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ForoCoches: Miembro
22-feb-2020 15:42
#1008
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Finalizada mi primera fase de 4 meses de recomposición corporal no puedo estar mas contento con el resultado y el trabajo junto a Raul. Entrenamientos a medida para hacer en casa preparados con los materiales de los que iba disponiendo en cada momento, primero bandas, gomas, trx y por último mancuernas. Las dietas nuevas cada mes. Resultado de 79 a 68 kilos en este periodo, 10 cm menos de cintura y reducción del nivel de grasa coporal hasta un 15%. Muy contento con el resultado. Ahora empezamos una nueva fase de ganancia muscular que conociendo su trabajo seguro que será todo un éxito. Muy recomendable. |
Preparador Fisico CCAFD
22-feb-2020 18:39
#1009
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Finalizada mi primera fase de 4 meses de recomposición corporal no puedo estar mas contento con el resultado y el trabajo junto a Raul. Entrenamientos a medida para hacer en casa preparados con los materiales de los que iba disponiendo en cada momento, primero bandas, gomas, trx y por último mancuernas. Las dietas nuevas cada mes. Resultado de 79 a 68 kilos en este periodo, 10 cm menos de cintura y reducción del nivel de grasa coporal hasta un 15%. Muy contento con el resultado.
Ahora empezamos una nueva fase de ganancia muscular que conociendo su trabajo seguro que será todo un éxito. Muy recomendable. 
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