, por mis requerimientos a la hora de correr, soy defensor a muerte de las Nike Air Zoom Pegasus desde hace mucho tiempo. |
ForoCoches: Usuario
08-jun-2022 16:13
#4
| Aunque no tenga mucho que ver shur, pero si entrenas en cour navet este, lo mas importante aparte de la resistencia obviamente es el giro, entrena el giro y ganarás mucho tiempo, estoy harto de hacerla cada año, un saludo. |
ForoCoches: Usuario
08-jun-2022 23:59
#5
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Pues ahora miraré porque estaba mirando las Adidas SL20 o las Pegasus 38, ahora mismo estaba entrenando con unas Nike Pegasus 35. Muchísimas gracias, ya queda poco y me gustaría probarlas antes de que sea la fecha. |
ForoCoches: Usuario
09-jun-2022 00:01
#6
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85 kgs por aquí (entrenando desde que soy pequeño, eso sí) y bajo mi experiencia personal te recomendaría que busques en función de los apoyos que tengas. A nivel particular y, como te digo, por mis requerimientos a la hora de correr, soy defensor a muerte de las Nike Air Zoom Pegasus desde hace mucho tiempo.
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ForoCoches: Usuario
09-jun-2022 00:04
#7
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Mañana toca entrenar series altas así que me fijaré en el tema de los giros, lo que intento hacer es acelerar al principio y intentar llegar bajando el ritmo. |
ForoCoches: Usuario
09-jun-2022 18:56
#8
| haz la course navete en 10m o 5m ver cuanto aguantas, es mas importante los cuadriceps de lo que parecen |
ForoCoches: Usuario
09-jun-2022 22:23
#10
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La verdad que el tema de los cuadriceps es lo que me tira a mí, llega un momento que me pesan mucho las piernas, lo malo es que no sé cómo puedo hacer que deje de pasar o por lo menos hasta el palier que necesito. |
ForoCoches: Usuario
09-jun-2022 22:36
#11
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Cuántos palieres haces y/o necesitas. |
ForoCoches: Usuario
09-jun-2022 23:20
#13
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Necesito 10 palieres para la máxima nota, hoy he practicado la prueba y he llegado al 8... Llevo un mes practicando la prueba y la tengo en poco menos de un mes. Vale, ahora lo entendido, para mejor en cuadriceps marcar en vede 20 metros, marcar 10 metros, pero hacerlo en vede con el sonido de la prueba ya que me sobraría bastante tiempo, hacerlo por series de tiempo o velocidad? Si me pudieses aconsejar te lo agradecería shur! |
ForoCoches: Usuario
09-jun-2022 23:25
#15
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Necesito 10 palieres para la máxima nota, hoy he practicado la prueba y he llegado al 8...
Llevo un mes practicando la prueba y la tengo en poco menos de un mes. Vale, ahora lo entendido, para mejor en cuadriceps marcar en vede 20 metros, marcar 10 metros, pero hacerlo en vede con el sonido de la prueba ya que me sobraría bastante tiempo, hacerlo por series de tiempo o velocidad? Si me pudieses aconsejar te lo agradecería shur! |
ForoCoches: Usuario
09-jun-2022 23:44
#16
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Pues probaré ese de 10/8 palieres en 10 metros, pero solo una vez por entreno? Fartlek si que voy haciendo 1+2+3+2+1 |
ForoCoches: Usuario
09-jun-2022 23:46
#17
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En tu caso prueba a hacerlo hasta que mueras, calienta un poco y al lío. La de 25m también se nota mucho. |
ForoCoches: Usuario
10-jun-2022 00:03
#18
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Muchísimas gracias por tus consejos, los probaré, encima donde entreno hay marcas cada 25 metros que me irán bastante bien. |
ForoCoches: Miembro
25-ene-2023 18:22
#19
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Si necesitas velocidad, sobre asfalto, unas voladoras. Tienes dos modelos asequibles: Joma R3000 y Kiprun KD900X (Decathlon), ambas con placa de carbono y ambas reconocidas por la World Athletics https://www.decathlon.es/es/p/zapati...s/_/R-p-326082 https://www.joma-sport.com/es_ES/zap...R300W2202.html |