Me dedico a la fisioterapia y respondo vuestras preguntas
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 02:29
#1
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Pues eso shurs, noche de insomnio tras un día agotador y para entretenerme os contestaré cualquier duda o consulta relacionada con mi profesión. Edit: Iré contestando vuestras dudas a medida que vaya teniendo tiempo ya que en breves entro a trabajar. Un saludo shurs. Edit 2: Me estoy dejando algunas dudas sin responder ya que requieren de algo más de desarrollo y tengo poco tiempo, iré revisándolas y en la medida de lo posible las iré respondiendo junto a las nuevas o más simples. Un saludo shurs. |
Editado: 18-feb-2025 00:45 -
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 02:34
#4
| Trabajas de cuenta propia o tienes tu propia consulta?. Si tienes tu consulta que tal te va económicamente? Si no la tienes, lo estás considerando? Por que? |
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 02:35
#5
| Correcto shur, edito el título por si diera lugar a confusión. |
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 02:36
#6
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Como trabajas a personas con movilidad reducida (ictus por ejemplo)?? Gracias. |
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 02:40
#9
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Yo también sin poder dormir.
Tengo una tendinitis aquilea que traté en el fisio pero si hago mucho esfuerzo me lo noto. Es normal? Tengo planteado hacer rutas largas de trekking (camino santiago) y me temo que no voy a aguantar por esto. Me dijo la fisio que estirara cada día la cual cosa me he pasado por el forro. Alguna recomendación? Te aconsajeria que trabajaras mucho la movilidad y fuerza de la zona, al final un tendón necesita estímulos de carga para funcionar correctamente, siempre de manera progresiva el aumento de volumen y carga. Ve probando a realizar caminatas aumentando poco a poco la distancia y según el dolor te vaya respetando aumentala. El tendón es un tejido muy poco vascularizado a diferencia del músculo y por ellos requiere de mayor tiempo y dedicación para su recuperación. |
17-feb-2025 02:42
#11
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Creo que muchas veces no tenéis ni idea de qué hacer y aún así cogéis clientes, me parece una de las estafas más normalizadas. Estoy yendo a rehabilitación por una rotura de ligamento cruzado anterior y menisco, y lo que me hacen es descargar el cuádriceps. Tiro 3 días a la semana de mi vida en ir a que me pongan calor y me toquen el cuadríceps. Luego voy a otra pagando yo por la tarde y creo que tampoco sabe muy bien qué hacer. |
Forocochia40
17-feb-2025 02:42
#12
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Llevo un año con la puta ciática |
ForoCoches: Miembro
17-feb-2025 02:45
#13
| Algún ejercicio para disminuir o eliminar el dolor de la unión entre el húmero y el hombro? He podido concretar que se trata o bien del tríceps o del tendón. Veo las estrellas si me pongo un abrigo o apoyo el hombro |
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 02:46
#14
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No tengo preferencias a la hora de tratar, mi trabajo consiste en ayudar en la recuperación de la gente shur. Cómo todas las mujeres hay algunas que usan tanga o bragas, sin mas. Las zonas quizás más comprometidas que igual se suelen tratar puede que sea zona glútea, aún así intento evitar tocar o si es necesario usar otras tecnicas como punción, además de consensuar con los pacientes los tto más delicados o invasivos. De estilo sexual no tengo anécdotas, pero si tengo compañeros hombres y mujeres que se han liado con pacientes. |
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 02:48
#15
| Asalariado en una clínica shur. En principio y tal como están las cosas me planteo reducirme algunas horas y compaginarlo con domicilios por mi cuenta. Ya si en un futuro me fuera bien y ahorrando, me gustaría montar un centro de fisioterapia. |
ForoCoches: Miembro
17-feb-2025 02:52
#16
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Al correr noto como si pisara una bola de tenis dn la parte interior de la planta del pie, al andar no me molesta tanto pero lo noto levemente Alguna idea de qué podría ser? Gracias! |
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 02:52
#17
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Luego de eso, trabajar mucho movimientos globales o que se asemejen a gestos o actividades diarias. Puedes empezar de manera pasiva y luego asistida, y en último lugar de manera activa, solicitando al paciente los gestos. Es importante individualizar cada paciente según sus capacidades, estadio de la lesión, objetivos, edad...etc. También a ser posible intento trabajar esos movimientos con juegos que supongan retos y sean más motivantes. Pero como te dije individualizando. |
VERGÜENZA MEZCLARLO TODO!
17-feb-2025 02:53
#19
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Me salio un bulto en el pie de golpe, no muy grande pero en el arco tirando para el talon. No duele en presencia pero si al tacto 
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Editado: 17-feb-2025 02:57 -
Cuenta oficial ☑️
17-feb-2025 02:53
#20
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A cuantas te has follado? Cuantos tíos se han empalmado mientras le dabas un masaje en los muslos |
ForoCoches: Miembro
17-feb-2025 02:57
#21
 Al estar sentado me duele, si presiono me alivia, al andar suave se me pasa, al estar de pie quieto, empeora Se que has puesto fisioterapia pero quizás me puedas ayudar...Desde hace 2-3 meses me duele esa zona, joven, sentado habitualmente y senderismo todos los dias 3-4 horas. ¿Qué nombre tiene este dolor? que ejercicios o que ahcer para quitármelo Gracias majo |
Editado: 17-feb-2025 02:59 -
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 03:01
#22
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Creo que muchas veces no tenéis ni idea de qué hacer y aún así cogéis clientes, me parece una de las estafas más normalizadas.
Estoy yendo a rehabilitación por una rotura de ligamento cruzado anterior y menisco, y lo que me hacen es descargar el cuádriceps. Tiro 3 días a la semana de mi vida en ir a que me pongan calor y me toquen el cuadríceps. Luego voy a otra pagando yo por la tarde y creo que tampoco sabe muy bien qué hacer. Es normal no saber todo lo que abarca tu profesión, y más, hablando tantas especialidades, ya está en tu fisio ser más honesto y derivarte a otro profesional o especialista o no. Desconozco si vas mediante compañía médica o de manera privada al primer fisio que comentas, ya que si es por compañía en la mayoría de casos estás muy limitado como fisio por tiempo, herramientas y materiales ya que las compañias pagan entre 4-7 euros por sesión al centro, y para compensar meten a muchos pacientes por horas, en esos casos se hace lo que se puede pero es cierto que es muy complicado, en última instancia lo paga el fisio y lo paga el paciente. En cuanto a tu lesión, comentarte que es una lesión que suele tardar entre 8 y 10 meses en recuperar, sobre todo si te han hecho aplastia con injerto del tendón cuadricipital. De manera resumida, te aconsejo que los primeros meses intentes recuperar rango de movilidad de rodilla tanto en flexion como en extensión, a la vez que vas ganando fuerza en cuádriceps e isquios en especial. Más adelante, empieces a trabajar ejercicios más complejos y por último, y sobre todo si tienes intención de practicar deporte, te centres en cambios de direcciones, perturbaciones con foco externo...etc. |
ForoCoches: Miembro
17-feb-2025 03:03
#23
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Hola shur! Tengo 30 años y las rodillas me crujen como si tuviera 80 cada vez que las giro para calentar, hago una sentadilla, o me siento/levanto (cualquier cosa que implique flexarlas, vaya). Trabajo cuádriceps en el gym, que es lo que me dijeron en su día, ya que me hicieron una RM y tengo condromalacia rotuliana grado 3 en una de ellas… pero no noto mejoría. Además, la articulación del muslo izquierdo (perdón por la incultura pero ni idea del nombre) me cruje de forma bastante molesta cuando hago abdominales de los de levantar una pierna y luego la otra. Me suenan a cosas un poco ridículas como para ir al médico, pero la verdad es que estoy hasta el moño. Sabrías darme una idea aproximada de si puedo hacer algo para mejorar mi calidad de vida en este sentido? |
ForoCoches: Miembro
17-feb-2025 03:08
#24
| Que opinas de las lesiones en ligamento triangular. Cómo las tratas? |
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 03:09
#26
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No diría que todos, pero si una mayoría de ciatalgias suelen mejorar con fisioterapia y buenos hábitos de vida. Cómo comenté antes a un shur, lo primero de todo sería hacer una buena valoración (anamnesis, tipo de actividad laboral, estilo de vida, evaluar factores psicologicos como estrés, antecedentes previos, pruebas de imagen en caso de haberla como la resonancia magnética...etc) Por regla general si es por protusion discal o hernia suelen cursar con una fase aguda, y a medida que el disco se reabsorbe deja de doler tanto ya que no comprime a la raíz del nervio. En caso de tener un origen más periférico, por ejemplo a la altura de piramidal o zona posterior del muslo, suele venir muy bien trabajar la neurodinamia y fortalecer con ejercicios toda la zona posterior. Comentar también que a veces existe hernia o protusion pero no hay dolor, por tanto no siempre la etiología del dolor es por compresión del disco a la raíz nerviosa. |
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 03:09
#27
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Pues mira. He llevado brackets y dejé de poner el aparato de noches porque lo perdí y de ir a las revisiones, entonces, como me habían ancheado el paladar pues se me ha vuelto a deformar la mordida. He ido a otro odontólogo para mirar el bruxismo y tras hacerme las radiografías e ir a quitar las muelas del juicio a ver si se me arreglaba el asunto, en realidad resulta que tengo la mordida tipo 3 (la mandíbula inferior enorme por lo que mis dientes de abajo sobrepasan los superiores). En la radiografía se aprecia perfectamente que tengo el hueso de enorme, parece un búmerang. El odontólogo procedió mal, según he visto en internet hay que dejar preparada la boca para la operación. Pero, en cambio, se me corrigió la mordida usando unas gomas que lo que hacían era empujarme hacia atrás la mandíbula por lo que llevo años arrastrando dolores de hombros, cervicales etc. Entonces, ahora lo que tengo que hacer es, según me ha dicho mi avogado, denunciar al odontólogo... Bueno, en cuanto al tema fisio. Lo que tengo que hacer ahora es tratar de devolver mi mandíbula al sitio natural que es tener adelantada la mandíbula inferior para que el cirujano me opere correctamente. Estoy yendo al fisio al fisio y me está trabajando unos puntos de dolor en los hombros ( ya le expliqué esta situación pero tiene mucha gente y no puede hacer mucho caso, supongo ). Lo hombros me los trabaja bien pero no moja con las cervicales y el cuello... Tampoco con la mandíbula... Aunque lo veo totalmente normal. Si le pusiera las radiografías delante y le vuelvo a recalcar este problema, que necesito prepararme para una operación maxiolafacial, me echará un buen cable? De momento todavía necesito hacer la radiografía por la seguridad social y que el odontologo me derive al cirujano, pero me gustaría que en esa radiografía no solo se aprecie que tengo el hueso enorme si no que su posición natural es desplazado hacia delante, ya que después de haber estado varios años usando siempre las gomas menos para comer y teniendo esa configuración y memoria muscular tengo que deshacer ese nudo marinero para que la operación tengo resultados óptimos.... O eso opino yo.... No sé.... |
17-feb-2025 03:15
#29
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Al igual que hay mecánicos buenos y malos, médicos buenos y malos, abogados buenos y malos, también hay fisios bueno y malos shur.
Es normal no saber todo lo que abarca tu profesión, y más, hablando tantas especialidades, ya está en tu fisio ser más honesto y derivarte a otro profesional o especialista o no. Desconozco si vas mediante compañía médica o de manera privada al primer fisio que comentas, ya que si es por compañía en la mayoría de casos estás muy limitado como fisio por tiempo, herramientas y materiales ya que las compañias pagan entre 4-7 euros por sesión al centro, y para compensar meten a muchos pacientes por horas, en esos casos se hace lo que se puede pero es cierto que es muy complicado, en última instancia lo paga el fisio y lo paga el paciente. En cuanto a tu lesión, comentarte que es una lesión que suele tardar entre 8 y 10 meses en recuperar, sobre todo si te han hecho aplastia con injerto del tendón cuadricipital. De manera resumida, te aconsejo que los primeros meses intentes recuperar rango de movilidad de rodilla tanto en flexion como en extensión, a la vez que vas ganando fuerza en cuádriceps e isquios en especial. Más adelante, empieces a trabajar ejercicios más complejos y por último, y sobre todo si tienes intención de practicar deporte, te centres en cambios de direcciones, perturbaciones con foco externo...etc. Voy por compañía médica por las mañanas, por la tarde voy a una muchacha que es la fisio de mi gimnasio y me cuesta solo 35 euros, pero ninguna me convence. Me lo dijo el cirujano, que les pagan poquísimo y que las sesiones aunque sean de 30 minutos si te tienen que tocar, van a ser de 10-15 minutos, el resto es con "calor". Y para que me tocasen me tuve que pelear con ellos y discutir, fui a la revisión y no había ganado nada de extensión porque lo único que me ponían era magnetoterapia cuando no había ni edema ni inflamación. Pero vamos que ahora es lo que te digo, me tocan 10-15 minutos. Ni siquiera sé si merece la pena ir... pero como tengo las sesiones gratis y voy en horario de trabajo pues por eso voy. Lo único que sé es que para la plastia han cogido isquio, y que el menisco no lo suturaron, lo extrajeron. Tengo dolor al intentar la extensión, siempre lo he tenido. Dolor en la cara exterior de la rodilla, supuestamente dicen que es por el poplíteo, pero tampoco me fío. Pedí otra resonancia por si pudiese tener un cíclope, pero parece ser que no. Según ellos tengo la extensión casi completa, simplemente que mi otra rodilla tiene hiperextensión y está a un -5, por eso me da tanta sensación. Pero la verdad es que tengo dolor permanentemente, y no sé qué mierda hacer ya. El fútbol lo voy a dejar, pero al menos quiero quedarme medio qué para el pádel y para correr con fuerza. |
ForoCoches: Usuario
17-feb-2025 03:17
#30
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Es probable que a lo que comentes tengas el manguito rotador algo afectado ya que por la zona que comentas también se inserta tendón de uno de los músculos que lo conforman. Si te molesta al hacer algunos gestos, mover alguna carga, o al empezar el día y mejora algo a medida que pasan las horas y le das movimiento, es muy probable que tengas afectación tendinosa. Compara la movilidad con tu otro hombro e intenta ver si están muy desparejos en cuanto a movilidad y fuerza, en tal caso te vendría bien acudir al fisio y que hiciera hincapié en esos aspectos. El hombro es una articulacion con la que debes ser paciente y a medida que vaya respetando el dolor ir ganándole movilidad y fuerza. |