Mi proceso de adelgazamiento con Mounjaro - Vol 2
ForoCoches: Miembro
07-may-2025 17:26
#391
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Por lo visto lo borro Facebook pensando que era venta ilegal Yo al tema de la alimentación le doy muchísima más importancia de la que tiene.
Me explico, que el deporte o el ejercicio tenga un gran impacto en la pérdida de peso o para evitar engordar, es un arma de doble filo. Ya se ha visto variados casos en deportistas que es dejar de competir o de entrenar, y engordan. Hasta los culturistas les ha pasado, que si siguen con la misma dieta todo el año, en temporada de no competición si se relajan, se engordan notablemente. Lo que pasa es que estos culturistas son unos fieras entrenando y si se ponen de nuevo en serio, vuelven a estar definidos. Yo creo que debemos tener trucos para estás situaciones, alimentos sustitutos que tomes unos en otra situacion y los otros en la otra. Por ejemplo el queso fresco batido y el yogur griego, cambias uno por otro y comiendo "lo mismo" cambias completamente el objetivo al que van dirigido tus macros. Esto hecho con unos cuantos alimentos nos puede ayudar a llevar una alimentación fácil y balanceada |
ForoCoches: Usuario
07-may-2025 18:45
#393
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Por curiosidad,que jeringa usáis para sacar la última dosis que se queda en la pluma ?? Y como saber lo que tienes que inyectarte?? Gracias |
Probador de colchones
07-may-2025 22:13
#394
Ya es el 2° que borran asi “grande” en poco tiempo… Lo mismo hay comerciales de Mounjaro denunciandolo por todos los tips que se dan con los clicks, dosis de oro, Gibraltar, etc… Que no te extrañe 
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ForoCoches: Miembro
07-may-2025 22:15
#395
| Jeringa de insulina pidela en farmacia y la dosis en clicks y ml son equivalentes si son 30 clicks es hasta el 30 o el 3 segun marque la aguja con una medida u otra |
Probador de colchones
07-may-2025 22:29
#396
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Hay que buscar bien. Las BD de 4mm y 5mm las venden en muchas farmacias a 11€ y en Amazon estan ahora mismo a 14€. En la de debajo de mi casa me querian cobrar 22€ el dia que recogi la pluma… Menos mal que me dio algunas una amiga y podia tirar hasta buscar otras… En mi caso la dosis es de 5mg y tengo pluma de 10mg. Con esta pluma 5mg son 0.3ml (la capacidad completa de la aguja que compre). Hay tablas de equivalencias, depende de la pluma que uses y la dosis que te pongas. |
ForoCoches: Usuario
07-may-2025 22:34
#398
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Hay que buscar bien.
Las BD de 4mm y 5mm las venden en muchas farmacias a 11€ y en Amazon estan ahora mismo a 14€. En la de debajo de mi casa me querian cobrar 22€ el dia que recogi la pluma… Menos mal que me dio algunas una amiga y podia tirar hasta buscar otras… Yo me la puse ayer con una jeringa de insulina de 0.30x8mm y 0.3ml de capacidad. En mi caso la dosis es de 5mg y tengo pluma de 10mg. Con esta pluma 5mg son 0.3ml (la capacidad completa de la aguja que compre). Hay tablas de equivalencias, depende de la pluma que uses y la dosis que te pongas. P.d por si a alguien le sirve yo me pedí las agujas para inyectarme el Mounjaro a Amazon ,100 agujas 13.99 y perfectas |
ForoCoches: Usuario
07-may-2025 22:37
#399
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No son lo mismo 30 clicks en la pluma de 10mg que en la pluma de 15mg. |
ForoCoches: Miembro
07-may-2025 23:15
#400
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Es tu pluma, si no vas a cambair la dosis es equivalente |
ForoCoches: Usuario
08-may-2025 08:49
#401
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Esto es de locos ..... Empece el 22 de abril y he perdido hasta hoy 6 kilos Ni en un mes . Eso sí acompañado de comer mejor |
ForoCoches: Miembro
08-may-2025 08:55
#402
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Eso es casi medio kilo por día.. una animalada incluso en las dosis mas altas tomando Mounjaro o Wegovy. Es bastante raro y más con las primeras dosis que son para habituar el cuerpo... 😳 De hecha yo creo que la gente que al principio baja de peso es más efecto placebo además de hacer un cambio drástico en alimentación y ejercicio |
Editado: 08-may-2025 08:59 -
ForoCoches: Miembro
08-may-2025 09:00
#403
| Tened en cuenta que las agujas sí las financia la seguridad social. Decidle a vuestros médicos q os las recete. |
ForoCoches: Usuario
08-may-2025 11:33
#405
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Eso es casi medio kilo por día.. una animalada incluso en las dosis mas altas tomando Mounjaro o Wegovy.
Es bastante raro y más con las primeras dosis que son para habituar el cuerpo... De hecha yo creo que la gente que al principio baja de peso es más efecto placebo además de hacer un cambio drástico en alimentación y ejercicio Decir que al empezar Mounjaro mi cabeza a echo click y ha empezado en modo comer sano ,algo que no era capaz de hacerlo y que el medicamento me quite el ansia de comer a ayudado a ello |
ForoCoches: Usuario
08-may-2025 12:50
#406
| Pues yo debo ser el único gilipollas al que no le funciona, porque cuarto día y sigo como si me hubiera pinchado agua |
ForoCoches: Usuario
08-may-2025 13:07
#407
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Espérate al siguiente pinchazo o tal vez a cuando subas la dosis a 0.5 ,no te desanimes |
ForoCoches: Miembro
08-may-2025 13:08
#408
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Revisa alimentación y cuida los pequeños detalles. Otros no lo necesitan,pero parece que tú sí. Y suma pasos y ejercicio. Además, algunos pierden poco con la dosis inicial. No sé de qué peso partes y si ya te cuidabas antes o no. No es lo mismo llevar una vida sedentaria y que te sobren 40 kilos que llevar ya una vida medio sana y sobrante 15.Los que les sobra mucho y llevan una vida sedentaria, pierden mucho al principio,vpor el cambio grande de hábitos. |
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
08-may-2025 13:09
#409
| Menuda movida con el Mounjaro, parece que tiene sus cosas buenas y malas. La gente experimentando con la dopamina y los vicios, ¡qué locura! |
ForoCoches: Miembro
08-may-2025 18:18
#410
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Estuve un mes con 0,25 y otro mes con 0,50...las primeras dosis son para habituar el cuerpo. Si lees que alguien baja mucho después de la primera vez será mas por el cambio de dieta y ejercicio que por la medicación. No digo que tu vayas a tardar dos meses pero paciencia, funciona si o si. Cada cuerpo es un mundo como dicen por ahí arriba |
ForoCoches: Usuario
08-may-2025 20:04
#411
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Yo hasta que llegue a la dosis de 1Mg en Wegovy no note la ausencia clara de hambre...
Estuve un mes con 0,25 y otro mes con 0,50...las primeras dosis son para habituar el cuerpo. Si lees que alguien baja mucho después de la primera vez será mas por el cambio de dieta y ejercicio que por la medicación. No digo que tu vayas a tardar dos meses pero paciencia, funciona si o si. Cada cuerpo es un mundo como dicen por ahí arriba Si puedo preguntarte, cuánto de media te sale wegovy? Merece la pena la diferencia de precio? |
ForoCoches: Miembro
08-may-2025 20:08
#412
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[QUOTE=Astrólogo;494104809]Ya, pero cada mes que pasa es un palazo a la cartera descomunal, ver que acabas de dejarte 300€ y no cambia nada pues frustra, de hecho estoy planteándome cambiar a wegovy por el tema económico, Yo te entiendo. Yo estaba con Saxenda y me cambié a Mounjaro por lo mismo. Apenas perdí 3 kilos en 6 semanas. Y sobre todo por los efectos secundarios. Era todo el día con fatiga de la grande. Y todos los días. |
все бляди
08-may-2025 20:10
#413
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Aquí otro, una pluma 10kg y 15cm de cintura. Voy por la segunda para la semana que viene |
*AutoBan Spam/Flood/Troll*
08-may-2025 20:14
#414
| Pues vaya tela, parece que el Mounjaro ese tiene efectos rarunos. Menuda movida lo de bloquear la dopamina, ¿no? Cada loco con su tema, pero si te quita las ganas de vapear, igual merece la pena. A saber cómo acabará todo esto, la verdad. |
ForoCoches: Miembro
08-may-2025 20:49
#415
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Ya, pero cada mes que pasa es un palazo a la cartera descomunal, ver que acabas de dejarte 300€ y no cambia nada pues frustra, de hecho estoy planteándome cambiar a wegovy por el tema económico,
Si puedo preguntarte, cuánto de media te sale wegovy? Merece la pena la diferencia de precio? El Wegovy es más barato que el Mounjaro. Las plumas de 0,25, 0,50 y 1Mg valen 179€ (Si te pillas la de 1Mg y estás con dosis bajas te dura bastante ya que dosificas con el tema de los clicks) Yo intentaré aguantar en 1Mg porque la pluma de 1,7 ya son 233€ y la de 2.4 casi 300€ El Mounjaro es más caro pero tiene doble acción, por lo que deberías bajar más y más rápido que con Wegovy o Ozempic. De todas formas te entiendo perfectamente, ya te digo que yo empecé a bajar "bien" a partir del mes y medio, de hecho ahí un mensaje mío en este hilo preguntando lo mismo que tu 😅😅. Ahora quiero explicar algo... se supone que lo que queremos es bajar de peso pero no perder músculo, por lo que tenemos que bajar es la grasa corporal. Para bajar 1 kilo de grasa necesitas quemar (o dejar de comer) 7000 calorías. Yo ahora en la dosis de 1Mg soy capaz de pasar el día con 1500 calorías. Lo normal que yo gasto diariamente son unas 2500 calorías. Por lo tanto tengo un déficit de 1000 diarias. Es decir, en una semana dejo de comer 7000 calorías, por lo que me lleva una semana exacta bajar un kilo de grasa (creo que me he explicado) Supongo que bajar medio kilo al dia es bajar grasa, músculo, líquidos... y aun así no entiendo muy bien como es posible. Pd : Compra una báscula de estas que te miden la grasa, el músculo.. así si ves que el peso es el mismo y bajas grasa subiendo músculo no te desmotivas xD. Por 20€ la compras en Amazon |
Editado: 08-may-2025 20:54 -
ForoCoches: Usuario
08-may-2025 20:54
#416
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Pero cuanto tiempo llevas? Si llevas cuatro días y no notas nada es perfectamente normal.
El Wegovy es más barato que el Mounjaro. Las plumas de 0,25, 0,50 y 1Mg valen 179€ (Si te pillas la de 1Mg y estás con dosis bajas te dura bastante ya que dosificas con el tema de los clicks) Yo intentaré aguantar en 1Mg porque la pluma de 1,7 ya son 233€ y la de 2.4 casi 300€ El Mounjaro es más caro pero tiene doble acción, por lo que deberías bajar más y más rápido que con Wegovy o Ozempic. De todas formas te entiendo perfectamente, ya te digo que yo empecé a bajar "bien" a partir del mes y medio, de hecho ahí un mensaje mío en este hilo preguntando lo mismo que tu . Ahora quiero explicar algo... se supone que lo que queremos es bajar de peso pero no perder músculo, por lo que tenemos que bajar es la grasa corporal. Para bajar 1 kilo de grasa necesitas quemar (o dejar de comer) 7000 calorías. Yo ahora en la dosis de 1Mg soy capaz de pasar el día con 1500 calorías. Lo normal que yo gasto diariamente son unas 2500 calorías. Por lo tanto tengo un déficit de 1000 diarias. Es decir, en una semana dejo de comer 7000 calorías, por lo que me lleva una semana exacta bajar un kilo de grasa (creo que me he explicado) Sinceramente, no entiendo muy bien como es posible bajar medio kilo En cuanto a cómo bajarlo, eso sí que se, desafortunadamente no es la primera vez que lo hago, lo que pasa que esta vez ya me veía sin fuerzas para afrontar otros meses de tortura Y por lo que veo ahora toca tortura y encima sablazo a la cartera |
ForoCoches: Miembro
08-may-2025 20:58
#417
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A ti ahora te está saliendo a 179€ al mes? Aunque haga menos efecto parece ser que es bastante más barato
En cuanto a cómo bajarlo, eso sí que se, desafortunadamente no es la primera vez que lo hago, lo que pasa que esta vez ya me veía sin fuerzas para afrontar otros meses de tortura Y por lo que veo ahora toca tortura y encima sablazo a la cartera Gastar dinero en salud duele menos. La tortura veras que desaparece cuando subas dosis. Paciencia |
ForoCoches: Usuario
09-may-2025 00:37
#418
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Si vas a hablar de neuroquímica, mínimo infórmate antes de soltar bulos. |
ForoCoches: Usuario
09-may-2025 10:46
#419
| No había leído nada de lo que estais hablando, pero yo dejé de fumar hace casi 6 meses, (en parte por eso volví a engordar) y las ganas de fumar no han variado en absoluto, de hecho tiene cojones que tras 6 meses tenga estas ganas de fumar, pero eso es otro tema, la cosa es que connmounjaro no son ni más ni menos |
ForoCoches: Miembro
09-may-2025 12:46
#420
| Buenos días a todos y en especial a @Osasuna, acaban de recetarme Wegovy 0.25 y lo tengo ya en el frigo reposando, voy a recoger información en este hilo, el médico me ha dicho que puedo estirar esta pluma durante 2 meses ya que me puedo pinchar la mitad me ha dicho, o eso le he entendido, voy a ir reuniendo información en este hilo antes de empezar el tratamiento, ilusionado estoy y a por ello! |