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Preparador Fisico CCAFD
19-abr-2020 23:20
#1546
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Queria dejar mi opinion de Raul al finalizar la temporada de triatlon, pero visto que este año no vamos a competir hasta octubre y que acabo de ver el hilo... Al lio:
Empecé con Raul hace un año y cuadro meses, así que es un buen tiempo para valorar. No puedo estar mas contento. Empecé con 98kg, ahora estamos en 69. Empecé sin poder correr, ni hacer mas de 5km de bici. Ahora corro medias maratones de manera aceptable, me puedo pegar 100km arriba de la bici y seguidamente salir a correr en mis entrenos especificos. Al principio no podia hacer ni 200m nadando, ahora terminamos sesiones de 2600m. En cuanto a musculatura, nada que ver, core bastante mas firme y duro, soy mucho mas estable, y pese a que por mi disciplima mo he ganado mucho volumen, si que estoy mucho mas fuerte que hacer un año. Atento. Dudas contestadas en un plazo mas que razonable, o incluso al momento. Planes personalizados. Adaptado. Por trabajo muchas veces le ha tocado correr a cambiarme la planificación y sin problema. Por lesión, igual. Ni una pega nunca. Ademas, durante el proceso he aprendido a comer mejor, todo un puntazo. Comparado mis resultados con algunos compañeros con entrenadores presenciales, nada que envidiar. Si estas pensando en pillar entrenador para esta cuarentena ni te lo pienses, por que después seguiras seguro. MUCHAS GRACIAS
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Preparador Fisico CCAFD
20-abr-2020 10:03
#1548
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Quédate en casa y sigue entrenando Cuida tu salud durante la cuarentena |
Preparador Fisico CCAFD
20-abr-2020 19:11
#1553
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Quédate en casa y sigue entrenando Cuida tu salud durante la cuarentena |
