''Grounding'': la importancia de la conexión a Tierra
ForoCoches: Usuario
04-sep-2025 12:55
#1
 No shurmano, no soy un Hippie colgao. A estas alturas de la película seguro que has oído hablar del término, e incluso puede que conozcas a gente que lo practique (conscientemente). Hoy vengo a recordarte lo que es y, como algo tan simple y ancestral puede tener beneficios sobre el bienestar general. El ''grounding'' no es ni mas ni menos que pisar descalzo el suelo. Pero no cualquier suelo sirve. Debe ser una superficie que permita la conductividad eléctrica natural entre la Tierra y nuestro cuerpo, por ejemplo: - Tierra, muy conductiva, especialmente si está húmeda - Césped, igual, si está húmedo, mejor - Arena de la playa (mi favorita) - Agua en la naturaleza (lagos, ríos, mar....) - Rocas o piedras. Algunas son conductivas Superficies que no sirven: - Asfalto - Goma, plástico, alfombras.... - Madera seca Vamos a lo importante. Los posibles beneficios. Lo mejor de todo, es que solamente hacen falta 10 minutos al día si no tienes mucho tiempo. - Reducción de estrés y ansiedad. Al estar en contacto con la naturaleza nuestro cuerpo activa respuestas de relajación - Mejor calidad del sueño. Algunos estudios sugieren que ayuda a regular ritmos circadianos - Efecto Antiinflamatorio. La transferencia de electrones de la Tierra puede ayudar a equilibrar el sistema nervioso y disminuir la inflamación general - Y si la literatura científica no te sirve... quédate con las propias sensaciones experimentadas al hacerlo. Es muy placentero y liberador para los pies. Además, de que vamos a fortalecer estos, que la mayoría tenemos atrofiados por los calzados modernos. ¿Te cuento el combo perfecto para mí? Grounding + Ejercicio físico + Sol del atardecer + Baño en el mar. La playa nos ofrece todo en uno. Después de ese chute uno se queda como en una nube. También puede servir cualquier parque si no tenéis el mar cerca. A liberar esos pieses shurs, que aquí hay muchos fetichistas! Algunas fuentes hablando de lo mencionado: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31831261/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/article...ce=chatgpt.com https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36481428/ |
ForoCoches: ¡Qué miembro!
04-sep-2025 12:57
#4
 Yo me ato una de estas al cimbel. Los resultados se multiplican por 10. |
ForoCoches: Miembro
04-sep-2025 12:57
#6
| Yo toco el lavavajillas,tiene 3 ohmios de resistencia con la tierra.estoy hipergroundeado |
ForoCoches: Usuario
04-sep-2025 12:58
#8
| A mí siempre me ha gustado andar descalzo por césped o por la playa. Pero eso de los electrones me suena a estafa, primo. |
ForoCoches: Exiliado
04-sep-2025 13:06
#13
| Que bonito es el efecto placebo cuando funciona. Una lástima que toda tu teoría se base en la creencia. Aunque deja en evidencia el poder que tiene la fe ciega. |
ForoCoches: ¡Qué miembro!
04-sep-2025 13:07
#14
| Tienen buena conductividad eléctrica. Sobre todo si están fresquitas. Aprovéchalas. |
ForoCoches: Miembro
04-sep-2025 13:08
#15
| La toma de tierra es muy importante si, si no no cumples normativa |
ForoCoches: Usuario
04-sep-2025 13:09
#16
| Yo voy arrastrando la polla, como el rabo de la pantera rosa, y eso hace de toma de tierra. |
ForoCoches: Miembro
04-sep-2025 13:11
#18
| Las mierdas de perro ,cuanto mas frescas mejor,para mejorar la conductividad |
ForoCoches: Usuario
04-sep-2025 13:13
#21
|
Nunca había escuchado este término, pero hago grounding a menudo Cada vez que voy a la playa (casi todas las semanas), hago un joyo para que entre agua del mar hasta mis pies y se estanque ahí |
若林 源三 | W. Genzo
04-sep-2025 13:13
#22
| Espera, que ahora voy a pisar el césped por el que han pasado infinidad de perros y en el que se han meado. Ahora voy. |
ForoCoches: Miembro
04-sep-2025 13:15
#26
Ya salto la liebre  Lo del op es mas viejo que el cagar, lo que has puesto sinplemente magufadas |
ForoCoches: Miembro
04-sep-2025 13:16
#27
| Tiene sentido, llevamos 250.000 años como especie pisando el suelo directamente en bosques y cuevas. |
Con doble carburador
04-sep-2025 13:16
#28
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No shurmano, no soy un Hippie colgao. A estas alturas de la película seguro que has oído hablar del término, e incluso puede que conozcas a gente que lo practique (conscientemente). Hoy vengo a recordarte lo que es y, como algo tan simple y ancestral puede tener beneficios sobre el bienestar general. El ''grounding'' no es ni mas ni menos que pisar descalzo el suelo. Pero no cualquier suelo sirve. Debe ser una superficie que permita la conductividad eléctrica natural entre la Tierra y nuestro cuerpo, por ejemplo: - Tierra, muy conductiva, especialmente si está húmeda - Césped, igual, si está húmedo, mejor - Arena de la playa (mi favorita) - Agua en la naturaleza (lagos, ríos, mar....) - Rocas o piedras. Algunas son conductivas Superficies que no sirven: - Asfalto - Goma, plástico, alfombras.... - Madera seca Vamos a lo importante. Los posibles beneficios. Lo mejor de todo, es que solamente hacen falta 10 minutos al día si no tienes mucho tiempo. - Reducción de estrés y ansiedad. Al estar en contacto con la naturaleza nuestro cuerpo activa respuestas de relajación - Mejor calidad del sueño. Algunos estudios sugieren que ayuda a regular ritmos circadianos - Efecto Antiinflamatorio. La transferencia de electrones de la Tierra puede ayudar a equilibrar el sistema nervioso y disminuir la inflamación general - Y si la literatura científica no te sirve... quédate con las propias sensaciones experimentadas al hacerlo. Es muy placentero y liberador para los pies. Además, de que vamos a fortalecer estos, que la mayoría tenemos atrofiados por los calzados modernos. ¿Te cuento el combo perfecto para mí? Grounding + Ejercicio físico + Sol del atardecer + Baño en el mar. La playa nos ofrece todo en uno. Después de ese chute uno se queda como en una nube. También puede servir cualquier parque si no tenéis el mar cerca. A liberar esos pieses shurs, que aquí hay muchos fetichistas! Algunas fuentes hablando de lo mencionado: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31831261/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/article...ce=chatgpt.com https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36481428/ Estáis para allá. |
