¿Os pasa esto shurs cuando estudiaís?
ForoCoches: Usuario
04-nov-2021 10:01
#1
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Estoy estudiando para unas oposiciones para el Estado, tengo mi horario hecho y lo cumplo a rajatabla. Me levanto a las 6:45, hago ejercicio de 7:00 a 8:00, de 8:00 a 9:00 me ducho desayuno y voy a la biblioteca de 9:30 a 2:00 estudio paro para ir a comer y de nuevo estudio de 4:00 a 9:00. Sobre las 10.00 ceno y me acuesto a las 11 y pico. Lo cierto es que muchos días acabo con dolor de cabeza de estar todo el día dándole y lo único que quiero es irme a la cama a desconectar. No sigo ningún método de estudio, no tengo mis pausas estipuladas lo cierto es que paro poco, para ir al baño y unos pocos minutos para ver mails y algo FC o noticias (no más de 30 minutos todo el dia). Pero en ocasiones tengo unos momentos de “bajona” por llamarlo de algún modo, no es sueño (no bostezo) pero es como si desconectase, me cruzan hasta los ojos en plan vizco  y se me intentan cerrar, obviamente cuando estoy con un tema muy aburrido es cuando suele ocurrirme. Ya con el tiempo se que es el momento de beber algo de café, irme al baño a mojarme la cara y ponerme algo de música que me saque de “ahí”. Cuando se me pasa ya no me vuelve a venir y estudio tan normal.¿A alguien más le ocurre esto? ¿Veis que debería cambiar algo de mi rutina para que no me ocurra esto? No es algo que me ocurra todos los días solo de vez en cuando pero al final me ees molesto porque siento que he tenido una hora muy poco productiva. |
foromotero
04-nov-2021 10:06
#2
| Has probado repartir mejor los descansos en el estudio? cambiarlos o alargar alguno y reducir otro? |
Cuenta verificada ☑️
04-nov-2021 10:12
#3
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El cuerpo no es una máquina aunque nos guste tratarlo como a una. Es normal que haya alguna hora perdida, simplemente acéptalo e intenta que la bajona no te lleve al "por hoy es suficiente". En los foros todo el mundo estudia 12 horas fresco como una lechuga pero es mentira. |
ForoCoches: Miembro
04-nov-2021 11:08
#4
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¿Pero que opos estás estudiando, macho? Más no es mejor. Y para muestra un botón, tengo dos colegas que hacen ese mismo horario y ya es la segunda vez que no pasan ni la primera prueba para agentes de hacienda. Como te dicen arriba el cuerpo no es una máquina y sino funciona como quieres te está mandando señales de que algo no estás haciendo bien. ¿Que te está pasando? Pueden ser varias cosas -¿Estás usando ordenador o tablet para estudiar y cuando descansas usas el móvil? -¿Que tipo de ejercicio haces por la mañana? -¿Tomando cafeína puedes dormir por las noches? -¿Entiendes el temario a la primera? ¿Te es entretenido? -¿Te concentras rápido o te distraes fácilmente? ¿Estás tomando algún tipo de medicamento? |
Editado: 04-nov-2021 11:17 -
ForoCoches: Usuario
04-nov-2021 13:10
#5
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No veo mal tu rutina, al final estudiar una oposición es como un trabajo. Lo único que cambiaría sería la planificación del estudio, es decir, estudiar por intervalos de tiempo, cada 30min de estudio descansar 5min (técnica de pomodoro), así la fatiga es menor. También organizar temas en función si son más complicados/aburridos para pillarlos con fuerzas o dejarlos para el final del día. Además de marcarte un objetivo realista por día y si terminas un poco antes salir a andar por ejemplo. Evitar distracciones, móvil, ruidos… y si estudias con pc/tablet ser fuerte mentalmente para no caer y perder el tiempo. |
ForoCoches: Miembro
04-nov-2021 13:48
#7
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Pues imagina entonces el que se saca una oposición trabajando. A veces hasta viene bien desconectar para luego el momento de estudio aunque sea menos, resulte más efectivo. |
ForoCoches: Usuario
04-nov-2021 16:38
#8
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Es que pienso eso, si estas todos los dias estudiando es muy dificil mantener siempre el mismo nivel y a veces supongo que me autoexijo mas de la cuenta. Ya te digo yo acabo KO muchas veces con solo ganas de comer y acostarme.
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ForoCoches: Usuario
04-nov-2021 16:41
#9
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Tengo curro a tiempo parcial pero a distancia y lo que no puedo hacer a distancia normalmente lo intento hacer el sabado. Es mas cocino el find e semana para toda la semana para no perder mucho tiempo. Sip, yo lo pienso y puff o hijos. Ya te digo que para mi hasta el curro me sirve para desconectar y descansar.
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Barca espetera
04-nov-2021 16:54
#10
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Si te pasa eso es porque falla algo en esa rutina. A bote pronto, te diría que en el intervalo de las 14:00 y las 16:00 procuraras echar una pequeña siesta. Tomar una día a la semana totalmente libre para descansar y desconectar. |
ForoCoches: Usuario
04-nov-2021 17:25
#11
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he pensado por la mañana obligarme hacer un descanso y comer algo para activarme. No veo mal tu rutina, al final estudiar una oposición es como un trabajo. Lo único que cambiaría sería la planificación del estudio, es decir, estudiar por intervalos de tiempo, cada 30min de estudio descansar 5min (técnica de pomodoro), así la fatiga es menor. También organizar temas en función si son más complicados/aburridos para pillarlos con fuerzas o dejarlos para el final del día. Además de marcarte un objetivo realista por día y si terminas un poco antes salir a andar por ejemplo.
Evitar distracciones, móvil, ruidos… y si estudias con pc/tablet ser fuerte mentalmente para no caer y perder el tiempo. Realmente ese no es mi probelma mas bien el contrario. He mirado lo de Pomodoro y técnicas por el estilo pero a mi me cuesta estar pendiente de un conómetro para dejar de estudiar y como este concentrado paso de los descansos. Estoy por la primera vuelta, creo que cuando la termine ya podre hacerme un esquema de los temas que me cuestan mas y los que menos y asi organizarme mejor, porque si noto mucho cuando un tema me intersa y los que no. |
ForoCoches: Usuario
04-nov-2021 17:47
#12
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¿Pero que opos estás estudiando, macho?
Más no es mejor. Y para muestra un botón, tengo dos colegas que hacen ese mismo horario y ya es la segunda vez que no pasan ni la primera prueba para agentes de hacienda. Como te dicen arriba el cuerpo no es una máquina y sino funciona como quieres te está mandando señales de que algo no estás haciendo bien. ¿Que te está pasando? Pueden ser varias cosas -¿Estás usando ordenador o tablet para estudiar y cuando descansas usas el móvil? -¿Que tipo de ejercicio haces por la mañana? -¿Tomando cafeína puedes dormir por las noches? -¿Entiendes el temario a la primera? ¿Te es entretenido? -¿Te concentras rápido o te distraes fácilmente? ¿Estás tomando algún tipo de medicamento? Son unas oposiciones de las raras. Es por eso, se que soy un poco obsesivo y cuando me centro en algo lo demas no existe y se que a veces hay que desconectar y descansar para rendir mejor aunque me cueste. Estudio en papel uso poco las pantallas, duermo bien mas bien a veces me levanto antes de hora pensando en comenzar el día ya me tengo que obligar a acostarme.Sobre el ejercicio no hago nada muy fuerte running y algunas tablas. El temario lo entiendo bien, estoy en la primera vuelta. Si acaso el tema de constitución y estructura del Estado es que me es mas peñazo, pero supongo que les ocurrira a muchos ya que es lo mas ajeno a lo que hemos estudiado y lo menos "sentido" le vemos memorizar. Me concentro rápido es mas me doy cuenta ahora que estoy en la biblioteca que la gente esta todo el puto dia con el movil cuando va a estudiar. No aprovechan ni la mitad del tiempo. Si estoy tomando Paroxetina pero en teoria da insonio no sueño. Intentare bajar el ritmo de estudio, y vere si asi deja de pasarme esto. |
Editado: 24-nov-2021 00:23 -
ForoCoches: Miembro
04-nov-2021 18:18
#13
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Estoy estudiando para unas oposiciones para el Estado, tengo mi horario hecho y lo cumplo a rajatabla. Me levanto a las 6:45, hago ejercicio de 7:00 a 8:00, de 8:00 a 9:00 me ducho desayuno y voy a la biblioteca de 9:30 a 2:00 estudio paro para ir a comer y de nuevo estudio de 4:00 a 9:00. Sobre las 10.00 ceno y me acuesto a las 11 y pico. Lo cierto es que muchos días acabo con dolor de cabeza de estar todo el día dándole y lo único que quiero es irme a la cama a desconectar. No sigo ningún método de estudio, no tengo mis pausas estipuladas lo cierto es que paro poco, para ir al baño y unos pocos minutos para ver mails y algo FC o noticias (no más de 30 minutos todo el dia).
Pero en ocasiones tengo unos momentos de “bajona” por llamarlo de algún modo, no es sueño (no bostezo) pero es como si desconectase, me cruzan hasta los ojos en plan vizco y se me intentan cerrar, obviamente cuando estoy con un tema muy aburrido es cuando suele ocurrirme. Ya con el tiempo se que es el momento de beber algo de café, irme al baño a mojarme la cara y ponerme algo de música que me saque de “ahí”. Cuando se me pasa ya no me vuelve a venir y estudio tan normal.¿A alguien más le ocurre esto? ¿Veis que debería cambiar algo de mi rutina para que no me ocurra esto? No es algo que me ocurra todos los días solo de vez en cuando pero al final me ees molesto porque siento que he tenido una hora muy poco productiva. |
ForoCoches: Miembro
04-nov-2021 18:20
#14
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Son unas oposiciones de las raras, concretamente para el Cuerpo Especial Facultativo de la Marina Civil.
Es por eso, se que soy un poco obsesivo y cuando me centro en algo lo demas no existe y se que a veces hay que desconectar y descansar para rendir mejor aunque me cueste. Estudio en papel uso poco las pantallas, duermo bien mas bien a veces me levanto antes de hora pensando en comenzar el día ya me tengo que obligar a acostarme.Sobre el ejercicio no hago nada muy fuerte running y algunas tablas. El temario lo entiendo bien, estoy en la primera vuelta. Si acaso el tema de constitución y estructura del Estado es que me es mas peñazo, pero supongo que les ocurrira a muchos ya que es lo mas ajeno a lo que hemos estudiado y lo menos "sentido" le vemos memorizar. Me concentro rápido es mas me doy cuenta ahora que estoy en la biblioteca que la gente esta todo el puto dia con el movil cuando va a estudiar. No aprovechan ni la mitad del tiempo. Si estoy tomando Paroxetina pero en teoria da insonio no sueño. Intentare bajar el ritmo de estudio, y vere si asi deja de pasarme esto. La parotexina puede dar somnolencia, igual que algunos antihistamínicos por eso preguntaba y algunos antidepresivos tienen efectos relajantes. Aunque puede que no tenga nada que ver. Tienes una mezcla de "sueño" mental con aburrimiento, de ahi que al tomar cafeina se te pase momentaneamente. Date cuenta que el estar delante de un temario estudiando durante muchas horas cansa, tanto cerebro como ojos y si al cansancio le unes el aburrimiento pues ya lo tienes. |
ERGO ILLES BALEARS
04-nov-2021 20:43
#15
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Estoy estudiando para unas oposiciones para el Estado, tengo mi horario hecho y lo cumplo a rajatabla. Me levanto a las 6:45, hago ejercicio de 7:00 a 8:00, de 8:00 a 9:00 me ducho desayuno y voy a la biblioteca de 9:30 a 2:00 estudio paro para ir a comer y de nuevo estudio de 4:00 a 9:00. Sobre las 10.00 ceno y me acuesto a las 11 y pico. Lo cierto es que muchos días acabo con dolor de cabeza de estar todo el día dándole y lo único que quiero es irme a la cama a desconectar. No sigo ningún método de estudio, no tengo mis pausas estipuladas lo cierto es que paro poco, para ir al baño y unos pocos minutos para ver mails y algo FC o noticias (no más de 30 minutos todo el dia).
Pero en ocasiones tengo unos momentos de “bajona” por llamarlo de algún modo, no es sueño (no bostezo) pero es como si desconectase, me cruzan hasta los ojos en plan vizco y se me intentan cerrar, obviamente cuando estoy con un tema muy aburrido es cuando suele ocurrirme. Ya con el tiempo se que es el momento de beber algo de café, irme al baño a mojarme la cara y ponerme algo de música que me saque de “ahí”. Cuando se me pasa ya no me vuelve a venir y estudio tan normal.¿A alguien más le ocurre esto? ¿Veis que debería cambiar algo de mi rutina para que no me ocurra esto? No es algo que me ocurra todos los días solo de vez en cuando pero al final me ees molesto porque siento que he tenido una hora muy poco productiva. Acostarse: 11/12 Levantarse: 6.45 Ejercicio: 7-8 Ducha: 8-9 Duermes poco. Te levantas cansado. Haces ejercicio. Y te duchas. Vas a estudiar con la mente apagada. Habría que analizar tema comidas. Lo mismo son copiosas, grasosas o abundantes. Produciendo el mismo efecto que ducharte después del ejercicio. Recomendación. Dormir 8-9 horas (Si usas la mente TIENES que dormir más). Ejercicio y ducha para el final del día. Lo más probable es que tengas un cuerpo con ritmo circadiano matutino, por lo que te estás cargando tus horas buenas de estudio por la mañana. Ejemplo de horario. Ejercicio: 20-21. Ducha y cena: 21-22. Acostarse: 22-23. Levantarse: 8-9. Estudiar: 9-20. Prueba y me dices. |
ForoCoches: Miembro
05-nov-2021 08:46
#16
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Son unas oposiciones de las raras, concretamente para el Cuerpo Especial Facultativo de la Marina Civil.
Es por eso, se que soy un poco obsesivo y cuando me centro en algo lo demas no existe y se que a veces hay que desconectar y descansar para rendir mejor aunque me cueste. Estudio en papel uso poco las pantallas, duermo bien mas bien a veces me levanto antes de hora pensando en comenzar el día ya me tengo que obligar a acostarme.Sobre el ejercicio no hago nada muy fuerte running y algunas tablas. El temario lo entiendo bien, estoy en la primera vuelta. Si acaso el tema de constitución y estructura del Estado es que me es mas peñazo, pero supongo que les ocurrira a muchos ya que es lo mas ajeno a lo que hemos estudiado y lo menos "sentido" le vemos memorizar. Me concentro rápido es mas me doy cuenta ahora que estoy en la biblioteca que la gente esta todo el puto dia con el movil cuando va a estudiar. No aprovechan ni la mitad del tiempo. Si estoy tomando Paroxetina pero en teoria da insonio no sueño. Intentare bajar el ritmo de estudio, y vere si asi deja de pasarme esto. Toma descansos más continuados, lo que te han dicho cada hora (puede ser cuando acabes un tema o plantearlo como quieras) desconectas un poco (5 o 10 minutos), desconectar es desconectar no estar repasando mentalmente. Es importante desconectar de vez en cuando y también hacer otras cosas no solo estudiar, por la noche que normalmente se rinde menos dedicale otra hora a hacer algo, quedar con amigos o lo que sea para desconectar. Otra cosa importante es descansar bien, debes dormir tus 8 horas para estar fresco y rendir en el estudio, si duermes menos luego estarás cansado y no rendirás igual. Los temas que te parezcan más peñazo tienes muchos videos en youtube de preparadores que lo explican bien y visualmente se te pueden quedar mejor (esquemas, diagramas, etc...) A seguir estudiando que la constancia es la clave 
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Campeón de futbolín
07-nov-2021 13:23
#17
| Por aquí uno estudiando para el Cuerpo de Ingenieros Navales. Supongo que tenemos al mismo preparador, shur. |
ForoCoches: Miembro
07-nov-2021 13:43
#18
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Tu problema es fácil de diagnosticar.
Acostarse: 11/12 Levantarse: 6.45 Ejercicio: 7-8 Ducha: 8-9 Duermes poco. Te levantas cansado. Haces ejercicio. Y te duchas. Vas a estudiar con la mente apagada. Habría que analizar tema comidas. Lo mismo son copiosas, grasosas o abundantes. Produciendo el mismo efecto que ducharte después del ejercicio. Recomendación. Dormir 8-9 horas (Si usas la mente TIENES que dormir más). Ejercicio y ducha para el final del día. Lo más probable es que tengas un cuerpo con ritmo circadiano matutino, por lo que te estás cargando tus horas buenas de estudio por la mañana. Ejemplo de horario. Ejercicio: 20-21. Ducha y cena: 21-22. Acostarse: 22-23. Levantarse: 8-9. Estudiar: 9-20. Prueba y me dices. A mi un consejo que me dio uno que se saco el MIR! Es que el deporte al final del día! y solo si te lo has ganado (has estudiado los temas planificados). Dice que hay que ir a por el estudio, el deporte es secundario. A por ello!!! 
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ForoCoches: Miembro
07-nov-2021 14:21
#19
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Lo mejor es dejar el deporte para el final, sobretodo si son pesas, que cansan más el cerebro que el cuerpo y hasta que no pasan unas horas del entreno imposible concentrarse. Harás pesas desganado y cansado? Sí, pero no son tu prioridad. Y dormir 7-8 horas es muy importante. Busca también info sobre el método pomodoro. Para mi lo mejor es estudiar 50 minutos y descansar 10 (o puedes hacer 25/5, 45/15...). Ponte el temporizador y hazlo. |
ForoCoches: Usuario
07-nov-2021 19:07
#21
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Hago cardio, vamos que no sudo mucho o nada La parotexina puede dar somnolencia, igual que algunos antihistamínicos por eso preguntaba y algunos antidepresivos tienen efectos relajantes. Aunque puede que no tenga nada que ver.
Tienes una mezcla de "sueño" mental con aburrimiento, de ahi que al tomar cafeina se te pase momentaneamente. Date cuenta que el estar delante de un temario estudiando durante muchas horas cansa, tanto cerebro como ojos y si al cansancio le unes el aburrimiento pues ya lo tienes. Se lo preguntare a mi pisquiatra a ver si puede roducir eso. Yo lo noto mucho cuando es un tema muy de "leyes" que basicamente es memorizar que son los mas aburridos es cuando suelo teenr esta "bajona", asi que supongo que sera una mezcla como dices. Tu problema es fácil de diagnosticar.
Acostarse: 11/12 Levantarse: 6.45 Ejercicio: 7-8 Ducha: 8-9 Duermes poco. Te levantas cansado. Haces ejercicio. Y te duchas. Vas a estudiar con la mente apagada. Habría que analizar tema comidas. Lo mismo son copiosas, grasosas o abundantes. Produciendo el mismo efecto que ducharte después del ejercicio. Recomendación. Dormir 8-9 horas (Si usas la mente TIENES que dormir más). Ejercicio y ducha para el final del día. Lo más probable es que tengas un cuerpo con ritmo circadiano matutino, por lo que te estás cargando tus horas buenas de estudio por la mañana. Ejemplo de horario. Ejercicio: 20-21. Ducha y cena: 21-22. Acostarse: 22-23. Levantarse: 8-9. Estudiar: 9-20. Prueba y me dices. El problema es que no me levanto cansado ni boztezo durante el dia. Es mas me suelo despertar antes de que toque la alarma y no me cuesta nada levantarme. El ejercicio que hago es cardio nada exigente, y la comida es sana no como nada precocinado, ni abuso de la comida grasienta. Creo que es lo que dices que tengo que dormir mas, los fines de semana dormire algo mas para recuperar y voy a ver como reordeno mi horario y a lo mejor algun dia entre semana duermo alguna hora mas. Realmente creo que rindo mas por la tarde noche que por la mañana, al menos suelo estar mas activo. Al final cada uno debe buscar lo que mejor le va pero creo que estás haciendo el "burro" con tantas horas de estudio seguidas.
Toma descansos más continuados, lo que te han dicho cada hora (puede ser cuando acabes un tema o plantearlo como quieras) desconectas un poco (5 o 10 minutos), desconectar es desconectar no estar repasando mentalmente. Es importante desconectar de vez en cuando y también hacer otras cosas no solo estudiar, por la noche que normalmente se rinde menos dedicale otra hora a hacer algo, quedar con amigos o lo que sea para desconectar. Otra cosa importante es descansar bien, debes dormir tus 8 horas para estar fresco y rendir en el estudio, si duermes menos luego estarás cansado y no rendirás igual. Los temas que te parezcan más peñazo tienes muchos videos en youtube de preparadores que lo explican bien y visualmente se te pueden quedar mejor (esquemas, diagramas, etc...) A seguir estudiando que la constancia es la clave Voy a intentar descansar y desconectar mas. Creo que muchas veces me centro demasiado en un tema y de ahi no salgo aunque este cansado cuando podria rendir mas dedicanme a otros temas segun mi estado. Puff no se, a mi la hora de deporte me sirve para despejarme y desconectar. Es igual que la comida parece una tonteria pero comer bien ayuda mucho a rendir mejor en el estudio Lo mejor es dejar el deporte para el final, sobretodo si son pesas, que cansan más el cerebro que el cuerpo y hasta que no pasan unas horas del entreno imposible concentrarse. Harás pesas desganado y cansado? Sí, pero no son tu prioridad.
Y dormir 7-8 horas es muy importante. Busca también info sobre el método pomodoro. Para mi lo mejor es estudiar 50 minutos y descansar 10 (o puedes hacer 25/5, 45/15...). Ponte el temporizador y hazlo. Hago cardio, la verdad es que no me canso mucho o nada, mas bien me sirve para lavntarme temprano y estar despierto cuando voy a estudiar. A mi con el metodo Pomodoro me pasa es que me cuesta dejar de estudiar como este concentrado al final me canso de estar pendiente de un reloj. PD: Muchas gracias a todos por responder.
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ForoCoches: Miembro
04-ene-2022 00:04
#24
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no se puede estudiar mas de 1 hora seguida sin pararte a descansar 10 minutos. es sagrado |
ForoCoches: Usuario
04-ene-2022 03:06
#25
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Estoy estudiando para unas oposiciones para el Estado, tengo mi horario hecho y lo cumplo a rajatabla. Me levanto a las 6:45, hago ejercicio de 7:00 a 8:00, de 8:00 a 9:00 me ducho desayuno y voy a la biblioteca de 9:30 a 2:00 estudio paro para ir a comer y de nuevo estudio de 4:00 a 9:00. Sobre las 10.00 ceno y me acuesto a las 11 y pico. Lo cierto es que muchos días acabo con dolor de cabeza de estar todo el día dándole y lo único que quiero es irme a la cama a desconectar. No sigo ningún método de estudio, no tengo mis pausas estipuladas lo cierto es que paro poco, para ir al baño y unos pocos minutos para ver mails y algo FC o noticias (no más de 30 minutos todo el dia).
Pero en ocasiones tengo unos momentos de “bajona” por llamarlo de algún modo, no es sueño (no bostezo) pero es como si desconectase, me cruzan hasta los ojos en plan vizco y se me intentan cerrar, obviamente cuando estoy con un tema muy aburrido es cuando suele ocurrirme. Ya con el tiempo se que es el momento de beber algo de café, irme al baño a mojarme la cara y ponerme algo de música que me saque de “ahí”. Cuando se me pasa ya no me vuelve a venir y estudio tan normal.¿A alguien más le ocurre esto? ¿Veis que debería cambiar algo de mi rutina para que no me ocurra esto? No es algo que me ocurra todos los días solo de vez en cuando pero al final me ees molesto porque siento que he tenido una hora muy poco productiva. |
ForoCoches: Miembro
04-ene-2022 07:29
#26
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He aprobado trabajando este último año y ahí van mis consejos: - Dormir 8h - Hacer pomodoros - La nutrición: Comer lo justo y necesario, sin pasarse, que después entra el sueño. Vigilar estar bien nutrido y suplementarse si hace falta. Yo tomaba una serie de suplementos. - Hacer ejercicio después de la rutina de estudio, antes deja cansado para todo el día (si se entrena bien). Lo importante siempte primero. - Hacer esquemas para que sea más visual, yo me hacía fichas - Cuando te aburras o te entre sueño, haz test o un examen oficial anterior, eso te obliga a concentrarte -Descansa un día a la semana. Yo al trabajar a jornada completa no descansaba pero los fines de semana estudiaba más suave, sin temporizador ni despertador |
Domador de philosoraptor
04-ene-2022 15:20
#27
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He aprobado trabajando este último año y ahí van mis consejos:
- Dormir 8h - Hacer pomodoros - La nutrición: Comer lo justo y necesario, sin pasarse, que después entra el sueño. Vigilar estar bien nutrido y suplementarse si hace falta. Yo tomaba una serie de suplementos. - Hacer ejercicio después de la rutina de estudio, antes deja cansado para todo el día (si se entrena bien). Lo importante siempte primero. - Hacer esquemas para que sea más visual, yo me hacía fichas - Cuando te aburras o te entre sueño, haz test o un examen oficial anterior, eso te obliga a concentrarte -Descansa un día a la semana. Yo al trabajar a jornada completa no descansaba pero los fines de semana estudiaba más suave, sin temporizador ni despertador Si no es mucho preguntar: ¿qué aprobaste y de qué trabajas mientras estudiabas? Yo trabajo a jornada partida y lo que hago es levantarme a ls 5:30 porque después del trabajo no rindo casi nada. |
ForoCoches: Miembro
04-ene-2022 16:38
#28
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Muchas gracias por tus consejos shur, yo también estoy trabajando y estudiando. Llevo año y medio y creo que aún me queda bastante…
Si no es mucho preguntar: ¿qué aprobaste y de qué trabajas mientras estudiabas? Yo trabajo a jornada partida y lo que hago es levantarme a ls 5:30 porque después del trabajo no rindo casi nada. Aprobé las opos de ayudante de instituciones penitenciarias, y ya los últimos meses me levantaba a las 4:30 para sacar más horas, horrible todo jaja Y iba del trabajo a la biblioteca directamente, y en la biblioteca estaba hasta las 20:00 |
